肝硬化适宜运动助康复
对于肝功能代偿良好、没有症状的肝硬化患者,可以适当参加一些运动。这里介绍两种运动和休息方法,患者可以根据自身情况选择进行。
练习慢跑 跑步可以使肠蠕动增强,改善消化和吸收功能,增加食欲,还可以改善呼吸系统的功能,增加肺活量,使全身含氧量增加。研究表明,慢跑是防治早期肝硬化的良方。
具体方法是:跑前先做2分钟准备,活动一下身体各个部位,尤其是各个关节。根据个人身体情况不觉难受、不喘粗气为宜。跑完后也要步行一段,做做深呼吸,放松肌肉。此外,初次慢跑前应做体检,看是否有不适于跑步的疾病。
右侧卧休息 肿大的肝脏对所附着的系膜、韧带和横膈是一个很大的负担,加之人体的直立体位,更易使肝脏下垂。为了使肝脏获得休息,身体条件许可的患者,可采用向右侧卧、略抬高臀部的体位做慢慢的深呼吸动作,每日中午、下午、入睡前各做1次,每次15~20分钟。
小帖士
单方验方
甘遂、大黄、大腹皮、茯苓、沉香、大枣、砂仁。每日1剂,水煎服,适用于气滞湿阻型肝硬化腹水。
三七、丹参、三棱、白术、枳实,研末分装,每日1包,每日3次冲服,用1~4周。适用于肝硬化脾肿大者。
大浮萍50克,糖适量,清水3碗,煎成1碗,分2次服,忌盐。有一定利水消肿作用。
水苋菜、石菖蒲,水煎服,每日1剂,分2次服。适用于臌胀证属湿热蕴结者。
牵牛子、甘遂、肉桂、车前子、芫花、大枣。水煎,每日1剂,分2次服。适用于臌胀初起,体质尚可者。本方仅可用1~2剂,且可出现腹泻。
鲜白接骨根,水煎服。有一定利水消胀作用。
马鞭草、河白草(扛板归)、石见穿各30克,煎汤服,每日1剂。适用于臌胀腹水证。
编后:肝病腹水患者自身调养尤为重要,注意合理饮食、调整好心态、积极面对疾病,有助于身体康复。当感到身体不适时,要引起高度重视,及时就医。只有这样,才能告别腹水的困扰,提高自己的生活质量。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 肝硬化患者能吃“硬”食物吗?8656
- 02. 肝硬化日常饮食禁忌7711
- 03. 便秘对肝硬化病人有什么影响?11648
- 04. 肝硬化患者不可嘴馋吃冷饮10551
- 05. 肝硬化为何亲睐打工族!7230
- 06. 盘点容易导致肝硬化的食物 香蕉橘子为何护肝9543
热门阅读
- 01. 脂肪肝治疗要注意什么
- 02. 得了肝炎应休息多长时间才能恢复工作?
- 03. 乙肝吃什么好 治疗乙肝饮食偏方有哪些
- 04. 警:吸烟会加速肝纤维化
- 05. 酒精肝 脂肪肝都会演变成肝硬化
- 06. 甲肝与乙肝的症状有何区别
- 07. 甲肝复发的原因是什么
- 08. 空气污染致肝癌是造谣 盘点肝癌认识的四误区
- 09. 得了肝囊肿要怎么治疗 日常生活保健做好五点
- 10. 营养不良肝硬化原因是什么
图片推荐
大型肝病免费检查 赠药活动!
特大喜讯:为解决广大肝病患者看病贵看病难,减轻肝病患者的用药负担。自2014年9月1日起至10月31日,肝病医院与河北阳光慈善基金会联合开展大型肝病免费检查赠药活动。凡来院门诊初诊患者:免专家挂号费;
乙肝抗病毒需要联合用药吗?
乙肝抗病毒需要联合用药吗?抗病毒治疗是慢性乙肝治疗的根本,很多患者在选择抗病毒治疗的时候不知道应该如何用药,有的说需要打干扰素,有的说需要口服用药,还有的说联合用药效果才好,那么乙肝抗病毒需要联合用药
西媒:美实施世界首例HIV阳性患者间肝移植手术
西媒称,在南非这个艾滋病感染率最高的地区,很多潜在的器官捐献者都是HIV阳性患者,这使得这里做出了世界其他地区从未想过的决定:将HIV阳性死者捐献的肾脏移植到同样是HIV阳性的病人身上。在南非拥有了这
肝病专家侯金林: 妊娠后期母亲注射乙肝免疫球蛋白阻断母婴传播毫无作用
专家介绍:侯金林,男,南方医科大学南方医院感染内科主任、主任医师、博士生导师。现担任中华医学会感染病学分会候任主任委员、广东省医学会感染病学分会主任委员、中华传染病杂志等国内外12家杂志副总编。主要从
关于甲肝疫苗
甲肝是由甲肝病毒引起的一类传染性疾病。目前我国甲型肝炎在病毒性肝炎疾病和感染中占首位,平均每年24万人罹患甲肝。而预防甲肝发生和流行的惟一有效手段是接种甲肝疫苗。世界卫生组织明确推荐甲肝易感人群应接种
你置办年货了吗?
朋友们,春节马上到了,你置办年货了吗? 什么,你还没放假呢?握手痛哭一下,小编也是要到除夕才能放假呢。 但是这好像也不影响我们置办年货的心情! 奶奶告诉我,在60、70年代,买什么都要用票,买布
孕28周起注射HBIG可有效阻断母婴传播 阻断率达90%以上
上海复旦大学附属儿科医院朱启镕教授在参加暨南大学附属第一医院(广州华侨医院)举办的《乙肝病毒及其他相关病毒感染孕妇的围生期管理研讨班》上指出,乙型肝炎病毒感染给我国造成最为严重的疾病负担,由于至今尚无
乙肝抗体是终身存在的吗?
乙肝抗体是终身存在的吗?因乙肝抗体的产生,可有效抵抗乙肝病毒的侵袭,降低乙肝感染的几率,故在临床“乙肝抗体的持续时间”一直都备受大家关注,那乙肝抗体是不是终身存在的呢? 乙肝抗体是终身存在的吗?专家