哪些习惯最伤肝

　　哪些习惯最伤肝？在我们日常生活中很多不良的行为习惯，不知不觉的在伤害我们的肝脏，保护肝脏从日常生活中做起，那么哪些习惯最伤肝呢？下面请肝病医院专家为大家做详细的解答和具体的分析：

　　1.久坐不动：关节、肌腱、韧带属于肝系统，是肝脏赖以疏泄条达的结构基础、重要通道。特别是一些白领每天8小时在办公室坐着，回家开车，平时不经常参加体育锻炼，使肝疏泄条达系统内的通道不畅通。

　　2.过度吸烟饮酒：烟中含有的尼古丁和酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利。吸烟喝酒是肝脏疾病的最大杀手，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。

　　3.胡乱吃药：很多人自行服用保健品，或者是补品，减肥药等，严重的则会造成药物性肝损伤。

　　4、爱吃油腻食物：油，是生活中不可缺少的；脂肪，是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌！

　　5.食用加工食品：这些“食物”通常是热量高、缺乏营养素、高淀粉及高脂肪，并且充满化学物质，对人体的肝脏是百害而无一益。

　　肝病医院治疗范围：急慢性肝炎、重症肝炎、自身免疫性肝炎、药物性肝炎、肝硬化腹水、脂肪肝、酒精肝、乙肝病毒携带者、肝纤维化、肝肾综合症等一系列肝脏疾病。

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