酒精肝如何保养 护肝有绝招
得了酒精肝如何保养?很多患者对此都非常关注。酒精是由于长期无节制饮酒导致的肝脏损伤性疾病。进入人体的酒精仅有10%是经过胃肠道排除,其余90%都是通过肝脏来代谢完成的。酒精对于肝脏是有毒害作用的,少量喝酒还不明显,如果是大量饮酒就会引发酒精肝。酒精肝如何保养?下面教你几招护肝小绝招。
有哪些需要注意的?酗酒能毒害肝脏,损害肝功能,使肝细胞受损变性,医学上称之为“酒精肝”。酒精肝如何保养?
1、锻炼
平时锻炼身体,能够增强体质,减少或防止疾病的发生。在疾病过程中,应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同,选择适当的锻炼方法。
2、情志
肝胆之病,易于郁滞,应以疏泄条畅为佳。若情恋不畅,精神抑郁,则使气机逆乱,阴阳失调。诱发或加重疾病症状。应帮助病人克服和消除恼怒,忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪,树立与疾病治疗的信心,促进疾病的康复。
3、戒酒
饮酒可导致多种疾病的发生,而尤其以伤害肝脏为甚,是酒精性肝病的根本原因。酒精肝如何保养?故在疾病的治疗过程中及疾病康复后,必须绝对禁止饮酒。在临床上,因不能戒酒使疾病复发以及病情恶化的情况,也不少见,应引以为戒。
4、饮食
肝病患者的饮食,应多食素食、宜清淡,忌油腻,富营养,易消化为原则,少食多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。食盐有凝滞助水之弊,因而对酒膨者,应给与低盐、少盐饮食。有出血倾向者,更应忌酒、烟及辛热炙搏之品;湿浊之征明显者,肥甘油腻尤当所忌;若出现精神障碍,神识不清者,应严格控制肉食,供应新鲜流质食物。
5、休息
酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有节,劳逸适量。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系,急性期应采取”以静为主,静中有动“的原则,以休息为主,限制过多的活动。稳定期应采取”动静结合,动静适度“的原则,做到生活自理,适当休息。恢复期应采用”以动为主,动中有静“的原则,活动量循序渐进,以无疲乏感为度,避免劳累过度,耗伤气血。
酒精肝如何保养?戒酒是关键。同时还要多注意合理饮食,适当锻炼身体增强体质,减少或防止疾病的发生。肝病专家提醒:切莫小视酒精肝等小病,如果不及时治疗会使病情逐渐加重,后果更严重。
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