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肝病调理要少吃3种药！快看看你踩雷了吗

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.4 浏览： 10458次

对于肝病患者来说修养要适度，选择正确的保养方法，合理的搭配饮食，保持稳定的情绪，不能乱服用药物，这样就能够有效的调理肝病。

肝病调理要注意哪些事项？

1、休息要适度

对于转氨酶升高以及高黄疸的人群来说，应该多注意休息，在卧床休息时能够增加肝脏的血流量，让肝脏能够得到一定的康复。当转氨酶以及黄疸恢复正常之后再慢慢的增加活动量，防止出现脂肪肝，做到劳逸结合，保持充足的睡眠，这样能够稳定体内的环境，提高抗病能力，千万不能做剧烈的活动以及重脑力重体力劳动。

2、合理的饮食

俗话说三分治七分养，通过药补的方式不如食补，饮食方面应该以新鲜、容易消化、清淡为原则，尽量不要喝酒，因为酒的主要成分是乙醇，会直接在肝脏里面进行代谢，对肝细胞带来了严重的损害以及刺激，从而导致肝细胞发生变性及坏死，增加了患上肝硬化及脂肪肝的风险，另外要控制糖的摄入量，合理的搭配饮食。

3、要稳定情绪

我们人都会有七情六欲，当肝气郁结时就会直接损害肝脏，情绪变化波动会影响到大脑皮质对内脏所带来的调节功能，影响了内分泌免疫，最终影响了病情。以平和的心态来面对一切，学会减轻压力，不能有太多心理负担。

4、生活要丰富

肝病患者要有规律的起居，生物钟紊乱的时候就会让内分泌以及免疫功能失调，从而加重了病情，另外控制性生活次数，不然会导致阴血不足，丰富生活中的一些小情绪，多培养兴趣爱好。

5、要少吃三种药

是药三分毒，生活中很多的药物会直接对肝脏带来一定的损害，比如中成药、化学药物以及保健品等，药物势必会增加肝脏的损害，肝脏主要是为身体解毒以及代谢，过多的服用药物势必会增加肝脏的负荷，所以在服药方面要少而精，根据病情来选择合适的药物，不能盲目的追求保健品。

温馨提示

肝病患者可以通过以上五点来调理，保持适度的休息，避免做剧烈运动，合理的饮食，学会稳定自己的情绪，千万不能有他的心理负担，丰富生活，学会减轻压力，千万不能盲目的乱使用药物。

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