慢性乙肝患者如何在冬季养生?适当运动注意保暖和饮食
作者:admin
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时间:2019.1.4
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天气开始寒冷了,近来很多的乙肝患者想获得冬季病情养护知识,其中很多乙肝患者都存在认识误区,因此导致了乙肝的严重恶化,给后期的治疗增加了难度。但是在寒冷季节养生,对肝病患者也是至关重要的。那么,慢性乙肝患者如何在冬季养生?下面咱们一起解答吧。
冬季养生之慢性乙肝患者
1、注意保暖
冬季气温低,而乙肝患者抵抗力相对较差,容易出现感冒、发烧等情况,因此为了避免其他病毒的入侵引起病情反复,保暖是非常重要的。
2、注意饮食
乙肝患者在冬季的饮食是十分重要的,饮食在平日里要获得充足的营养,但是不能够过量。在寒冷时期,患者对热量的补充是需要重视的,热量能够抵御严寒。与此同时,还需补充足量的蛋白质,以维持氮平衡,改善肝脏功能;供给适量的碳水化物;适当限制脂肪饮食;补充适量的维生素和矿物质,但要避免饮酒。
3、适当运动
患者可在天气较好时,适当的参加户外运动,以增强机体抵抗力,但切忌运动过量。同时,患者还应注意休息。
4、保持心情愉快
中医认为,肝主疏泄、调畅气机,而气机通畅,气血畅达又依赖于人的精神状态的舒畅开朗,故肝与情志活动关系尤为密切,对于乙肝患者来说,应保持良好的心态,避免发怒,以减少不良情绪对肝脏的伤害,促进疾病的治疗。
温馨提示
从临床上发现,有一些患者明知道自己患了乙肝,但是乙肝患者并不太在意,实际上,这种对自己身体健康不注意乙肝的患者,往往在以后会出现使患者悔恨终生的不良后果。所以应该引起重视,早检查,早治疗。通过以上的介绍,大家对冬季养生之慢性乙肝患者应该有所了解,最后祝患者早日康复。
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