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初春时节如何预防肝功能受损

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.2 浏览： 8077次

　　如何预防肝功能受损?肝病非常注重保养，具有“三分治七分养”的特点，需要最大限度地减少对肝脏的刺激。因此预防肝功能受损初春时节应多饮水、少饮酒、保持饮食平衡、保持心情舒畅、日常生活中注意适量运动、穿宽松服饰等，同时，在日常生活中，特别需要注意服用药物不当对肝脏的损伤。

　　如何预防肝功能受损? 多饮水：初春时节寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

　　如何预防肝功能受损? 少饮酒：初春时节，寒气较盛，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。

　　如何预防肝功能受损? 饮食平衡：食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时保持五味不偏。

　　如何预防肝功能受损? 心情舒畅：由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。

　　如何预防肝功能受损? 适量运动：在初春时节开展适合时令的户外活动，即可达到强身健体的目的，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。

　　如何预防肝功能受损? 服饰宽松：宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体必然强健。

　　如何预防肝功能受损?据世界卫生组织统计，药物性肝损伤已经上升为全球死亡原因的第五位。对此，专家提醒，在日常生病用药时，要提防药物性肝损伤，应熟悉所用药物的性能和不良反应，尽量少用或不用肝毒性药物。

　　如何预防肝功能受损?发生药物性肝损伤后，究竟该不该停药，由于每个人的状况都不一样，应由医生依专业来判断，不能盲目吃药!

标签：初春时节如何预防肝功能功能受损

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