当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病健谈 → 肝火旺怎么办举报

肝火旺怎么办

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.2 浏览： 9031次

　　春日教你运动“平”肝火

　　肝火旺怎么办？春季，人的肝气亦开始旺盛而升发，一些肝火盛的人就特别容易动怒，因此，中医有“春宜养肝”之说。肝火旺怎么办？春季若出现肝火过盛症状，可通过多运动辅助来消除。适当运动有助增强体质，是护肝的最好办法。锻炼不仅可促进血流通畅，使肝脏有足够的氧和营养物质供应，而且可以加速新陈代谢，起到保肝作用。

　　肝病医院专家建议大家走进大自然活动肢体，以助肝气生发，使生命之气从冬季的潜藏状态下解脱出来。而踏青、放风筝、打球等户外活动，既能使人体气血通常，促进吐故纳新，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。

　　肝火旺怎么办？四季之中，春天立肝，如能有意识地加强肝脏保健，则有助肝气正常生发、顺调。肝病医院专家指出，不良的情绪刺激会导致肝脏损害，而肝脏损害又会加重情绪失衡。所以要想从根本上纠正这种情况，必须学会自主调节情绪，用宽容、平和的心态对待周遭的人和事，积极应对人生逆境困苦。

　　两类人需加强养肝

　　春季有两类人尤其需要加强养肝，肝病医院专家指出，在健康人群中，有一些是春季肝病的高发人群。这些高发人群有着显著的“标识”。一是过劳族。过度操劳的后果之一就是肝气偏弱。因为长时间的工作状态让身体各器官血液需求量增加，血气消耗很大，而肝是体内的藏血器官，疲于工作就会受损。所以过劳族首先要维护的就是肝脏。二是肝火旺的人。春天阳气骤升，引动体内热气，热性体质的人经常“肝火”旺盛，表现为易长痤疮、怕热出汗。肝火旺怎么办？

　　这两类人春季如何保肝呢？肝病医院专家说，这些人一定要形成良好的起居习惯，做到睡够、睡好。中医理论中，晚间23时到次日凌晨1时是肝脏的工作时间，如果这个时间不睡觉，就会使其工作负荷过大，久而久之，损害肝脏。

标签：肝火怎么怎么办

上一篇：防癌应少食熏制品！

下一篇：怎样防止乙肝病情恶化？

图片推荐

: 乙肝歧视已影响国家发展
肝病患者所受身心伤害远远超过病毒本身危害，携带乙肝病毒的大量优秀人才得不到施展才能的舞台　　在3月3日开幕的全国政协十届四次会议上，中国农工民主党提出了一个名为规范乙肝检测，促进和谐社会建设的党派提案

: 肝硬化患者的生活起居要注意什么?
肝硬化患者的生活起居要注意什么？一旦家里有人患上了肝硬化，家属在积极治疗的同时，还要想办法提高患者的生活质量，因此在生活起居中要注意很多方面，那么肝硬化患者的生活起居要注意什么呢？下面我们就来简单了解

: 小心肝病盯上肥胖一族
近年来，随着社会经济的发展和生活方式的改变，病毒性肝炎和酒精性肝病的发病率有所降低，然而肥胖相关肝病的发病率却不断攀高，而且起病渐趋低龄化。在澳大利亚、日本以及欧美等发达国家和地区，日益增多的肥胖现已

: 丈夫发现妻子患乙肝后要离婚
最近，一对夫妻闹离婚，原因是丈夫通过妻子的体检单发现妻子有乙肝，而且一直隐瞒着自己。　　王女士在体检中查出携带乙肝病毒，被丈夫李先生诉至法院要求离婚。近日，顺义法院审理了此案。　　李先生称，他和王女士

: 乙肝病毒宝宝可以拒收的“礼物”
患者A：我前几年已被发现是无症状乙肝病毒携带者（小三阳），正当我和男友准备结婚时，却发现男友也是无症状乙肝病毒携带者（大三阳）。男友是个很孝顺父母的人，而且他妈妈很想抱孙子。有一天，男友说我们在一起不

: 吃什么蔬菜有利于降低转氨酶？
转氨酶高，及时查明原因并给予针对性治疗是关键，在降低转氨酶上，饮食调理亦是很有利的基础环节，在饮食上：吃什么蔬菜有利于降低转氨酶？就此听听专家的介绍吧。　　日常生活中，多吃新鲜的瓜果蔬菜，对健康、对免

: 原发性肝癌5大病因学危险因素乙肝是主因
指导专家：中山大学附属第六医院肝胆外科副主任、副教授万云乐　　原发性肝癌（primary carcinoma of the liver，以下简称肝癌）是临床常见的恶性肿瘤之一。其发病近年来有逐渐上

: 如何阻断乙肝母婴传播
如何阻断乙肝母婴传播？我们都知道乙肝是可以直接通过“母-婴途径”感染胎儿的，故在临床有关“如何阻断乙肝母婴传播”的问题一直都备受大家关注，那怎样才能有效阻断乙肝母婴传播呢？　　如何阻断乙肝母婴传播？肝

肝火旺怎么办

热门阅读

图片推荐

乙肝歧视已影响国家发展

肝硬化患者的生活起居要注意什么?

小心肝病盯上肥胖一族

丈夫发现妻子患乙肝后要离婚

乙肝病毒宝宝可以拒收的“礼物”

吃什么蔬菜有利于降低转氨酶？

原发性肝癌5大病因学危险因素乙肝是主因

如何阻断乙肝母婴传播

你是怎么知道肝囊网的？