当前位置：首页 → 专家医药 → 肝病答疑 → 春节后应吃些什么养肝护肝？举报

春节后应吃些什么养肝护肝？

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.2 浏览： 7327次

　　春节后应吃些什么养肝护肝？春节期间，饮食多比较丰盛，油腻、油炸、酒等比平时摄入较多，对肝脏无形也是一种伤害，那在食疗上应注意些什么呢？就此做下介绍。

　　春节后应多吃的养肝护肝蔬菜：

　　一、养肝的蔬菜：

　　1.真菌类蔬菜：富含多糖、多元维生素、蛋白、脂肪和无机盐等成分，有助于免疫力的提高、肝脏的滋养与修复、防癌、抗肿瘤等，日常饮食中如蘑菇、金针菇、香菇、黑白木耳、银耳等天然真菌类食物，经常食用对肝脏是很有益的。

　　2.菠菜：属于绿色蔬菜，含有的叶绿素及多种有益成分，有助于调节机体酸碱平衡、促进新陈代谢、防癌等功效，经常食用还可起到舒肝养血、舒缓压力、调节血压等作用，可谓是养肝推荐之选。

　　3.番茄：属于低糖、低热量蔬菜，并且富含维生素C及其他有益成分，有助于防止毒素对肝细胞的损害、提高机体的免疫力、清热解毒、凉血平肝等功效，可谓是养肝佳选。

　　4.豆芽：豆腐、黄绿豆芽、腐竹等豆制菜肴，其含有优质蛋白、必需氨基酸、钙、铁、磷等微量元素，对促进肝细胞的修复与再生、机体免疫力的提高、养肝护肝等方面都是很有益的，适宜养肝人群长期食用。

　　二、春节后应多吃的养肝护肝水果：

　　1.猕猴桃：含有丰富的钙、VC、天然VE、多种氨基酸、矿物质等有益成分，经常食用可起到一定的调免、养肝、护肝、防癌、抗衰老等功效。

　　2.苹果：富含多种维生素、纤维素、矿物质、抗氧化物等有益成分，经常食用有助于健脾益胃、疏肝益气、防止血管硬化、防癌、抗癌等功效，可谓是健脑、养肝佳果。

　　3.葡萄：养肝佳果—葡萄，富含多种B族维生素、矿物质钙、钾、磷、铁等，具有增强食欲、养肝、调免、防癌等功效。

　　以上是简单介绍的“春节后应吃些什么养肝护肝？”希望会对大家有所帮助，如需了解更多关于肝脏相关问题，可以点击在线咨询或点击http://www.gannang.com/contact.html，免费与专业医生进行一对一交流，或拨打肝病专家健康热线：，我们将悉心为您解析。

标签：春节节后什么

: 成立我省首个慢性肝病防控院士工作站
开幕式上，浙江大学第一附属医院教授李兰娟院士（右二）、省卫计委副主任黄玮（左二）、省人民医院院长顾建钦（右一）、省科技厅总会计师李密科共同为院士工作站揭牌。近日，河南省慢性肝病预防与控制院士工

: 清明养肝多吃“黑”！
转眼清明节快到了，中医认为，人体内肝气在清明之际达到最旺。很多人肝火旺，就会导致脾胃弱，常常出现失眠、易怒、腹胀、便秘等不适的症状。肝病医院专家建议：清明养肝多吃“黑”！这个时节可以多吃黑米、黑芝麻、

: 什么药可以治好乙肝？
很多乙肝朋友，得知自己患有乙肝后，就想尽快治好它，摆脱它，想用最好的药物去治疗，但很多又用错药物，导致病情的加重，治疗失败，那究竟什么药可以治好乙肝？听听肝病专家是怎么解说的吧。　　关于乙肝治疗，药物

: 筷子超期使用会引发肝癌？
一双筷子用几年是很多市民家里常有的事。近日，一则筷子使用超过3个月或引发肝癌的消息在微信朋友圈热传，引起市民担忧。对此，营养师称，竹筷子和木头筷子使用尽可能不要超过半年，否则容易滋生黄曲霉素。　　该则

: 小孩得了丙肝怎么办
患者咨询：在网上看了安徽涡阳那发现了丙肝疫情，感觉好可怕，我自己也有丙肝，请问我该怎么治疗啊？小孩得了丙肝怎么办？专家回答：肝病医院专家指出小孩得了丙肝怎么办？对此今天有著名肝病医院肝病专家为大家解答

: 山楂对脂肪肝的作用
咨询：今天一邻居告我多吃山楂，对脂肪肝的病情恢复十分有利，对此我半信半疑，想问问各位专家是不是有这么回事？山楂对脂肪肝的作用有哪些呢？　　山楂对脂肪肝的作用？肝病医院专家表示：山楂味酸，入肝经，且具有

: 山东公布非法疫苗被查封名单含狂犬病乙肝疫苗
山东省食品药品监督管理局昨日公布了警方侦破的庞某等非法经营疫苗案件涉及的疫苗名单，包括疫苗１２种、免疫球蛋白２种、治疗性生物制品１种。　　３月２０日，经对警方提供的查封疫苗品种清单进行核实，实有疫苗１

: 喝酒会引起肝癌吗？
咨询：父亲前段时间查出患有肝癌，家人为此很不解，父亲身体一直都特别好，除经常喝酒外，别无其他不良嗜好，为什么会得肝癌呢？所以我想问问喝酒会引起肝癌吗？　　喝酒会引起肝癌吗？专家表示：喝酒是很有可能引起

成立我省首个慢性肝病防控院士工作站