当前位置:首页肝病知识肝病饮食 → 肝火旺盛要吃哪些食物来败火? 肝火旺盛的食疗方法有哪些举报

肝火旺盛要吃哪些食物来败火? 肝火旺盛的食疗方法有哪些

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.5       浏览: 12612次

夏季天气炎热再加上人们大量的吃辛辣的食物就会引起肝火旺盛,脾气暴躁等,这样直接损害了肝细胞,引起肝炎的发生,当肝火旺盛的时候要学会控制情绪并且选择合适的食物来败肝火。

哪些食物可以败肝火?

1、苦瓜

苦瓜能够清热泻火,可以凉拌、炒、煲汤的方式来吃苦瓜,或者把苦瓜洗干净放入香油和盐一起调拌均匀凉拌吃,这样不会破坏苦瓜的营养成分。也可以把苦瓜切成片来泡茶饮用,生苦瓜汁能够让身体迅速的吸收里面的有效成分。

2、苦丁茶

苦丁茶具有解热毒、去肝火的功效,适量的饮用能够缓解便秘、治疗咽喉炎、降低血压、减肥的功效,在冲泡苦丁茶时可以单独冲泡,也可以和绿茶、花茶、龙井混合冲泡。

3、苦菊拌苋菜

需要250克的苋菜和苦菊洗干净,在锅里面放入适量的水加热烧开,然后放入适量的食用油,把洗好的两种材料全部放在锅里焯一下水,焯好之后放在冷水里降温。把大蒜去皮制成蒜泥,然后把苋菜、苦菊一起放在盘子里面再加入适量的麻油和鸡精,调拌均匀就可以食用了,每天早晚各服用两次具有降火的功效。但是脾胃虚弱和容易腹泻的人群应该少吃,苦菊具有抗菌、明目、解热的功效,苋菜可以通便利湿,两者相结合能够排毒养颜、清心祛火,特别适合于便秘、痔疮、口苦等各种肝火症状的患者食用。

4、芹菜粥、奶制品

芹菜粥可以降血脂、降血压、健胃止咳、清热的功效,特别适合于肝火旺盛的患者食用。奶制品能够补充人体所需要的蛋白质,尤其是酸奶可以调整胃肠道的菌群,促进毒素的排出,酸奶可以促进干扰素的生成,提高了人体免疫力,具有护肝养肝的功效。

5、莲子百合汤

莲子和百合清热解毒的功效是众所周知的,百合里面含有大量蛋白质和淀粉,同时也含有丰富的生物碱和维生素,属于很好的滋补佳品,在熬百合汤时加入适量莲子有利于清心安神、消除肝火、缓解失眠。

温馨提示

以平和的心态面对所有的事情,切忌暴躁动怒,饮食以清淡为主,注意营养的均衡,夏季选择合适的方式为身体降温,减少熬夜,规律的生活,多培养自己的兴趣爱好,多喝水。

标签:肝火  旺盛  要吃  哪些  食物  败火  食疗  方法  
图片推荐
    乙肝药吃不起?需政府更发力

    乙肝药吃不起?需政府更发力

    专利药、进口药价格昂贵是导致百姓看病贵的原因之一。2015年,国家卫计委等多部委启动针对专利药、进口 药的价格谈判制度,通过以量换价的方式,降低药品价格。近日谈判有了新的进展,国家卫生计生委20日公布
    石家庄市人大朱增海副主任到肝病医院视察工作

    石家庄市人大朱增海副主任到肝病医院视察工作

    7月10日上午,石家庄市人大常委会副主任朱增海率市人大视察团一行30余人到肝病医院视察工作,石家庄市卫生和计划生育委员会主任李志宏,副主任甄继革、刘铭义,肝病医院院长耿束华等同志陪同视察。   视察团
    乙肝两对半检查多久出结果?

    乙肝两对半检查多久出结果?

    乙肝两对半检查是目前最常用的乙肝病毒(HBV)感染检测血清标志物检查,进行乙肝两对半检查可确认是否感染乙肝病毒。那么,乙肝两对半检查多久出结果?乙肝两对半检查前应注意什么?对此,我们请肝病医院专家来详
    父亲肝炎母亲子宫癌 脑瘫双胞胎渴望正常行走

    父亲肝炎母亲子宫癌 脑瘫双胞胎渴望正常行走

    昨天,在烟台栖霞市官道镇中心小学校园内,9岁的双胞胎兄弟王军融、王建融因为早产导致脑瘫影响到行动受限,聪明伶俐的哥俩看到身患绝症年轻的妈妈和一贫如洗的家,他们懂事地含泪劝着妈妈别哭,等他们的脚做了手术
    今年我国肝病患者将继续得到公益防治

    今年我国肝病患者将继续得到公益防治

    2016年我国肝病公益防治措施3月20日正式公布,广大肝病患者将继续得到援助医疗。  国家卫计委调查资料显示,我国每年有数十万患者死于肝病及相关并发症,导致直接和间接损失达9000亿之多。当天,由中国
    乙肝患者感冒了怎么办

    乙肝患者感冒了怎么办

    乙肝患者感冒了怎么办?冬天到了由于气候干燥,寒冷再加上人们不注意保暖喝水。乙肝患者自身的抵抗力就差,很容易感冒生病。那么乙肝患者感冒了怎么办?下面请肝病医院专家为大家做详细解答:  1.乙肝患者感冒特
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面