肝火旺危及各年龄段 “4看”可查女性肝火旺的症状
肝火旺是中医学的一种肝病病症,据中医书记载,肝阳表现为肝火,肝火上升又称为肝燥火旺,肝脏阳气亢盛时便会表现出肝火旺的症状,肝火旺是由于七情过极、肝经蕴热或肝阳化火而引起的。肝火旺虽不是大病,然而肝火旺盛时,机体会出现众多不适的症状。那么肝火旺是什么呢?肝火旺的症状又有哪些呢?
肝火旺是什么?
肝火旺盛是一种亚健康的状态,通常伴有一些明显的症状,这些症状能够影响到人们的正常生理健康,但对身体又不至于造成严重威胁。尤其是在冬季,乙肝患者肝火旺盛更是容易出现,冬季乙肝患者肝火旺盛时,容易导致精神不活,白天容易打瞌睡,头晕,疲劳感强烈;晚上睡眠治疗不高,容易失眠、多梦、惊醒;冬季乙肝患者肝火旺的症状还表现为心烦意乱,控制不住脾气,易发怒;早晨起床后出现口干、口苦、舌苔发厚、牙龈红肿等。
肝火旺盛是属人体内脏气血调节出了问题,肝火旺严重危害人体的健康。导致肝火旺的原因其实很多,本身肝有酒精肝、脂肪肝或者病毒性肝炎的就很容易引起。另外饮食方面,过量的食用油炸、煎炒等容易导致人体上火的食物也可能引起。
肝火旺如果严重的话,还会加重肝脏负担,导致乙肝病情加重,所以乙肝出现肝火旺的时候一定要慎重对待,乙肝患者肝火旺主要是因为饮食不合理,肝气久郁。人一旦肝火上升,就会出现肝火盛的症状。肝火盛的症状一般有口苦、胸闷、乏力、厌食等情况。具体的原因有很多,需要先到正规医院检查才能更清楚。肝火旺的症状具体表现为以下9大方面:
肝火旺的症状:
1、肝火头胀:主要症候常起于恼怒,头胀且痛,昏沉闷热,头筋突起,口干口苦,甚则两耳失聪,舌苔薄黄,脉象弦或数。
2、肝火上炎头热:主要症候 头热面红,心烦易怒,夜寐不安,胁痛口苦,舌红苔薄。
3、肝火亢盛消瘦:主要症候 形体消瘦、烦躁不安,性急易怒,头晕目眩,胁肋灼痛,口苦目赤,小便短赤,大便燥结,舌红苔黄。
4、肝火上冲舌血:主要症候 舌上出血,舌肿木硬,舌苔黄,舌边红绛,或起芒刺,并见头中热痡,烦热,头晕目眩,面红目赤,口苦咽干,耳鸣耳聋,胁肋痛,性急善怒,小便黄赤,大便干燥,甚则昏厥。
5、肝火犯肺咳嗽:主要症候 症见咳嗽气逆,痰出不爽,或如梅核,或如败絮难以咳出。咳时面红并引及胁痛。咽喉干燥,烦躁易怒。舌边尖红、苔薄黄而干。
6、肝火犯胃吐血 :主要症候 、吐血兼见心烦胸闷,善怒胁痛,口苦或口酸,多恶梦,或见唇青,或频作呃逆,舌质红,苔黄。
7、肝火燔灼胃痛:主要症候 胃脘烧灼疼痛,痛势急迫,疼痛拒按,喜冷恶热、烧心泛酸,口干口苦,甚则呕吐苦水,或兼见吐血、便血。烦躁易怒,便秘溲赤。舌红苔黄。
8、心肝火旺经质粘稠:主要症候 月经先期量多,甚或血崩,质浓稠如膏,经色鲜红,或紫红,或紫黑,并见面红目赤,心烦急躁,失眠多梦,胸胁胀痛,口苦而渴,或具经行发热,吐血、衄血,舌红苔黄。
9、肝火偏亢月经过多 :主要症候 月经提前而至,经量过多或兼经期延长,色鲜红或紫黑,质浓稠,有瘀块,面赤心烦,急躁易怒,胸闷乳胀,头晕头痛,夜寐多梦,口苦口干,食欲不振,大便干结,小便短赤,舌红苔黄。
事实上肝火旺的症状多见于女性,女性肝火旺的症状主要表现在脾气和面容方面,易发怒,注意力不集中,面色暗淡,甚至还会影响内分泌系统。女人肝火旺的症状还表现为月经紊乱,经期推迟,月经不调,经血量没有规律等,表现为经血量减少、经期延迟或者闭经,大便干结,口苦口渴,头疼眼涩、皮肤出油、起痘、睡眠质量不佳等,这都是由于肝火旺盛造成的。乙肝孕妇怀孕期间,肝火旺还可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。女性如何察觉肝火旺的发生呢?
