当前位置:首页肝病知识肝病预防 → 这些行为很伤肝你还在继续吗?这6种坏习惯一定要戒除!举报

这些行为很伤肝你还在继续吗?这6种坏习惯一定要戒除!

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.4       浏览: 11300次

肝脏在人的身体中起着解毒的作用,它可以将一切进入身体内的食物进行代谢和分解,从而将一些对身体有害的物质排出体外。但是由于目前很多人都肝脏不够重视,生活中有很多行为大多都是伤害肝脏的,也就导致肝病的发生率日渐上升。哪生活中哪些行为很伤肝呢?今天我们就一起来看看吧

生活中哪些行为伤肝?

一、经常生气

生活中可能有很多人会出现经常生气的现象,而当自己生气的时候又找不到发泄的方式,就会出现自己生闷气的现象。而这种现象容易导致肝气郁结,从而引发月经不调、头痛、胸闷、腹痛等症状,也容易对肝脏造成伤害。

二、经常睡眠不足

睡眠不足可以说是万病的源头,由于睡眠不足会让五脏六腑都得不到很好的休息,会让器官超负荷的工作,这样不仅让身体的抵抗力逐渐下,而且还会对肝脏来造成很大的伤害,很容易引起肝脏供血不足而导致肝脏细胞不能够被滋润,进而发生肝脏损伤。肝脏原本就不好的朋友如果经常熬夜,让自己处于睡眠不足的状态中 ,肝脏就很容易出现问题。

三、早上起床没有尽快排尿

在每天早晨睡醒后第一件事就要尽快排尿,将身体内堆积一晚上的毒素及时排出体外,避免毒素滞留在肝脏而让肝脏中毒。

四、不吃早餐

现在生活中有很多上班族为了赶时间而不吃早餐或者有些因为减肥而 省略掉早餐这一顿,而他们不知道的是吃早餐可以帮助中和胃酸和保护肝脏,从而减少胰腺炎发生和便秘以及胆结石等疾病的发生。如果经常不吃早餐容易让肝脏受到伤害,进而引发胆结石。

五、摄入过多脂肪高的食物

适当的摄入高脂肪食物可以给身体提供能量,可以维持身体的正常运作。但是如果摄入太多高脂肪食物会让脂肪堆积在肝脏中就容易造成脂肪肝的出现。

六、暴饮暴食

如果三餐经常没有规律,并且有暴饮暴食的朋友是容易导致脂肪肝出现的。暴饮暴食不仅伤害肠胃道健康,也容易造成身体内自由基的提高,自由基越多肝脏的受损范围就越严重。

温馨提示,如果生活中有这些行为的人要及时改正,保持良好的生活习惯。避免让这些行为伤害到自己的肝脏,另外如果在平时有发现肝脏出现任何异常要及时就医,做到早发现早治疗,才能避免肝脏朝严重的方向发展。

标签:这些  行为  你还  还在  还在继续  继续  坏习惯  习惯  一定  一定要  
图片推荐
    大型肝病免费检查 赠药活动!

    大型肝病免费检查 赠药活动!

    特大喜讯:为解决广大肝病患者看病贵看病难,减轻肝病患者的用药负担。自2014年9月1日起至10月31日,肝病医院与河北阳光慈善基金会联合开展大型肝病免费检查赠药活动。凡来院门诊初诊患者:免专家挂号费;
    乙肝抗病毒需要联合用药吗?

    乙肝抗病毒需要联合用药吗?

    乙肝抗病毒需要联合用药吗?抗病毒治疗是慢性乙肝治疗的根本,很多患者在选择抗病毒治疗的时候不知道应该如何用药,有的说需要打干扰素,有的说需要口服用药,还有的说联合用药效果才好,那么乙肝抗病毒需要联合用药
    西媒:美实施世界首例HIV阳性患者间肝移植手术

    西媒:美实施世界首例HIV阳性患者间肝移植手术

    西媒称,在南非这个艾滋病感染率最高的地区,很多潜在的器官捐献者都是HIV阳性患者,这使得这里做出了世界其他地区从未想过的决定:将HIV阳性死者捐献的肾脏移植到同样是HIV阳性的病人身上。在南非拥有了这
    关于甲肝疫苗

    关于甲肝疫苗

    甲肝是由甲肝病毒引起的一类传染性疾病。目前我国甲型肝炎在病毒性肝炎疾病和感染中占首位,平均每年24万人罹患甲肝。而预防甲肝发生和流行的惟一有效手段是接种甲肝疫苗。世界卫生组织明确推荐甲肝易感人群应接种
    你置办年货了吗?

    你置办年货了吗?

    朋友们,春节马上到了,你置办年货了吗?  什么,你还没放假呢?握手痛哭一下,小编也是要到除夕才能放假呢。  但是这好像也不影响我们置办年货的心情!  奶奶告诉我,在60、70年代,买什么都要用票,买布
    孕28周起注射HBIG可有效阻断母婴传播 阻断率达90%以上

    孕28周起注射HBIG可有效阻断母婴传播 阻断率达90%以上

    上海复旦大学附属儿科医院朱启镕教授在参加暨南大学附属第一医院(广州华侨医院)举办的《乙肝病毒及其他相关病毒感染孕妇的围生期管理研讨班》上指出,乙型肝炎病毒感染给我国造成最为严重的疾病负担,由于至今尚无
    乙肝抗体是终身存在的吗?

    乙肝抗体是终身存在的吗?

    乙肝抗体是终身存在的吗?因乙肝抗体的产生,可有效抵抗乙肝病毒的侵袭,降低乙肝感染的几率,故在临床“乙肝抗体的持续时间”一直都备受大家关注,那乙肝抗体是不是终身存在的呢?  乙肝抗体是终身存在的吗?专家
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面