哪些水果降肝火
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.2
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网友咨询:哪些水果降肝火?最近总是感觉头胀且痛,口干口苦,医生说是肝火旺的表现,我又不想吃药,想请问降肝火的水果都有哪些?
专家解答:夏季容易肝火旺盛,怎么降肝火是很多人关注的,新鲜的水果是降肝火的佳选,日常降肝火的水果品种有温、凉、平、寒之分,根据机体所适宜的情况选择性食用。下面我们一起来看看降肝火的水果:
降肝火的性寒水果:香蕉、桑葚、杨桃、甘蔗、柿子、柚子、无花果、猕猴桃、西瓜、香瓜。对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用寒性水果。
降肝火的性温水果:柠檬、桃、杏、杨梅、木瓜、槟榔、樱桃;
降肝火的性凉水果:橙子、草莓、芒果、枇杷、梨、苹果、芦柑、罗汉果、菱、莲子芯、百合;
降肝火的性平水果:葡萄、橄榄、葵花子、南瓜子、李子、沙果、莲子、白果、榛子、山楂、板栗;
对于肝火旺的人来说,一些热性水果最好不要吃,比如桂圆、荔枝、石榴、橘子、菠萝等,这些水果吃多了不会降肝火反而会引起肝火更旺。
以上就是有关“哪些水果降肝火”的介绍,希望以上降肝火的水果能够帮到你,给您在炎炎夏日送去一丝凉意!
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