女性如何查看肝火旺的症状?
1、看口部:口干,口苦,口臭,舌苔发厚,牙龈红肿,这些都是肝火旺的症状。
2、看睡眠:肝火旺时晚上睡觉时出现睡眠不稳,多梦,容易被惊醒,失眠。
3、看脾气:肝火旺时还容易心烦意乱,容易发怒,控制不住脾气。
4、看全身:精神不好,容易瞌睡,头晕,脸色发红,身体闷热,肝火旺的人容易疲倦。
此外,小孩也会出现肝火旺的症状,小孩肝火旺的症状一般出现在夏天,具体表现为喜欢蹬被子,有时候还打呼噜,暴躁易怒。肝火旺还会让宝宝有口干舌燥、口苦口臭、头痛头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等这些症状
可见,肝火旺严重影响身心健康,如果不注意调理,还可能导致更严重的肝病症状出现。要想摆脱肝火旺盛的症状,可以通过饮食进行调理,调理肝火旺日常生活中可以多吃以下几种食物:
肝火旺的饮食调理:
1、“苦”味食物:主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,能够解热消暑、消除疲劳。
2、西瓜:有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效,夏天可以多吃。
3、草莓:草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。
4、西红柿:含有丰富的维生素,营养丰富,还能够清热解毒,平肝去火。
5、大豆:含有丰富的蛋白质,还能够滋阴、去火。
6、黑芝麻:芝麻一定要炒熟,熟着吃,每天晚上睡觉之前可以吃两勺。
7、用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮,这味性质略寒,脾胃弱者不能常饮,但有实热在身者正好适用。
8、猪胆绿豆粉:猪胆汁120g,绿豆粉80g,拌匀晾干研末,每服6g,日2次。
9、菊花粥秋季霜降前,将菊花采摘去蒂,烘干或蒸后晒干,或阴干,然后磨粉备用。先以粳米100ml,加水如常法煮粥,待粥将成时,调入菊花末10-15g,稍煮一、二沸即可。
10、芹菜粥新鲜芹菜60g(切碎),粳米100g,放砂锅内,加水如常法煮粥,每日早晚温热服食。应现煮现吃,不宜久放。
11、银耳莲子粥冬季去除肝火的最佳选择,圆糯米60克、桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克,莲子与圆糯米加600毫升的水,小火煮40分钟,然后再加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟,加冰糖适量,即可食用,不仅能够有效去除肝火,还能够当做美容养颜的美食。
另外,无论是怎么“升”起来的肝火,都可以尝试运用食疗的方法把肝火吃掉。如在悠然的品茗中,可以不知不觉地将肝火消弭于无形。
推荐几款灭肝火的花茶:
1、菊花茶:用菊花煲茶作饮料,加枸杞15克,适用于头晕脑涨、耳鸣、目赤、目眩等症状。
2、鲍鱼汤:鲍鱼煲汤适用于掌心发热,眼睛干涩,时时头昏,容易恼怒之人。
3、玫瑰花茶:用玫瑰花煲茶,时时饮用,对容易紧张者具有保养的作用。
肝火旺盛的治疗:
专家提醒,如果出现肝火旺最好到正规肝病专科医院进行乙肝检查,包括肝功能、B超、病毒DNA等相关检查,判断导致肝火旺的原因及病情严重程度,然后进行对症治疗,如果是乙肝导致的,那么就提醒乙肝患者要到正规肝病专科医院进行乙肝治疗,去火养肝。
乙肝出现肝火旺要注意调理,禁忌烟酒,在生活当中,注意休息,适当锻炼,做到劳逸结合;还要保持良好的心态,切勿生闷气,戒骄戒躁,适宜的身心锻炼。乙肝患者肝火旺在药物选择上根据自身症状,在肝火过盛的情况下,可以在专业医生的指导下,服用些中医药和肝损小的降肝火的药物,辅助调理治疗。
肝火旺可见于各年龄段的人群,如今正是炎炎夏日,一定要注意提放肝火旺的症状出现,如果确诊为肝火旺,应当及时进行调理,可坚持使用以上介绍的饮食调理方法,对于调理肝火旺的症状灭肝火旺效果极好。
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