当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病饮食 → 4大睡觉症状说明你被肝病缠身！多吃这些食物养肝又好眠举报

4大睡觉症状说明你被肝病缠身！多吃这些食物养肝又好眠

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.4 浏览： 10940次

只有拥有高质量以及充足的睡眠才有利于身体的健康，保持精力的充沛，但是当身体出现一些症状时，那说明肝脏可能出现了问题，需要引起警惕了，不妨跟着小编来了解一下。

哪些睡觉症状说明肝脏有问题？

1、磨牙

睡觉的时候总是磨牙，这主要是和肝脏健康与否有很大的关系，当肝火过于旺盛时就会导致磨牙，甚至会出现梦游的症状，若是长时间有磨牙的现象，那说明肝脏需要好好的进行保养了。

2、经常性的失眠

80%的肝病患者会受到失眠困扰，因为肝病会对脑神经系统造成很大的干扰，肝火过于旺盛时就容易导致人们入睡困难，从而造成失眠。若是睡眠质量很好，而且精神状态很好的话，那说明肝脏是最佳状态。

3、总是熬夜

熬夜不仅仅会损伤肝脏，同时也会影响到其他的各个器官。因为身体的器官经过了一天的运转，需要一定的时间来进行调整以及休息，长期熬夜势必会影响到器官的调整以及休息，对肝脏带来严重的损伤。

4、总是做噩梦

只有在睡眠的时候，脑细胞才会得到一定的修复，同时也可以补充能量，所以脑细胞的活动会变得频繁一些，适当的进行做梦可以恢复脑力，但是如果总是做噩梦，那说明肝脏出现了问题。

哪些食物可以养肝和护肝呢？

1、绿豆

绿豆具有降火解毒以及清热的功效，里面含有酸性物质，若是和冰糖一起搭配的话，养肝效果会更好，特别适合于肝脏有毒素的人群。

2、葛根

葛根属于一种中药材，具有祛痰止咳以及解热降血糖的功效，同时也能够缓解便秘，把身体中的毒素排出体外，从而减少了患上癌症的风险，葛根也具有保肝护肝以及防治脂肪肝的功效，能够有效的加强肝脏解毒功能，从而减轻了酒精对肝脏带来的损伤。

3、银耳

银耳具有滋补养生的功效，女性经常吃能滋阴美容，男性经常吃能补肾固精，特别适合于肝病患者，能提高肝脏解毒能力。

4、草莓

草莓具有养肝和护肝的功效，里面含有的维生素c能帮助身体吸收铁，让细胞得到一定滋养，具有很强的抗炎能力。

温馨提示

平时要做好保肝护肝的工作，避免乱使用保健用品，保持积极乐观心态，避免有太大的心理负担，适当锻炼身体来提高身体素质。

标签：睡觉症状说明你被肝病缠身多吃这些食物

: 安钧璨为何年仅32岁就会得肝癌？
可米小子安钧璨逝世时年仅32岁，为何年纪轻轻就会患上肝癌呢？　　据了解安钧璨原本就是乙型肝炎病毒携带者，有肝硬化的病史，2013年已被诊断出患有肝癌，但是当时体内仅有一、两颗肿瘤，后来经治疗病情也获得

: 脾大是肝硬化吗？
脾大，肝脏疾患可引起；感染、增生、结缔组织等疾病亦可引起脾大；临床上很多患者将脾大与肝硬化联系在一起，脾大是肝硬化吗？对此疑问，肝病专家给大家作出探讨性解释。　　关于脾大是肝硬化吗？的疑问，专家指出：

: 三月女人季减肥勿伤肝
春季养肝正当时　　春季宜养肝。这不仅是从中医的角度来说，肝五行属木、对应春天，故而提倡春季养生应当以养肝为重点；而且，春季天气转暖后，各种细菌和病毒的活性增强、繁殖加快，也是病毒性肝炎等的高发季节。此

: 肝病患者过量服用维生素有害吗
网友咨询：肝病患者过量服用维生素有害吗？针对这一问题，肝病医院专家作了解答：维生素是人体内含量甚微的一类有机化合物，对维持人体正常生理功能有极其重要的作用。那么肝病患者过量服用维生素有害吗？不少人认为

: 严重肝损伤可致肝癌专家教你怎样养肝护肝
肝脏是人体的一个巨大的“化工厂”，具有解毒、代谢及调节血容量等功能。当肝脏受到损伤，它的功能就会受影响。那么哪些因素会导致肝损伤？又应该怎样养肝护肝？家庭医生在线采访了成都中医药大学胡鹏博士，他表示肝

: 未来10年，中国乙肝药物份额几近全球50%
根据研究与咨询公司GlobalData发布的涵盖了美国、法国、德国、意大利、西班牙、英国、日本及中国八个主要市场的调研报告：未来10 年，中国仍将是最大的主要乙肝市场，市场规模将从2014年的近9.2

: 肝脏位置图
肝脏是人体内的一个巨大的“化工厂”、是新陈代谢最旺盛的器官，担负着极其重要而复杂的功能，但很多人不知道肝脏具体在哪个位置，对肝脏的功能也不是很了解。下面我们请肝病医院专家通过肝脏位置图给大家详细讲解一

: 乙肝DNA转阴是治愈了吗？
网友咨询：我是乙肝大三阳患者，e抗原、DNA强阳性，因转氨酶异常升高，用抗病毒治疗几个疗程后，复查发现DNA转阴，e抗原也转阴了，很是高兴，是不是我的乙肝治好了呢？乙肝DNA转阴是治愈了吗？　　鉴于上

安钧璨为何年仅32岁就会得肝癌？