当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病保健 → 6个小妙招能增强肝功能很多人都不知道！举报

6个小妙招能增强肝功能很多人都不知道！

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.4 浏览： 9367次

肝脏在去除毒素的功能上是任何器官不能代替的，属于工作最为繁忙的器官，肝脏功能不好的人群容易患上脂肪肝，而且消化能力很差，容易出现食欲不振、恶心呕吐、腹泻等，那如何来增强肝功能呢。

6个秘诀增强肝功能？

1、经常做按摩

当平躺在床上的时候，可以对肝脏部位以及大脑部位轻轻的进行按摩，处于身体右侧的肋骨下方，适当的进行按摩，能够促进局部的血液循环，从而改善了身体中的代谢能力。

2、多吃紫甘蓝

在一些十字花科类蔬菜里面含有大量的硫元素，能够增强肝脏的排毒功能，比如卷心菜，萝卜，芝麻，花椰菜，大蒜等，都能够有效的增强肝脏的解毒能力。

3、多喝柠檬水

喝水能够加快新陈代谢的速度，把身体中的代谢产物以及毒素排出体外，有效的减轻肝脏的负担，每天早晨醒来之后喝一杯温开水能够让人们的精神变得更加振奋。可以在水里面加入几片柠檬，柠檬属于酸性物质，能够有效的促进肝脏生成胆汁，把身体中的毒素排出体外，只要每天坚持喝十杯，每次300毫升即可。

4、补充矿物质

平时应该在食物里面获取丰富的矿物质，比如钙镁硒等，这些矿物质能够为身体提供能量，同时也能够激活肝脏功能，但是肝硬化患者一定要在医生的指导下补充，千万不能乱补。

5、自制护肝茶

蒲公英以及姜黄都可以保护肝脏，同时也能够把肝脏的毒素排出体外，每天可以把45毫克的姜黄以及400毫克的蒲公英，一起放在水里面煎煮。

6、要远离酒以及药

酒精95%都要通过肝脏来进行解毒，肝脏功能受到损害的人群，一定要戒掉酒，当身体不适时要选择正规的医院，在医生的指导下选择药物，千万不能乱用，因为一些药物里面会含有某种成分，经过肝脏代谢时可能会产生一些有毒的代谢物，让肝脏受到一定的损害。

温馨提示

其实养肝和护肝是非常简单的，只要注意生活中的小细节即可。保持积极乐观的心态，保证充足的睡眠，戒掉烟酒，不乱使用一些药物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，适当锻炼身体来提高免疫力和抵抗力，不能有太大的心理负担。

: 我国中医药发展存在的问题
“目前，在国际中药贸易中，80%的中药是日本产的，德国的中草药年销售额为22亿美元，人均消耗中草药约36.55美元，远高于作为中医药发祥地的中国。”这个尴尬的现实让全国人大代表唐祖宣很纠结。他指出，这

: 乙肝患者如何预防肝硬化？
乙肝患者如何预防肝硬化？在肝硬化患者当中有很大一部分是由慢性乙肝发展而来的，但并不等于是乙肝就一定会形成肝硬化，相对来说，慢性乙肝性肝炎患者发展肝硬化的比率比一般人高，那么应该如何预防呢？乙肝患者如何

: 乙肝腹胀腹痛的原因？
腹胀腹痛可谓是临床上乙肝患者多见的主诉症状，那为什么会引起腹胀腹痛的不适症状呢？乙肝腹胀腹痛的原因？借此听听肝病专家对此的介绍吧。　　乙肝患者多伴有不同程度的肝脏损害，而肝脏本身是消化系统的一个重要的

: 小伙吃海鲜“摊上事儿” 军医支招远离戊肝
万万没想不到啊，自己这么强壮的身体也抵挡不住戊肝病毒的侵袭，这下摊上事了，从小在海边长大的80后林先生，看着自己检查结果，自嘲着和自己开起了玩笑。　　3月12日下午，林先生的大学同学出差路过宁波，下车

: 肝硬化易导致什么并发症
肝硬化患者往往死于并发症，对于肝硬化并发症的治疗不可忽视。上消化道出血为肝硬化最常见的并发症，而肝性脑病是肝硬化最常见的死亡原因。　　1、肝性脑病：肝性脑病是最常见的死亡原因。　　2、上消化道大量出血

: 恢复肝功能防止肝纤维化中医治慢肝的特色与优势
慢性病毒性肝炎是一种严重危害人类健康的常见病，在西医治疗上核苷类似物与干扰素存在病毒变异及不良反应较大等诸多问题。在长期的医疗实践中，中医药治疗乙型肝炎积累了较为丰富的临床经验，美国的世界肝病权威汉斯

: 乙肝大三阳可以喝红酒吗？
家里备有很多红酒，吃饭的时候会喝；朋友来了也会喝；心情不好的时候自己也会喝点....红酒成为欧阳女士的一部分，但最近去医院体检时发现，自己竟然是乙肝大三阳！医生建议要戒酒，白酒我不喝，那红酒呢？乙肝大

: 脂肪肝不宜吃什么？
脂肪肝不宜吃什么?脂肪肝患者除了应积极采取适当的治疗外，日常生活中合理的饮食对于促进病情的康复起着非常重要的作用。那么，脂肪肝不宜吃什么？下面我们来看看肝病医院专家的详细介绍。　　脂肪肝不宜吃什么？

我国中医药发展存在的问题