肝病患者如何自我按摩？

　　肝病患者如何自我按摩？人体的经络相通，通过按摩可以打通机体经络，对疾病的治疗有一定的作用，那肝病患者如何自我按摩保健呢？专家表示：肝病患者自我按摩方法主要有以下三种：

　　一、肝脏穴位按摩：

　　经常按压小鱼际，可起到对肝脏的保健作用。

　　小鱼际位置：手掌心外侧小指下缘突出的肌肉部分。

　　二、捏指法：

　　用左手的拇指、食指、中指捏住右手的拇指的2个关节，可治肝痛。

　　三、肝区的自我按摩：

　　1.患者仰卧，用右手掌在右下胸至右下腹来回摩擦，一上一下为1次，可做100-200次，每天1-2回。

　　作用：促进肝区血液循环、减轻肝脏淤血、改善肝脏功能。

　　2.患者仰卧，双手五指略分开，从胸正中向两肋侧梳理开，要求两手对称、着力和缓。

　　作用：疏通经络、宽胸顺气，主要用于胸胁郁闷者。

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