哪些习惯最伤肝
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.2
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哪些习惯最伤肝?在我们日常生活中很多不良的行为习惯,不知不觉的在伤害我们的肝脏,保护肝脏从日常生活中做起,那么哪些习惯最伤肝呢?下面请肝病医院专家为大家做详细的解答和具体的分析:
1.久坐不动:关节、肌腱、韧带属于肝系统,是肝脏赖以疏泄条达的结构基础、重要通道。特别是一些白领每天8小时在办公室坐着,回家开车,平时不经常参加体育锻炼,使肝疏泄条达系统内的通道不畅通。
2.过度吸烟饮酒:烟中含有的尼古丁和酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利。吸烟喝酒是肝脏疾病的最大杀手,是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。
3.胡乱吃药:很多人自行服用保健品,或者是补品,减肥药等,严重的则会造成药物性肝损伤。
4、爱吃油腻食物:油,是生活中不可缺少的;脂肪,是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量,维持人体的正常生理功能。但是,吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌!
5.食用加工食品:这些“食物”通常是热量高、缺乏营养素、高淀粉及高脂肪,并且充满化学物质,对人体的肝脏是百害而无一益。
肝病医院治疗范围:急慢性肝炎、重症肝炎、自身免疫性肝炎、药物性肝炎、肝硬化腹水、脂肪肝、酒精肝、乙肝病毒携带者、肝纤维化、肝肾综合症等一系列肝脏疾病。
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