酒精肝保肝要注意什么

　　酒精肝保肝要注意什么呢？酒精肝患者是由于长期大量喝酒导致肝脏受损，出现肝脏脂肪化，因此酒精肝患者应积极做好保肝措施，否则随着病情的发展，可能会加速疾病的恶化。那么酒精肝保肝有什么好的妙法？有需要注意哪些问题呢？肝囊网请专家据此做了详细的分析，希望能对您有所帮助。

　　保肝小妙招

　　肝囊网指出：酒精肝患者保肝除了要拒绝饮酒以外，饮食上应多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。酒精性肝病的患者还要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在病情稳定期可以进行适当的锻炼，只要注意不要过于劳累、疲倦就行。还应注意以下几点：

　　一、酒精肝保肝忌喝大量冰凉的饮料

　　温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。而且像那些酸的或者是辣的食物也最好不要空腹食用，防止对胃刺激。

　　二、酒精肝保肝忌空腹吃菠萝

　　菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

　　三、酒精肝保肝忌空腹吃香蕉

　　香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

　　总之，酒精肝保肝在日常生活中不仅要注意饮食上保养，而且在平时也应该多锻炼身体，增强体质，减少或防止疾病的发生。同时积极到正规的肝病医院进行治疗，是能够很快康复的。