当前位置:首页肝癌肝癌保养保健 → 九招教你远离肝癌举报

九招教你远离肝癌

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2016.3.4       浏览: 7768次
  肝脏疾病似乎更针对男性。也许,换一个肝脏是个好主意——就像傅彪那样,但是你要在换肝队伍里等上28个月。或者,你还有一个解决方案,从现在开始善待你的肝脏,这里我们给出了一些专业性建议,挽救你的肝脏。 

    1.减减肥,吃吃酸奶

  爆饮爆食会让你的肠子贮存一些消化不了的食物,细菌使这些宿食发酵,产生出一些有害物质留在你的结肠里。这样的结果是:肝脏会因为消化不健康的食物变得肥厚。解决的方法就是减肥,多吃脱脂的酸奶。约翰霍普金斯大学的MaeDiehl博士建议:“在动物实验中已经证实了,每日吃一杯酸奶有抗菌的作用,应用在人类身上可以减少得脂肪肝的机会。”

  2.喝6杯就停

  要知道,如果你给肝脏输入了超出它消化能力的酒精的话,它会变得肥厚。

  肝脏里的酒精过滤装置会因为吞噬了过多的脂肪球变成一种病态的黄色。麻省大学的肝脏病理学家RaymondKoff博士经研究发现,这种变化在理论上一个晚上就可以发生。当然,让你的肝脏休息一段时间,它的功能会恢复,但是如果持续给它过重的负担,就会产生不可逆转的损伤,疤痕将永远保留下来,直到你死于肝硬化。

  不想死吗?那就少酗酒。“一个男人一次能够消化得了的酒精量是差不多70到80克,相当于6扎啤酒”,Koff博士说,“喝酒的时候应该所有控制,少于这个量你就不会得肝硬化。”当然,过去的酗酒已经是无法改变的事实,那么你就要做一些补救的措施,吃一些中药调制的牛奶或者蛋白质饮料会有一些帮助。

  3.少吃伤肝的药

  像退热净这样的药品,它里面有一种副产品叫做Tylenol,是对身体有害的活性成分。你的身体对付它们的方法很有限,没有排出的Tylenol会对肝脏细胞进行破坏。德克萨斯大学的肝病学家WilliamM.Lee医学博士指出,“这种药品的问题是它们的副作用和药效是相辅相成的,如果服用,你就很难避免这

种结果的发生。惟一的办法是减少药量到安全计量,如果一次吃多了,那就要到医院看医生。”对于退热净这样的药品,请不要在喝酒后的48小时内服用,这样会加重肝脏的负担,如果必须服用,少量多次的方法可以减轻副作用。

  4.检查一下你的常用药品

  除了Tylenol,还有其他一些药品也会不可避免地侵蚀你的肝脏。化学药品因为药理不同,它们的副作用有时候是无害的,但有的时候会对身体会产生很严重的损伤。美国肝脏基金的医学主管AdrianDiBisceglie博士说:“当你服用红霉素、抗高血压药或者其他一些可能对肝脏产生损害的药物时,别忘了提醒你的医生给你定期检查肝功能。”

  5.饭前洗手,睡前刷牙

  饭前洗手这个看似简单的动作却可以非常有效的防止甲型肝炎的传播。除了这一点,不安全的性行为也是一种传播途径。美国CDC肝炎病毒研究专家MiriamAlter医学博士认为:性行为是一种非常亲密的行为,临床上,口交造成的肝炎传播的风险是常见的。当然,前一同沐浴可以减少这种风险,或者在你还没有感染之前,先进行甲肝疫苗的注射。

  6.文身前请三思

  如果你一定要追赶这种时髦,那么先听一下德克萨斯西南大学研究院的研究结果。他们发现,文身造成的丙型肝炎传播风险比通常的传播渠道高出9倍。在美国,丙肝造成的死亡已经超过AIDS了,这位研究小组的负责人RobertW.Haley警告道:也许一些文身店宣称他们的操作器械是无菌的,这没有任何意义,因为在文身者进行操作的时候,二次污染是很容易发生的。

  7.服用一些alpha-lipoicacid

  这可不是什么迷幻剂,它是谷胱甘肽产生的抗氧化剂,你肝脏的顶头上司。这种物质能够对毒性物质进行解毒,变成可以溶于水的成分并从肾脏排出体外。麻省大学的肝移植中心主任SavantMehta博士说,对那些Tylenol中毒的病人,我们会给与他们一种药品来刺激他们的谷胱甘肽生产。为了最大限度的发挥肝脏的解毒功能,它们给与患者每日两次的50毫克的alpha-lipoicacid药片。这种药在药房也可以买到。

