饮酒遵循“慢、少、多”可减轻肝损伤
作者：admin
来源：用户投稿
时间：2019.1.5
浏览：
13471次
一位母亲自述：我儿子刚进了一家广告公司工作，几乎每周都有应酬，每次喝醉回到家都吐得一塌糊涂。我特别心痛，到底有什么方法可以减少酒精对身体的伤害呢？
医院都会接诊许多“不胜酒力”的患者，一来，高考完学生们聚会多，二来，职场新人刚入职，开始“应酬”。严重者已经不省人事，只能通过静脉注射减轻不适。
首先，在饮酒之前要及时进食一些主食，如米饭、馒头、面条等，避免空腹饮酒。其次，勿将酒与碳酸饮料如可乐、汽水等混在一起喝，因为饮料中的成分能加快身体吸收酒精。更不能将各种酒混在一起喝，因为各种酒成分、含量各不相同，相互混杂，发生化学反应，使人饮后易醉、头痛。
饮酒的时候，牢记慢、少、多的原则。慢是指慢慢下肚，不能大口大口猛喝。少是指每次喝的分量小，不能每次一杯斟满。多是指食饮结合。在饮酒的同时，吃点主食、豆制品等保护胃和肝脏。喝酒时应多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可防止酒精对肝脏的损害。还可吃点豆制品，其中的卵磷脂能保护肝脏。
饮酒之后，尽量饮用热汤如用姜丝炖的鱼汤，解酒效果较佳。酒后切勿以浓茶醒酒，因为浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。可以吃水果或者喝果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精，也可以多喝清水，促进酒精快点排出体外。
饮酒过量，头痛、肠胃不适的人则可以洗个热水澡，吃顿清淡的早餐，补充大量的水，然后充分睡眠休息。
更多肝脏保健文章推荐：
看精彩奥运 不能忘记养肝护肝
夏季非肝病“安全期” 养肝护肝6计划
养肝护肝12个生活小贴士
上一篇：肝病患者饮食的五“宜”五“不宜”
下一篇：夏天肝病患者不宜喝冰镇啤酒
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 教你最简单的养肝方法 动动嘴就可以养肝养生11629
- 02. 你对肝移植了解的多吗？肝移植患者的饮食注意事项10434
- 03. 喝酒不伤肝必学的8大方法7602
- 04. 肝炎患者可多吃鱼类牛奶 治疗肝炎的8个药方9516
- 05. 肝豆状核变性的饮食护理非常重要8021
- 06. 6款中药药膳 肝癌患者食用之选12957
热门阅读
- 01. 酒精肝也是个“潜伏”高手
- 02. 乙肝转阴未必是好事
- 03. 常见的肝腹水的危害分别有哪些？
- 04. 肝炎是怎样引起的
- 05. 积纹身可增加丙肝风险
- 06. 中医治疗肝病
- 07. 谈谈药物性肝病（下）
- 08. 预防肝囊肿的方法介绍
- 09. 女性比男性更易患酒精肝 致酒精肝高发的五大元凶
- 10. 理清脂肪肝和睡眠的关系
图片推荐
陈金军：警惕脂肪肝的危害—静悄悄的“慢三”
慢性肝病由于使肝脏受到持续性的损伤，造成免疫功能的失调，因此很容易引发“肝炎-肝硬化-肝癌”的三部曲，对患者的危害很大，受到医生和患者的普遍重视。而由于近年来生活水平的提升，脂肪肝这一疾病可以说是悄然
乙肝给我带来了什么？
我是一个在上高三的女孩，我是乙肝携带者，从我小的时候我就知道自己的与众不同，这并不是别人提起的，而是我的爸爸。 小时候我还小不懂事，不知道为什么别人的爸爸会抱着自己的孩子去买吃的、骑大马,而我的爸爸
今年高考体检不检乙肝检转氨酶
记者昨从市教育考试院获悉，今年高考体检时间已经敲定。城区考生的体检时间为3月10-13日；邗江区考生的体检时间为3月810日。据悉，今年高考体检项目与往年无异，仍取消乙肝五项等乙肝项目的检测，继续保留
既是肝病专家又是中医养生专家—池晓玲的中医人生
她，是广东省中医院肝病科主任，在肝病治疗领域有很深的造诣；她，同样也是中医专家，在中医养生方面有自己独到的见解。她是著名中医大家樊正伦先生的传承弟子。她为许多肝病患者解除了病痛困扰，也为很多寻求养生之
乙肝患者如何预防肝硬化？
乙肝患者如何预防肝硬化？在肝硬化患者当中有很大一部分是由慢性乙肝发展而来的，但并不等于是乙肝就一定会形成肝硬化，相对来说，慢性乙肝性肝炎患者发展肝硬化的比率比一般人高，那么应该如何预防呢？乙肝患者如何
哪些原因会导致小便发黄
哪些原因会导致小便发黄？导致小便发黄的原因很多，有的是病理上导致的，有的是因为生理上导致的，具体哪些原因会导致小便发黄，下面请肝病医院专家为大家做详细解答： 1.水喝少了引起的尿黄，尿液浅黄是因为尿
乙肝孕妇适合哪种分娩方式？
乙肝孕妇适合哪种分娩方式？因孕妇分娩方式，通常有自然分娩和剖宫产这两种分娩方式，故在临床很多乙肝孕妇都纠结与-该选择哪种方式分娩，那哪种分娩方式最适合乙肝孕妇呢？ 乙肝孕妇适合哪种分娩方式？专家表示
转氨酶高一定要用药治疗吗？
咨询：单位体检，结果我被告知肝功能转氨酶不正常，社区医生说我这种情况，最好用药治疗，我不想吃药，所以想问问各位专家转氨酶高一定要用药治疗吗？ 转氨酶高一定要用药治疗吗？专家表示：引起转氨酶升高的原因
联系QQ