如何预防肝病复发

　　肝病复发无常，是肝病患者一直困惑不已的问题。那么春节期间，如何预防肝病复发呢？我们采访了两位肝病患者，分享一下他们的“抗战”经验。

　　提高自身免疫力才是治疗肝病的关键

　　张均（化名），39岁，肝病史18年。知道自己得了大三阳的那一年，感觉天都要塌了。近20年来，我把开店的大部分收入都用来看病。几年前，大三阳终于转阴了，不过病情时好时坏，尤其是冬天，我稍不注意，转氨酶就会立刻升高。如何预防肝病复发？这么多年我总结一条预防肝病复发的经验：只有提高自己的免疫力，肝炎病毒才会示弱，肝病才能治好。

　　如何预防肝病复发？肝病医院专家指出肝病患者因肝细胞受损伤，机体免疫能力减低，补充蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，是身体所有细胞构造的物质基础，因此要求肝病患者在保护肝脏治疗法中给予高蛋白饮食。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。一般而言，成人以每天摄入蛋白质1－1.5克/千克体重为宜。

　　另外，微生态活菌、矿物质等有利于维持肝脏健康的微量元素。肝病患者体内通常缺少锌、锰、硒等微量元素，部分还缺少钙、磷、铁等矿物质。所以春节期间为防止肝病复发应适宜补充含微量元素和矿物质等食品，如酸奶、海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。

　　定期检查肝功能，有复发症状绝不硬扛

　　刘兰（化名），56岁，肝病史27年。我与肝病斗争快三十年了，年轻时有几次都是从阎王手里逃出来。有一次，谷丙转氨酶达到2000多，住了20多天院。从那之后，我就知道自己和常人不一样。每遇到感冒发烧的时候，我就先去医院做个肝功能检查，如果有复发意向就赶快治疗，免得恶化。再有，就是不要觉得自己身体恢复得好，就大量饮酒、生气、干重活等，稍感不适一定不要“硬扛”，更不能自己乱用药，应及时检查和诊治。

　　如何预防肝病复发？肝病医院专家介绍，由于慢性大三阳、小三阳、丙肝等具有隐匿性发病的特点，虽然肝功能异常，转氨酶升高，但并无全身、消化道症状。但是，转氨酶的反复升高易导致肝脏纤维化，长此以往会使肝的质地变硬，形成肝硬化。春节期间，肝病患者要抛开“春节忌医”的传统观念，如有感冒，或身体不适等症状，应积极进行检查，一有肝病复发的迹象，立即治疗，积极预防肝病复发。

　　对于乙肝病毒携带者或大、小三阳长时间无症状者，更应重视肝功能的复查，这两类人群最有可能已经出现肝病复发，但自己却不知道的情形。而且一旦发作，必须花费很长时间进行治疗，甚至会出现恶化情形。

　　同时，春节期间，肝病患者要注意调整生活习惯，不要大量饮酒、暴食、生气、疲劳，稍感不适更不要“硬扛”，积极预防肝病复发，也不能自己乱用药，应及时到医院就诊。