当前位置:首页专家医药肝病答疑 → 春节后应吃些什么养肝护肝?举报

春节后应吃些什么养肝护肝?

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2016.3.2       浏览: 7186次

  春节后应吃些什么养肝护肝?春节期间,饮食多比较丰盛,油腻、油炸、酒等比平时摄入较多,对肝脏无形也是一种伤害,那在食疗上应注意些什么呢?就此做下介绍。

  春节后应多吃的养肝护肝蔬菜:

  一、养肝的蔬菜:

  1.真菌类蔬菜:富含多糖、多元维生素、蛋白、脂肪和无机盐等成分,有助于免疫力的提高、肝脏的滋养与修复、防癌、抗肿瘤等,日常饮食中如蘑菇、金针菇、香菇、黑白木耳、银耳等天然真菌类食物,经常食用对肝脏是很有益的。

  1.

  2.菠菜:属于绿色蔬菜,含有的叶绿素及多种有益成分,有助于调节机体酸碱平衡、促进新陈代谢、防癌等功效,经常食用还可起到舒肝养血、舒缓压力、调节血压等作用,可谓是养肝推荐之选。

  3.番茄:属于低糖、低热量蔬菜,并且富含维生素C及其他有益成分,有助于防止毒素对肝细胞的损害、提高机体的免疫力、清热解毒、凉血平肝等功效,可谓是养肝佳选。

  4.豆芽:豆腐、黄绿豆芽、腐竹等豆制菜肴,其含有优质蛋白、必需氨基酸、钙、铁、磷等微量元素,对促进肝细胞的修复与再生、机体免疫力的提高、养肝护肝等方面都是很有益的,适宜养肝人群长期食用。

  二、春节后应多吃的养肝护肝水果:

  1.猕猴桃:含有丰富的钙、VC、天然VE、多种氨基酸、矿物质等有益成分,经常食用可起到一定的调免、养肝、护肝、防癌、抗衰老等功效。

  2.苹果:富含多种维生素、纤维素、矿物质、抗氧化物等有益成分,经常食用有助于健脾益胃、疏肝益气、防止血管硬化、防癌、抗癌等功效,可谓是健脑、养肝佳果。

  3.葡萄:养肝佳果—葡萄,富含多种B族维生素、矿物质钙、钾、磷、铁等,具有增强食欲、养肝、调免、防癌等功效。

  以上是简单介绍的“春节后应吃些什么养肝护肝?”希望会对大家有所帮助,如需了解更多关于肝脏相关问题,可以点击在线咨询或点击http://www.gannang.com/contact.html,免费与专业医生进行一对一交流,或拨打肝病专家健康热线:,我们将悉心为您解析。

标签:春节  节后  什么  
图片推荐
    大型肝病免费检查 赠药活动!

    大型肝病免费检查 赠药活动!

    特大喜讯:为解决广大肝病患者看病贵看病难,减轻肝病患者的用药负担。自2014年9月1日起至10月31日,肝病医院与河北阳光慈善基金会联合开展大型肝病免费检查赠药活动。凡来院门诊初诊患者:免专家挂号费;
    乙肝抗病毒需要联合用药吗?

    乙肝抗病毒需要联合用药吗?

    乙肝抗病毒需要联合用药吗?抗病毒治疗是慢性乙肝治疗的根本,很多患者在选择抗病毒治疗的时候不知道应该如何用药,有的说需要打干扰素,有的说需要口服用药,还有的说联合用药效果才好,那么乙肝抗病毒需要联合用药
    西媒:美实施世界首例HIV阳性患者间肝移植手术

    西媒:美实施世界首例HIV阳性患者间肝移植手术

    西媒称,在南非这个艾滋病感染率最高的地区,很多潜在的器官捐献者都是HIV阳性患者,这使得这里做出了世界其他地区从未想过的决定:将HIV阳性死者捐献的肾脏移植到同样是HIV阳性的病人身上。在南非拥有了这
    关于甲肝疫苗

    关于甲肝疫苗

    甲肝是由甲肝病毒引起的一类传染性疾病。目前我国甲型肝炎在病毒性肝炎疾病和感染中占首位,平均每年24万人罹患甲肝。而预防甲肝发生和流行的惟一有效手段是接种甲肝疫苗。世界卫生组织明确推荐甲肝易感人群应接种
    你置办年货了吗?

    你置办年货了吗?

    朋友们,春节马上到了,你置办年货了吗?  什么,你还没放假呢?握手痛哭一下,小编也是要到除夕才能放假呢。  但是这好像也不影响我们置办年货的心情!  奶奶告诉我,在60、70年代,买什么都要用票,买布
    孕28周起注射HBIG可有效阻断母婴传播 阻断率达90%以上

    孕28周起注射HBIG可有效阻断母婴传播 阻断率达90%以上

    上海复旦大学附属儿科医院朱启镕教授在参加暨南大学附属第一医院(广州华侨医院)举办的《乙肝病毒及其他相关病毒感染孕妇的围生期管理研讨班》上指出,乙型肝炎病毒感染给我国造成最为严重的疾病负担,由于至今尚无
    乙肝抗体是终身存在的吗?

    乙肝抗体是终身存在的吗?

    乙肝抗体是终身存在的吗?因乙肝抗体的产生,可有效抵抗乙肝病毒的侵袭,降低乙肝感染的几率,故在临床“乙肝抗体的持续时间”一直都备受大家关注,那乙肝抗体是不是终身存在的呢?  乙肝抗体是终身存在的吗?专家
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面