酒精肝日常护理可从6个方面入手
酒精肝,是由于人们的不良生活习惯导致的,而且发病率正在逐渐的加速上升,每年都有成千上万的人死于酒精肝,酒精肝的日常生活保健有助于酒精肝的治疗,所以一定要注意酒精肝的日常生活的护理和保健。
近年来,随着人们的应酬渐渐多了起来,人们越来越多的听到酒精肝这个词,酒精肝的发病明显增加,但是,人们对于酒精肝这种疾病的理解也只是在于字面上,对于酒精肝的日常护理方法了解不深。
酒精肝的日常护理可以从以下的几个方面入手:
1、控制饮酒:酒精对肝细胞有较强的毒性,一旦出现酒精肝,无论属于哪期在疾病的治疗过程中及疾病康复后,必须绝对禁止饮酒。
2、合理饮食:以素食、谷类为主,粗细搭配,宜清淡、忌油腻、富营养、易消化为原则;多餐;禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果;常吃奶类、豆类,清淡少盐膳食菜。
3、适量运动:对于酒精肝患者来说,适当的运动可以增强身体素质,增强机体的免疫力。
4、要劳逸结合:在进行日常工作的同时,也要注意休息,酒精肝日常注意哪些?不过度使用体力和脑力,按时休息不熬夜。
5、积极的心态,酒精肝患者应该具有良好的心理素质,要正确的面对疾病,要对病情的康复有信心和决心,促进病情的恢复,情绪不要过度起伏。
6、积极治疗:早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精性肝病的发生,应定期到医院做肝功能以及体格的检查,尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言,更应如此。
温馨提醒:
过量饮酒,对机体的损伤是多系统、多器官的,可引起消化不良、胃炎、胃出血、酒精性胰腺炎、胰腺坏死等。因此,患有胃溃疡、胃炎、肠炎、肾炎等疾病的患者都不宜饮酒,有痔疮的人也不宜饮酒。如果一定非喝不可要点到为止,在喝酒前尽量先吃点菜或食物,不要空腹喝酒,既容易醉,又容易伤胃。
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