感染丙肝后怎么保养

　　很多人感染丙肝多年而不自知，所以丙肝被称为隐匿性杀手。丙肝是一种常见的传染性肝病，主要的传播途径包括：血液、母婴、性。丙肝是可以治愈的，但是初期症状并不明显，因此漏诊率高，就诊率低，容易慢性化，成为危害人们健康的一大杀手。感染丙肝后，一定要到正规医院明确诊断、及时治疗。同时，还要注意做好保养。

　　丙肝是可以治愈的，关键是要早诊断、早治疗。所以一旦感染丙肝，就要及时明确诊断，在专业医师指导下规范治疗。

　　感染丙肝后，如何保养呢？

　　1.保持良好的心态，应心情舒畅，应有乐观、豁达的精神，有坚强战胜疾病的信心。不要恐惧肝病。只有这样，才能调动人的主观能动性，提高机体的免疫功能，加上某些提高机体免疫功能药物的应用，才有可能使乙肝抗原转阴，乙肝表面抗体转阳。

　　2.注意适当休息，勿过劳，掌握动静结合，休息好有利于疲劳的恢复，特别有利于肝脏营养的供给和肝细胞的修复；运动可以增强体力，增强抗病能力。两者相结合，对保护肝细胞、促进肝细胞再生、阻止肝细胞坏死及纤维化的形成，都具有积极意义。

　　3.适当的营养供给，在如今的生活条件下，不宜过多强调高糖、高蛋白、高维生素及低脂肪饮食。但营养的搭配要平衡，荤素搭配，多吃蔬菜、水果、肉类、蛋奶类等，其摄入量依人的胖瘦来决。

　　4.注意饮食禁忌：不能多食肥甘厚腻食品，不能酗酒；不要摄入太多糖分：肝病患者可以吃糖，但是要适量，吃糖过多会增加肝脏负担，且容易引起胃肠胀气，建议丙肝患者多通过吃一些水果来补充欠缺的糖分；不要滥用药物：　因为肝脏是药物的过滤器、解毒器。一些处方药，包括中成药，都会产生不同程度的肝脏损害。因此，什么药该用，什么药不该用，一定要有专业医生的指导。尽可能少服非必要的药物，以免得不偿失；避免食用高铁食物：此外过多的铁对肝脏来说是非常有害的。有研究表明，体内铁的含量过高，会降低丙肝患者对干扰素的反应能力。因此，对于血清中铁的含量过高的丙肝患者，丙肝患儿饮食不应再摄取铁的补充剂或含铁高的营养剂。除此之外，要限制含铁高的食物，如动物肝脏等，并避免使用铁制炊具。

　　最后，肝囊网提醒：感染丙肝的朋友，一定要抛弃“垃圾食物”。所谓“垃圾食物”，是指那些高脂、高糖、低维生素、高化学添加剂的人工食品。这些食品于健康有害，不仅肝病者不要吃，健康人也应当少吃为妙。