肝硬化养生三要素

　　现在随着养生意识的逐渐增强，肝硬化患者在养生方面有所注意与讲究，对疾病的预防、治疗及预后都是很有帮助的，那究竟肝硬化患者在养生方面应注意些什么呢？下面就简单介绍一下肝硬化的养生。

　　肝硬化患者除定期复查并积极治疗外，在饮食、生活及情志的调节上有所注意亦是很关键的（1)肝硬化患者在饮食上：注意合理膳食、均衡营养，针对病因、病情在饮食的选择上有所注意，即蛋白及盐的摄入量等的把握；戒烟酒，吸烟喝酒可加速肝硬化的进程，甚至诱发肝癌的发生。

　　(2)肝硬化患者在生活上：动静结合、针对病情做适宜的身心锻炼，如太极拳、散步、保健操等其活动量以无疲劳感为宜，在强身健体、增免上是很有利的；在用药上应慎重且从简，切勿盲目滥用，以免加重肝脏负担。

　　(3)肝硬化患者在情志上：调整好心态，因情绪不佳、精神抑郁、过度紧张、暴怒激动均可影响肝脏的正常机能，不仅不利于免疫机能的调动，而且可加速肝脏病变的发展，因此肝硬化患者不要有心理包袱，树立坚强的意志与豁达的心态，是得益于病情更好恢复的。

　　总之，肝硬化患者的养生关做好、做到位，对修养身心、保肝调免、强生健体等方面都是很有意义的。