春节应做好肝病的防治工作
春节正处于一年中的最冷的阶段。平时人们需经常外出,一冷一热很容易引起感冒或患肝病,对于那些本身患有肝病的人而言,这个时候就要尤其重视肝病的防治。肝病高发主要是因为人们对肝脏健康的重视与爱护不够。肝病为何会反复无常,如何才能更好进行肝病的防治?这是很多肝病患者一直纠结的问题。
肝病患者由于免疫功能低下,更易感染上述疾病,易导致原有肝病加重或旧病未愈又添新病。另外,春节期间,亲朋好友相聚,杯觥交错,大鱼大肉的进补,同样会加重脾胃、肝脏负担,诱发肝病复发。
春节也是酒精肝和脂肪肝的高发时期,肝病的防治是必不可少的。
春节时大鱼大肉是肯定少不了的,所谓脂肪肝高危人群是指存在脂肪肝发病的危险因素,比普通人群更易发生脂肪肝的群体。脂肪肝的高危人群主要包括肥胖症,特别是内脏脂肪性肥胖病人;糖尿病,特别是成年型非胰岛素依赖性糖尿病病人;长期大量饮酒者;高脂血症,特别是有血液甘油三酯升高者;长期服用损肝药物者;以及有肥胖症、糖尿病和脂肪肝家族史的个体。总之,有脂肪肝发病的危险因素者要有自我保健意识,应定期(每年1~2次)作肝脏B超等影像学检查以早期发现脂肪肝。非高危人群者也应该定期体检。若发现脂肪肝及时就诊,在医生指导下进行饮食、锻炼和药物的综合治疗,尽早恢复健康。
另外,人们在春节期间聚餐时是应把握好尺度,喝酒先算算量。现在酒经过流行病学的调查发现,安全的量应该是40克纯酒精,女性要减半。反过来,每天男性摄入酒精的量超过40克以上,连续5年以上就会变成酒精性肝炎、肝硬化,所以喝酒一定要掌握量。
对于酒精肝患者而言,该如何进行肝病的防治呢?酒精肝当然是酒精引起的,首先是要忌酒。第二步,可以用一些促进酒精代谢的药,促进酒在体内的代谢的药,包括各种细胞药,还有可以用一些促进解毒方面的药。同时提醒大家要注意饮食质量,吃优质、高维生素的食品。
肝病患者沉浸在过节气氛的同时,也要照顾好自己的身体,做好养肝护肝的工作,注重肝病的防治,保证合理膳食,均衡营养,饮食宜清淡、易消化,可多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。戒烟戒酒,避免加重肝脏的负担。
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