  8.吃些奶蓟

  奶蓟这种食品在欧洲国家非常盛行。这种食品的有效成分是它的茎中的水飞蓟素(silymarin)。美国消化内科期刊发表的一份研究表明,水飞蓟素能够帮助因为酒精损害病毒侵蚀、或者化学药品伤害的肝脏恢复功能。Mehta博士说,虽然奶蓟的有效性还需要进一步科学论证,在我的诊所大约一半的患者在服用。不过如果你想试一下,中国国内还没有这种药品。此外,在美国这种药品的价格是23美元/60粒。

  9.冲杯蛋白粉

  一些健美专业人士经常服用蛋白粉来帮助他们增强二头肌。但是蛋白粉是如何增强肝功能的呢?营养学杂志发表的一篇研究说明,当给与老鼠富含蛋白质的饮食之后,它们被损害的肝脏开始恢复功能。路易斯安娜大学的毒理学教授HariharaMehendale认为,这样的治疗思路应用在人类身上同样有效,因为在蛋白粉中有很多肝脏生长所必需的氨基酸和谷氨酸盐成分

标签:教你  远离  肝癌  
图片推荐
    24岁女白领常加班熬夜 乙肝拖成肝癌晚期去世

    24岁女白领常加班熬夜 乙肝拖成肝癌晚期去世

    3月18日是第16个全国爱肝日。来自市肿瘤防治办公室数据显示,我市近些年肝癌发病率逐年增加,并呈年轻化趋势,好发于40多岁的男性,男女比例约为5:1。  我曾经接诊过一名24岁女白领,她平时上班拼命,
    如何给肝脏排毒?

    如何给肝脏排毒?

    肝脏是机体解毒、代谢的器官,而我们平时饮食和生活不注意,就会给肝脏带来很多毒性的垃圾,因此经常给肝脏排排毒,对机体健康是有益的,那如何给肝脏排毒?  肝脏排毒的方法有很多,合理的饮食调理、充足睡眠、中
    肝病防治基金会 成立嘉义分会

    肝病防治基金会 成立嘉义分会

    肝病被喻为「本土病」,台湾平均每40分钟就有1人因肝病而过世,为此肝病防治学术基金会今天成立嘉义分会,提供肝病筛检及防治。  肝病防治学术基金会嘉义分会,今天在嘉义基督教医院新门诊大楼5楼成立,由嘉基
    究竟怎样看待慢性乙肝病毒携带者?

    究竟怎样看待慢性乙肝病毒携带者?

    南方医院感染内科主任医师 骆抗先教授  “我爱健康”先生引用了准确的资料,做出了比较准确的分析。因他自己和姐姐是慢性乙肝携带者,所以非常关注这一问题,从文章中可以看出他曾经读过不少资料。非医学专业人士
    奥多姆飞机上醉酒 喝酒小心脂肪肝

    奥多姆飞机上醉酒 喝酒小心脂肪肝

    十个人中七个会喝酒,酒虽然是社交中必不可缺少的,但是喝酒不宜过多。喝多容易醉,而且又伤身。下面详细去了解一下醉酒的危害。  奥多姆飞机上醉酒  据网站报道,奥多姆近日在飞机上喝酒呕吐,从而导致航班延误
    山东公布非法疫苗被查封名单 含狂犬病乙肝疫苗

    山东公布非法疫苗被查封名单 含狂犬病乙肝疫苗

    山东省食品药品监督管理局昨日公布了警方侦破的庞某等非法经营疫苗案件涉及的疫苗名单,包括疫苗12种、免疫球蛋白2种、治疗性生物制品1种。  3月20日,经对警方提供的查封疫苗品种清单进行核实,实有疫苗1
    丈夫发现妻子患乙肝后要离婚

    丈夫发现妻子患乙肝后要离婚

    最近,一对夫妻闹离婚,原因是丈夫通过妻子的体检单发现妻子有乙肝,而且一直隐瞒着自己。  王女士在体检中查出携带乙肝病毒,被丈夫李先生诉至法院要求离婚。近日,顺义法院审理了此案。  李先生称,他和王女士
    共餐、握手、接吻会传染乙肝病毒吗?

    共餐、握手、接吻会传染乙肝病毒吗?

    南方医科大学南方医院感染内科主任医师 骆抗先教授  体液会传播乙肝病毒吗?  血液、精液和阴道分泌物能传播乙肝病毒,故乙肝病毒是血液病毒,在美国乙肝也是一种性病。  除此之外,“大三阳”慢性乙肝病毒携
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面