当前位置：首页 → 酒精肝 → 酒精肝保养保健 → 坐着也能解肝郁举报

坐着也能解肝郁

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 8948次

　　现在有肝病的人很多，尤其南方人容易得肝病，这跟他们过度劳累有关，劳累非常伤肝。因肝主藏血，又主筋，所以肝为人体运动能力的发源地。男子有没有力气首先与肝相关。人肝气足的话，筋的弹性就好，人就有力气。人如果过度劳累，就会伤肝进而伤筋，所以平时要注意避免过度劳累。

　　在肝经的问题上，想要肝好，一个是锻炼，还有一个就是中国健身气功中的六字诀，其中“嘘字诀”是专门锻炼肝的。在日常生活当中，比如我们被领导批评以后，回到办公室肯定有个下意识的动作，就是我们会自动发出“呼”或者是“嘘”的声音，这是不让肝郁住。所以，这种自动发音就是人体的自救。其实发“嘘”这个音，一方面解肝郁、解郁闷，同时肝又藏血，所以它又有止血之功效。通过发声就能治病，这是中国最古老有效的方法。

　　解肝郁还有一个方法，就是要宣开两腋。这是古代一个很好的解肝郁方法，坐着也可以做。就是两个手掌交叉，抱着后脑勺，撑住了，手与肩膀齐平，尽量撑开拉住。这个动作一下子就把这两腋宣开了。然后，维持这个动作慢慢左转，在左转的过程中，两腋不许合上，慢慢地左转，转到最靠边的时候，屏住呼吸待一会儿。然后，再慢慢地正过来，再右转。眼神啊，要拼命地往最后面看。眼睛也是肝所主，所以往后看。保证每天坐在办公桌前左右各做六遍。这是解肝淤滞之大法，每天坚持这么练，很管用。

标签：坐着也能能解

上一篇：春季养肝美食之——赤小豆玫瑰花鲫鱼汤

下一篇：酒精肝日常保健5方法

图片推荐

: 乙肝抗病毒治疗期间需监测的项目？
乙肝抗病毒治疗期间需监测的项目？乙肝抗病毒治疗不仅有其特定的停、用药标准，而且治疗期间亦应对其相关检查项目进行动态监测，以观察用药效果，那乙肝抗病毒治疗期间需监测哪些项目呢？　　乙肝抗病毒治疗期间需监

: 肝病患者适宜选择哪些蛋白食物？
肝病患者适宜选择哪些蛋白食物？肝病患者，尤其是肝硬化患者往往表现为白蛋白缺乏，肝硬化腹水的主因之一就是低蛋白血症。蛋白质是构成人体细胞的物质基础，也是肝病患者养肝，护肝最重要的营养素。在选用蛋白质上，

: 感冒药对肝功能有影响吗？
咨询：单位组织明天体检，结果我这两天正好感冒，不清楚感冒药会不会影响肝功能，所以想问问各位专家感冒药对肝功能有影响吗？　　感冒药对肝功能有影响吗？专家表示：一般来讲，检查肝功能前，是不主张应用任何药物

: 为什么会有脂肪肝？
咨询：近期体检，我被告知患有轻度脂肪肝，我很纳闷“脂肪肝”不是富贵病吗？不是只有肥胖、经常吃肉的人才会得吗？本人体型偏瘦，平时也不爱吃肉，为什么会有脂肪肝？　　为什么会有脂肪肝？首先，大家需了解“脂肪

: 没有批号照做广告网上医疗广告猫儿腻多多
“治湿疹皮炎荨麻疹一朝除”、“不透析不换肾治愈肾病”、“痛风系列疗法填补医学空白”、“无痛流产妇科炎症肛肠疾病”……日前，记者登录某医药类网站时，一大片密密麻麻的医疗小广告跃入眼帘，似曾相识，让人有看

: 你了解甲肝疫苗吗?
　　甲型肝炎是由甲型肝炎病毒引起的一种严重的肝脏疾病。这种病主要是由被污染的食物或水，以及与病人密切接触而传。　如果得了甲肝，刚开始病人会出现发热、食欲不振、恶心、乏力等症状，继而出现皮肤和眼睛黄

: 第八届专修班圆满结束
由中华中医药学会继续教育部、中医杂志社、北京东方中医药培训中心主办，肝病医院协办的“全国第八届中西医结合治疗肝病高级专修班”于2013年9月13日在肝病医院隆重举行。　　　　中医杂志社社长贾守凯主持了

: 肝的位置、肝的位置图和肝的解毒及其他功能
有的朋友不知道肝的位置在哪里，在此附肝的位置图一幅，方便大家了解，下面详细介绍肝的位置（肝的位置图），肝的功能等，希望对大家有所帮助。　　一、肝的位置　　肝的位置在腹部的右上部，这是一个解剖学常识。事

坐着也能解肝郁

热门阅读

图片推荐

乙肝抗病毒治疗期间需监测的项目？

肝病患者适宜选择哪些蛋白食物？

感冒药对肝功能有影响吗？

为什么会有脂肪肝？

没有批号照做广告网上医疗广告猫儿腻多多

你了解甲肝疫苗吗?

第八届专修班圆满结束

肝的位置、肝的位置图和肝的解毒及其他功能

你是怎么知道肝囊网的？