当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病保健 → “对付”脂肪肝减体重是关键举报

“对付”脂肪肝减体重是关键

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.5 浏览： 8535次

“非酒精性脂肪肝的患者大多数超重，体质指数超出标准很多。有调查显示，肥胖者中非酒精性脂肪肝的发生率达57.5%~74%。所以要想治愈，就必须先减重。当然，每个人的情况不一样，减重的力度也肯定不同，速度也不必过快。”专家解释。

　　“对付”脂肪肝先减体重

　　如何减重？最有效的办法还是吃动平衡。不过，专家提醒，达到减重、治疗目的的运动，不单纯是出出汗，或是累得筋疲力尽。对于运动的时间、强度以及条件有更细致的要求。经临床观察，每周5次，每次30分钟左右中等强度有氧运动，减重效果十分理想。

　　其次是调整饮食，这不仅仅是“节食”那么简单，而是需要根据病人的实际情况，综合考虑摄入要求、饮食模式、膳食结构及食物选择四个方面，制订出合理的饮食方案。

　　对于现在部分患者依赖药物来减重，专家指出，这不是一个稳妥的首选方案，病人还是应该依靠自己的努力，改变不良饮食生活习惯，通过调整饮食、运动，来获得新的美好生活。

　　指南摘编：

　　1.目前尚不推荐维生素E用于治疗糖尿病患者的NASH（非酒精性脂肪性肝炎）、无肝活检的NAFLD（非酒精性脂肪性肝病）、NASH相关的肝硬化或隐匿性肝硬化。

　　2.ω-3脂肪酸可考虑作为NAFLD患者高甘油三酯血症一线治疗药物。

　　3.将前肠减肥手术作为治疗特定NASH的一种既定方案还为时过早。

　　4.NAFLD患者不应大量饮酒。

　　5.有专家委员会推荐超重和肥胖儿童每半年筛查一次肝脏疾病，但缺乏足够证据。

标签：对付脂肪体重关键

: 深圳5岁以下儿童乙肝病毒携带率低于1%
据深圳市疾控中心介绍，深圳儿童乙肝流行得到较好控制，目前5岁以下儿童乙肝病毒携带率降至1%以下。　　我国是乙肝大国，乙肝疫苗诞生前，HBsAg携带率约为10%，即每10人就有1个乙肝携带者；深圳HBs

: 乙肝抗病毒治疗期间需监测的项目？
乙肝抗病毒治疗期间需监测的项目？乙肝抗病毒治疗不仅有其特定的停、用药标准，而且治疗期间亦应对其相关检查项目进行动态监测，以观察用药效果，那乙肝抗病毒治疗期间需监测哪些项目呢？　　乙肝抗病毒治疗期间需监

: 肝癌病人能吃草莓吗
草莓鲜美红嫩，果肉多汁，营养价值高，含丰富维生素C，有助消化的功效，还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。那么肝癌病人能吃草莓吗？　　草莓色泽鲜艳，果实柔软多汁，香味浓郁，甜酸适口，营养丰富，深受人们的

: 研究表明看腰围即可推测是否患非酒精性肝病
通常，我们会认为肥胖者易患脂肪肝。然而，国际肝病大会上公布的一则研究表示，相比体重，从腰围更能准确推断一个人是否患有非酒精性肝病。腰部脂肪堆积会导致一些并发症，如非酒精性肝病。　　据法国健康杂志《TO

: 乙肝通过什么传播？
乙肝通过什么传播？乙肝，全称“乙型病毒性肝炎”，因其发病主要与感染乙肝病毒有关，故乙肝的传播途径亦于乙肝病毒的传播途径相一致，那具体传播途径有哪些？乙肝通过什么传播呢？　　乙肝通过什么传播？专家表示：

: 清明养肝多吃“黑”！
转眼清明节快到了，中医认为，人体内肝气在清明之际达到最旺。很多人肝火旺，就会导致脾胃弱，常常出现失眠、易怒、腹胀、便秘等不适的症状。肝病医院专家建议：清明养肝多吃“黑”！这个时节可以多吃黑米、黑芝麻、

: 治疗乙肝是防止乙肝后肝硬化的根本
治疗乙肝是防止乙肝后肝硬化的根本乙肝病毒具有嗜肝性，一旦深入肝脏组织核，就会导致肝脏严重受损，乙肝病毒长期破坏肝脏组织是导致肝硬化的重要原因，乙肝后肝硬化人群每年都在上升，因此治疗乙肝是防止乙肝后肝

: 网调丙肝知晓率仅50% 丙肝防控提高意识是关键
2014年7月28日是世界肝炎日，“重新思考”是今年的主题。近年来肝炎已经成为严重威胁人类健康的一大“杀手”，成为众人瞩目的焦点。然而，丙肝作为肝炎的一种却未引起人们足够的重视，进一步加强对丙型肝炎的

深圳5岁以下儿童乙肝病毒携带率低于1%