乙肝小三阳能吃板栗吗？

　　患者咨询：平时喜欢吃板栗，隔三差五的会买一些回来，近期被诊断为乙肝小三阳，在治疗的同时，医生建议注意饮食调理，那乙肝小三阳能吃板栗吗？

　　专家回答：板栗含有丰富的营养物质和抗物质，并且对乙肝病情也不冲突，具有补脾健胃、补肾强筋、活血止血等功效，因此乙肝小三阳是可以吃板栗的。

　　板栗，营养价值是很高的，栗子富含多种营养元素，维生素C含量尤为突出，栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血，对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用，因此板栗不属于乙肝饮食禁忌之列。

　　但需要注意的是：栗子虽然味美，营养丰富，但是，小三阳患者不可以多吃，因为板栗生吃很难消化，熟食又容易滞气，一次吃得太多会伤脾胃，因此乙肝虽可以吃板栗，但应注意量的把握，否则会加重肝脏的负担。

　　最后再次指出：乙肝小三阳患者是可以吃板栗的，但要控制好量，以免起到适得其反功效，并且乙肝患者在饮食上，并没有太多禁忌，饮食合理且多样化，对肝脏的修复亦是有帮助的。

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