肝囊肿患者养肝护肝四要点

　　肝囊肿属于肝脏良性病变，日常生活中肝囊肿若能坚持采用正确方法养肝的话，能够有效促进其自身肝囊肿的治疗。那么，肝囊肿患者该如何养肝呢？专家表示，肝囊肿患者养肝需注意四要点。

　　肝囊肿患者养肝护肝四要点

　　一、合理饮食

　　秋季气温变化大，冷热刺激可使人体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低，从而容易传染或者复发疾病，这时需要补充优质蛋白质食品，如鸡蛋、鱼类、鸡肉和豆制品等。

　　二、调养精神

　　肝囊肿患者秋季养生，情绪上要乐观，不宜抑郁或发怒，不要过分劳累，以免加重肝脏负担。有肝脏疾患的人，要做到心宽、心静。在繁忙浮躁和充满诱惑的尘世纷扰下，要做到“恬然不动其心”，就能保持机体内环境的稳定，防治心理疾病的发生。

　　三、运动锻炼

　　肝囊肿患者应该进行适当的运动，如散步、慢跑、体操、太极拳等，保持体内的生机。有预防医学专家研究发现，晨间锻炼最好室内进行，因为晨间的人们易吸入有毒空气和污染尘埃，特别是吸入含臭氧的空气和烟雾后，加上肝炎病人免疫力下降，极易引起咽炎、咳嗽和胸部不适等症状。晨练可选择附近社区的健身房、文化宫及其他文化活动室。

　　四、防风御寒

　　秋季乍寒乍暖，要特别注意防风御寒，不要随意增减衣服。每晚睡前可用温热水泡脚，促进脚部血液循环；同时可在睡前，喝一碗用生姜、花椒、大蒜熬制的保健汤，既驱散寒气、预防感冒，又有利于睡眠，让肝脏疾患病人吃得好、穿得暖、睡得足。

    以上就是关于肝囊肿患者养肝护肝的介绍了，小编在这里要再次提醒肝囊肿患者，日常生活中养肝工作对于肝囊肿的治疗至关重要，肝囊肿患者切不可忽视这一点。