当前位置:首页肝病知识肝病饮食 → 肝火旺盛要吃哪些食物来败火? 肝火旺盛的食疗方法有哪些举报

肝火旺盛要吃哪些食物来败火? 肝火旺盛的食疗方法有哪些

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.5       浏览: 12588次

夏季天气炎热再加上人们大量的吃辛辣的食物就会引起肝火旺盛,脾气暴躁等,这样直接损害了肝细胞,引起肝炎的发生,当肝火旺盛的时候要学会控制情绪并且选择合适的食物来败肝火。

哪些食物可以败肝火?

1、苦瓜

苦瓜能够清热泻火,可以凉拌、炒、煲汤的方式来吃苦瓜,或者把苦瓜洗干净放入香油和盐一起调拌均匀凉拌吃,这样不会破坏苦瓜的营养成分。也可以把苦瓜切成片来泡茶饮用,生苦瓜汁能够让身体迅速的吸收里面的有效成分。

2、苦丁茶

苦丁茶具有解热毒、去肝火的功效,适量的饮用能够缓解便秘、治疗咽喉炎、降低血压、减肥的功效,在冲泡苦丁茶时可以单独冲泡,也可以和绿茶、花茶、龙井混合冲泡。

3、苦菊拌苋菜

需要250克的苋菜和苦菊洗干净,在锅里面放入适量的水加热烧开,然后放入适量的食用油,把洗好的两种材料全部放在锅里焯一下水,焯好之后放在冷水里降温。把大蒜去皮制成蒜泥,然后把苋菜、苦菊一起放在盘子里面再加入适量的麻油和鸡精,调拌均匀就可以食用了,每天早晚各服用两次具有降火的功效。但是脾胃虚弱和容易腹泻的人群应该少吃,苦菊具有抗菌、明目、解热的功效,苋菜可以通便利湿,两者相结合能够排毒养颜、清心祛火,特别适合于便秘、痔疮、口苦等各种肝火症状的患者食用。

4、芹菜粥、奶制品

芹菜粥可以降血脂、降血压、健胃止咳、清热的功效,特别适合于肝火旺盛的患者食用。奶制品能够补充人体所需要的蛋白质,尤其是酸奶可以调整胃肠道的菌群,促进毒素的排出,酸奶可以促进干扰素的生成,提高了人体免疫力,具有护肝养肝的功效。

5、莲子百合汤

莲子和百合清热解毒的功效是众所周知的,百合里面含有大量蛋白质和淀粉,同时也含有丰富的生物碱和维生素,属于很好的滋补佳品,在熬百合汤时加入适量莲子有利于清心安神、消除肝火、缓解失眠。

温馨提示

以平和的心态面对所有的事情,切忌暴躁动怒,饮食以清淡为主,注意营养的均衡,夏季选择合适的方式为身体降温,减少熬夜,规律的生活,多培养自己的兴趣爱好,多喝水。

标签:肝火  旺盛  要吃  哪些  食物  败火  食疗  方法  
图片推荐
    肝纤维化的诊断和分期 肝纤维化论坛精华

    肝纤维化的诊断和分期 肝纤维化论坛精华

    肝纤维化是目前国内外的研究热点,尤其是近年来无创诊断方面取得了非常大的进展,为此中国肝炎防治基金会、南方医科大学南方医院、香港中文大学等联合主办了关于“肝纤维化诊断与分期”的继续教育课程。本次继续教课
    乙肝DNA转阴是治愈了吗?

    乙肝DNA转阴是治愈了吗?

    网友咨询:我是乙肝大三阳患者,e抗原、DNA强阳性,因转氨酶异常升高,用抗病毒治疗几个疗程后,复查发现DNA转阴,e抗原也转阴了,很是高兴,是不是我的乙肝治好了呢?乙肝DNA转阴是治愈了吗?  鉴于上
    3家医院3种结果 患者:我该相信谁的

    3家医院3种结果 患者:我该相信谁的

    同一种病化验出3个结果 记者 刘 刚 摄  家住长沙市书院路的罗先生患有乙型肝炎已有多年。6月6日到10日,5天内他先后在两家医院进行了3次化验,得来的却是3种不同的化验结果。从第一次的肝功能各项指标
    每天3两白酒 10年可导致肝硬化

    每天3两白酒 10年可导致肝硬化

    肝硬化是临床上常见的一种慢性肝脏疾病,是各种慢性肝病的晚期阶段。肝硬化的种类很多,其中酒精性肝硬化、病毒性肝炎后肝硬化是比较常见的。下面,肝病医院专家对酒精性肝硬化做个简单介绍。  酒精性肝硬化与大量
    研究表明看腰围即可推测是否患非酒精性肝病

    研究表明看腰围即可推测是否患非酒精性肝病

    通常,我们会认为肥胖者易患脂肪肝。然而,国际肝病大会上公布的一则研究表示,相比体重,从腰围更能准确推断一个人是否患有非酒精性肝病。腰部脂肪堆积会导致一些并发症,如非酒精性肝病。  据法国健康杂志《TO
    乙肝携带者能吃辣椒吗?

    乙肝携带者能吃辣椒吗?

    今天上网接到一封私信,询问关于乙肝携带者可以吃辣椒吗?她说她今年30岁,是个四川妹子,是两年前感染乙肝的,一直没有什么症状,用她的话说:四川人哪能不吃辣?不吃辣椒还能叫辣妹子?并且家里生活习惯在那里摆
    奥多姆飞机上醉酒 喝酒小心脂肪肝

    奥多姆飞机上醉酒 喝酒小心脂肪肝

    十个人中七个会喝酒,酒虽然是社交中必不可缺少的,但是喝酒不宜过多。喝多容易醉,而且又伤身。下面详细去了解一下醉酒的危害。  奥多姆飞机上醉酒  据网站报道,奥多姆近日在飞机上喝酒呕吐,从而导致航班延误
    乙肝携带者可以吃烧烤吗?

    乙肝携带者可以吃烧烤吗?

    人们的生活越来越多样化,吃饭的种类也越来越多,而烧烤也随着生活在我们的饭桌上也占领了一个很重要的位置,不管是为了生活情趣自己DIY烧烤,还是为了休闲放松,烧烤已经不再是夏天专有的活动,而也有很多乙肝携
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面