肝硬化怎样提高生活质量?
肝硬化是各类肝病的尾声,也是肝病的主要致死原因。肝硬化进入了失代偿阶段,病人会出现严重的营养失调,双下肢水肿,腹水大量,在治疗水肿和腹水的同时,因大量的水分丢失,是营养不良进一步加重,如病人出现食道静脉曲张有出血倾向、呕血或便血,大量的失血,轻者造成内脏血液灌流不足、营养不良,重者会危及生命,故此,肝硬化病人想提高生活质量,就必须注意以下几点:
1、系统科学用药
在医生的指导下坚持长期系统科学的治疗,保持肝功能正常,总蛋白及白蛋白均正常,病毒阴性。肝硬化是慢性病,目前国内外无速治法。故肝硬化的药物仅仅服用数天、数月是治不了的,需长期治疗。
2、注重自我调养
这里包括几个内容,首先是在饮食上的自我调养,注意三餐饮食,不可暴饮暴食,每日三餐主食量,建议采用2:2:1比例,早餐2两,中餐2两,晚餐1两。清淡饮食,少油腻,定量蔬菜。可选择蘑菇、香菇、小青菜、油菜、白菜、牛肉、牛奶、羊奶、豆制品、鱼。
另一方面,肝硬化病人,应恬淡生活,少忧愁烦恼,避免情绪波动、思虑过度。与生命和健康相比,名利、地位、金钱都不足轻重,有健康就有一切,生命不在了,一切也就随风而去。
3、适当地体育活动
肝硬化病人的体育运动要适当,活动量大小,因人而异。既不能认为自己病重,整日卧床不起,忧郁寡欢,又不能活动过于剧烈。有的病人凌晨4点起床,出门爬山,4小时快走,健康的人如没有一定的锻炼基础都难以支撑,更何况是肝硬化的病人。在此专家建议肝硬化病人适于打打太极拳、慢走、散步于花前月下,做做家务,遛遛狗均可。
要使肝硬化病人活得更好,就要注意精神、心理、饮食的调养,不少肝硬化患者病情过早恶化与悲观情绪,烦躁心态,无约束的饮食起居密切相关,生命逝去不能再回,请广大肝硬化病友们珍重。
肝硬化往往因并发症而死亡,上消化道出血为肝硬化最常见的并发症,而肝性脑病是肝硬化最常见的死亡原因。
因此,肝硬化的治疗和预防原则是:合理膳食、平衡营养、改善肝功能、抗肝纤维化治疗、积极预防并发症。
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