初春时节如何预防肝功能受损
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.2
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如何预防肝功能受损?肝病非常注重保养,具有“三分治七分养”的特点,需要最大限度地减少对肝脏的刺激。因此预防肝功能受损初春时节应多饮水、少饮酒、保持饮食平衡、保持心情舒畅、日常生活中注意适量运动、穿宽松服饰等,同时,在日常生活中,特别需要注意服用药物不当对肝脏的损伤。
如何预防肝功能受损? 多饮水:初春时节寒冷干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
如何预防肝功能受损? 少饮酒:初春时节,寒气较盛,少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。
如何预防肝功能受损? 饮食平衡:食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时保持五味不偏。
如何预防肝功能受损? 心情舒畅:由于肝喜疏恶郁,故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。
如何预防肝功能受损? 适量运动:在初春时节开展适合时令的户外活动,即可达到强身健体的目的,又可怡情养肝,达到护肝保健的目的。
如何预防肝功能受损? 服饰宽松:宽松衣带,披散头发,形体得以舒展,气血不致淤积。肝气血顺畅,身体必然强健。
如何预防肝功能受损?据世界卫生组织统计,药物性肝损伤已经上升为全球死亡原因的第五位。对此,专家提醒,在日常生病用药时,要提防药物性肝损伤,应熟悉所用药物的性能和不良反应,尽量少用或不用肝毒性药物。
如何预防肝功能受损?发生药物性肝损伤后,究竟该不该停药,由于每个人的状况都不一样,应由医生依专业来判断,不能盲目吃药!
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