当前位置:首页酒精肝酒精肝保养保健 → 春天 我们拿什么来养肝举报

春天 我们拿什么来养肝

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2016.3.3       浏览: 8837次

  春天快到了,春季亦是养肝护肝的好时节,在万物复苏的春天,蔬菜水果品种较多,吃什么对肝脏好呢?下面就此做一下介绍。

  水:因春天多气候干燥、易缺水,多饮水不仅可补充体液、增强血液循环、促进新陈代谢,还有利于促进机体的消化吸收和废物的排除,进而减少代谢产物和毒素对肝脏的损害,因此春天多饮水对肝脏是有益的。

  西红柿:其含有大量的维生素尤其是VC,具有清热解毒、凉血平肝、提高免疫力的作用,不仅可及时补充肝病患者本身易缺乏的维生素,而且还可很好的保护肝细胞并防止毒素对肝细胞的损害,可以说经常食用对肝脏是有利的。

  葡萄:其含有丰富的葡萄糖及多种维生素,具有护肝、减轻腹水及下肢浮肿、提高血浆白蛋白、降酶等效果;含有的大量的天然生物活性物质、有机酸及纤维素,对肝脏的修复、症状的改善、代谢的促进都是有益的,因此养肝护肝建议适量多吃葡萄。

  蘑菇:春天里的天然保健营养品蘑菇,属于真菌类食品,在日常生活中适量多食用,还可起到清热生津、滋养肝脏的作用。

  菠菜:为春天应时蔬菜,青色入肝经,具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、贫血等都有较好的辅助治疗作用,但需要提醒的是:菠菜含有的草酸易与钙质结合形成草酸钙,它会影响人体对钙的吸收。

  酸奶:酸奶中的乳酸杆菌能抑制和杀死肠道里的腐败菌,减少由其它毒素引起的中毒现象,酸奶还可使肠道呈现酸性环境,进而减少氨的吸收以及肠道细菌对蛋白质的分解作用,因此酸奶亦是养肝的饮食之选。

  豆制品:其含有丰富的蛋白质及钙、铁、磷等微量元素,经常食用在对肝细胞的修复和再生、免疫力的提高等方面都是很有益的。

  总之,在日常饮食中养肝的食物很多,在饮食上有所注意与选择对肝脏的修护是有利的。

标签:我们  春天  拿什么  什么  
图片推荐
    乙肝抗病毒治疗期间需监测的项目?

    乙肝抗病毒治疗期间需监测的项目?

    乙肝抗病毒治疗期间需监测的项目?乙肝抗病毒治疗不仅有其特定的停、用药标准,而且治疗期间亦应对其相关检查项目进行动态监测,以观察用药效果,那乙肝抗病毒治疗期间需监测哪些项目呢?  乙肝抗病毒治疗期间需监
    肝病患者适宜选择哪些蛋白食物?

    肝病患者适宜选择哪些蛋白食物?

    肝病患者适宜选择哪些蛋白食物?肝病患者,尤其是肝硬化患者往往表现为白蛋白缺乏,肝硬化腹水的主因之一就是低蛋白血症。蛋白质是构成人体细胞的物质基础,也是肝病患者养肝,护肝最重要的营养素。在选用蛋白质上,
    感冒药对肝功能有影响吗?

    感冒药对肝功能有影响吗?

    咨询:单位组织明天体检,结果我这两天正好感冒,不清楚感冒药会不会影响肝功能,所以想问问各位专家感冒药对肝功能有影响吗?  感冒药对肝功能有影响吗?专家表示:一般来讲,检查肝功能前,是不主张应用任何药物
    为什么会有脂肪肝?

    为什么会有脂肪肝?

    咨询:近期体检,我被告知患有轻度脂肪肝,我很纳闷“脂肪肝”不是富贵病吗?不是只有肥胖、经常吃肉的人才会得吗?本人体型偏瘦,平时也不爱吃肉,为什么会有脂肪肝?  为什么会有脂肪肝?首先,大家需了解“脂肪
    没有批号照做广告 网上医疗广告猫儿腻多多

    没有批号照做广告 网上医疗广告猫儿腻多多

    “治湿疹皮炎荨麻疹一朝除”、“不透析不换肾治愈肾病”、“痛风系列疗法填补医学空白”、“无痛流产妇科炎症肛肠疾病”……日前,记者登录某医药类网站时,一大片密密麻麻的医疗小广告跃入眼帘,似曾相识,让人有看
    你了解甲肝疫苗吗?

    你了解甲肝疫苗吗?

      甲型肝炎是由甲型肝炎病毒引起的一种严重的肝脏疾病。这种病主要是由被污染的食物或水,以及与病人密切接触而传。  如果得了甲肝,刚开始病人会出现发热、食欲不振、恶心、乏力等症状,继而出现皮肤和眼睛黄
    第八届专修班圆满结束

    第八届专修班圆满结束

    由中华中医药学会继续教育部、中医杂志社、北京东方中医药培训中心主办,肝病医院协办的“全国第八届中西医结合治疗肝病高级专修班”于2013年9月13日在肝病医院隆重举行。    中医杂志社社长贾守凯主持了
    肝的位置、肝的位置图和肝的解毒及其他功能

    肝的位置、肝的位置图和肝的解毒及其他功能

    有的朋友不知道肝的位置在哪里,在此附肝的位置图一幅,方便大家了解,下面详细介绍肝的位置(肝的位置图),肝的功能等,希望对大家有所帮助。  一、肝的位置  肝的位置在腹部的右上部,这是一个解剖学常识。事
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面