当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病健谈 → 肝火旺怎么办举报

肝火旺怎么办

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.2 浏览： 8938次

　　春日教你运动“平”肝火

　　肝火旺怎么办？春季，人的肝气亦开始旺盛而升发，一些肝火盛的人就特别容易动怒，因此，中医有“春宜养肝”之说。肝火旺怎么办？春季若出现肝火过盛症状，可通过多运动辅助来消除。适当运动有助增强体质，是护肝的最好办法。锻炼不仅可促进血流通畅，使肝脏有足够的氧和营养物质供应，而且可以加速新陈代谢，起到保肝作用。

　　肝病医院专家建议大家走进大自然活动肢体，以助肝气生发，使生命之气从冬季的潜藏状态下解脱出来。而踏青、放风筝、打球等户外活动，既能使人体气血通常，促进吐故纳新，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。

　　肝火旺怎么办？四季之中，春天立肝，如能有意识地加强肝脏保健，则有助肝气正常生发、顺调。肝病医院专家指出，不良的情绪刺激会导致肝脏损害，而肝脏损害又会加重情绪失衡。所以要想从根本上纠正这种情况，必须学会自主调节情绪，用宽容、平和的心态对待周遭的人和事，积极应对人生逆境困苦。

　　两类人需加强养肝

　　春季有两类人尤其需要加强养肝，肝病医院专家指出，在健康人群中，有一些是春季肝病的高发人群。这些高发人群有着显著的“标识”。一是过劳族。过度操劳的后果之一就是肝气偏弱。因为长时间的工作状态让身体各器官血液需求量增加，血气消耗很大，而肝是体内的藏血器官，疲于工作就会受损。所以过劳族首先要维护的就是肝脏。二是肝火旺的人。春天阳气骤升，引动体内热气，热性体质的人经常“肝火”旺盛，表现为易长痤疮、怕热出汗。肝火旺怎么办？

　　这两类人春季如何保肝呢？肝病医院专家说，这些人一定要形成良好的起居习惯，做到睡够、睡好。中医理论中，晚间23时到次日凌晨1时是肝脏的工作时间，如果这个时间不睡觉，就会使其工作负荷过大，久而久之，损害肝脏。

标签：肝火怎么怎么办

上一篇：防癌应少食熏制品！

下一篇：怎样防止乙肝病情恶化？

图片推荐

: 肝脏位置图
肝脏是人体内的一个巨大的“化工厂”、是新陈代谢最旺盛的器官，担负着极其重要而复杂的功能，但很多人不知道肝脏具体在哪个位置，对肝脏的功能也不是很了解。下面我们请肝病医院专家通过肝脏位置图给大家详细讲解一

: [组图]央视《生活》：明明白白治肝病
央视《生活》：明明白白治肝病乙肝广告骗术大曝光专家称有些感染者无需治疗　　生活10月27日播出节目《明明白白治肝病》，以下为节目内容。　　现在啊，我们总能看到形形色色的治疗肝病的广告，有的说几个月之

: 春季养肝护肝
春节养肝护肝正当时，五行中春季属木，对应肝脏，所以春季正是养肝护肝的时节，那么春季养肝护肝吃什么好呢？肝病医院专家介绍：春季养肝护肝饮蒲公英水养生败肝火。　　春季养肝护肝：饮蒲公英水养生败肝火　　肝病

: 河南首个慢性肝病预防与控制院士工作站落户省医
2月27日上午，我省首个慢性肝病预防与控制院士工作站揭牌仪式在河南省人民医院举行。浙江大学第一附属医院教授李兰娟院士，省卫计委、省科技厅等相关负责人共同揭开了院士工作站的红盖头。　　李兰娟教授是我国首

: 辞旧迎新之际，“惠”“钜”肝病患者
2015已近尾声，2016悄然走来。新春佳节到来之际，肝病医院为答谢广大肝病患者朋友，为您和家人奉上别样的“新春盛宴”。　　肝病医院，肝胆相照，风雨同舟　　31年肝胆相照，31年风雨同舟，肝病医院从耿

: 新闻联播用了18年的片头换了!你注意到了吗
新闻联播用了18年的片头换了!你注意到了吗？新闻联播用了18年的片头换了怎么回事，改版后的新片头什么样?《新闻联播》7月18日起重磅改版，首次启用全新的16:9高清片头，首次全流程实现时政新闻的16:

: 别让“弥漫性肝病”吓着
别让“弥漫性肝病”吓着肝脏超声是肝病患者必不可少的一项检查，很多慢性患者患者在检查后会看到报告上面写有“弥漫性肝病”或者“弥漫性肝损伤”等字样，由于患者并不了解因此总以为自己病情很严重而被吓到，那么

: 为什么会有脂肪肝？
咨询：近期体检，我被告知患有轻度脂肪肝，我很纳闷“脂肪肝”不是富贵病吗？不是只有肥胖、经常吃肉的人才会得吗？本人体型偏瘦，平时也不爱吃肉，为什么会有脂肪肝？　　为什么会有脂肪肝？首先，大家需了解“脂肪

肝火旺怎么办

热门阅读

图片推荐

肝脏位置图

[组图]央视《生活》：明明白白治肝病

春季养肝护肝

河南首个慢性肝病预防与控制院士工作站落户省医

辞旧迎新之际，“惠”“钜”肝病患者

新闻联播用了18年的片头换了!你注意到了吗

别让“弥漫性肝病”吓着

为什么会有脂肪肝？

你是怎么知道肝囊网的？