中国肝硬化防治指南
作者:admin
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时间:2019.1.6
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肝硬化怎样预防?肝脏是人体非常重要代谢器官,也是人体“解毒中心”。肝硬化怎样预防?如果肝脏病变成肝硬化后,那么肝硬化将给人体带来很多危害。首先是上消化大出血,由于肝硬化导致肝门静脉高压、食管胃底静脉曲张,当受到粗糙食物、化学物质或腹内压升高等因素的刺激时,曲张的血管破裂发生大出血,严重者可危及生命。
一般的预防原则如下:
一、少量多餐及摄取足够的植物性蛋白质及碳水化合物,避免刺激性及油腻食物,避免食用防腐剂,发霉,腌制类,调味料食品等食物。进食以软质食物,清淡为佳。
二、避免酒精饮料及戒烟。
三、养成规律的日常生活作息及适当的休闲活动,如:散步。
四、养成良好的睡眠品质,可建议在睡觉前喝一小杯温牛奶或洗温水澡,尽量避免服用镇静类药物(安眠药,镇定剂)和适度的休息。
五、养成每天定时的排便习惯,避免氨素积聚,造成肝昏迷。
六、选择新鲜,乾净,少农药且自然的食物及采用蒸,煮的方式来煮食。
七、当腹水产生时,避免摄取过多的水分及盐份并采半坐卧或侧卧及抬高下肢的方式,可减轻或预防下肢水肿的发生,并遵照医师的指示服用利尿剂。
八、注意安全避免跌倒碰撞,观察身体部位有无出血的现象。
九、刷牙时,建议使用软毛牙刷,避免口腔黏膜不小心受伤,流血。
十、依照医嘱按时服用药物。避免服用来路不明的药物或听信偏方,补药。
十一、注意有无肝性脑病变的现象发生:性情改变(暴躁,易怒,胡言乱语),精神混乱,异常,昏睡或失眠,态度冷漠,语无伦次,注意力不集中,躁动不安。
十二、最重要的就是一定要养成定期肝检,随时了解自己的病情的好习惯。
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