肝炎者需饮食规律

　　南方医院近期接诊了一名30岁出头的记者，他原本仅患有肝炎，结果这次检查却发现已患上肝癌。这名记者告诉医生，自己平时写稿压力大、码字不顺时，烟是不断地抽，夜也不断地熬;遇到身体不适，最多跑到医务室拿点药，绝不轻易光顾医院;吃饭不定时，为图方便，常随便解决。

　　“这名患者非常典型，他身上集聚了容易诱发肝癌的多个因素。”侯金林指出，肝癌的发生，是环境污染、家族基因、肝炎病毒感染、物理化学生物刺激、不良生活习惯(如酗酒、饮食和作息不规律等)以及精神状态差等叠加的结果。

　　照理说，年轻人应属于肝癌“低危人群”，因为肝炎大多经过漫长时间才逐步发展为肝硬化或肝癌，以往癌症高发年龄一般在四五十岁以后。“这是因为在肝炎病人未成年时，病毒也算处于‘小时候’，机体不容易识别它，所以也不太会和它斗争赶它走。但患者成年后，免疫组织越来越排斥这些‘外来宾客’，就会想方设法驱赶它，由此彼此争斗容易导致肝损害，而病毒越活跃、待的时间越长，对肝的危害也越大。”他解释说。

　　随着生活习惯的改变，肝癌病人年轻化现象正日益突出。

　　“现在每天接诊的上百位肝病患者中，都会诞生好几位确诊肝癌者，其中不乏年轻人，我接诊过的最小的肝癌患者年仅16岁。”侯金林教授表示，医院近几年临床肝癌手术患者中，30多岁的就占了1/3。

　　“而且其中大多数年轻患者都是发展到中晚期，出现黄疸、腹痛、腹胀、腹水才发现的。”他强调，如果在青少年时期感染了肝炎，而且经常反复发作，如果再加上平日生活作息没有规律，其中会有部分人群可能在二三十岁时就发展为肝癌。

　　高危人群：健康饮食、良好作息习惯、最好能定期体检

　　国外原发性肝癌发病高峰在60岁，但我国肝癌高发年龄却提前至35~45岁。“追根溯源，乙肝、丙肝是最大主犯，尤其是体内病毒活跃的人群，致癌的可能性也随之增加。除此以外，但凡有脂肪肝、酒精肝、药物性肝炎在身的，发展成肝癌的机会都比常人高一大截。”南方医科大学南方医院肝病中心主任侯金林教授介绍，中壮年乃至青年就患癌的另外一些原因还与精神状态低迷或紧张、生活不规律、常吃霉食等有关。

　　“要想更好地预防肝病，还得合理健康饮食，养成良好作息。对高危人群进行预警指标监测也非常有必要，肝炎病毒标志阳性者无论有无症状出现，都最好能定期检查。”侯金林教授说。