当前位置：首页 → 酒精肝 → 酒精肝保养保健 → 酒精肝保健如何做呢举报

酒精肝保健如何做呢

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 7700次

　　本文为大家来详细的介绍关于酒精肝保健相关知识，酒精肝是由于长期过量饮酒造成的肝脏损坏的一种疾病，这种疾病的危害是十分的严重的，一般前期我们大家都很难发现酒精肝的症状，所以要想预防酒精肝就要注意平时的一些饮食习惯，如果有长期饮酒的习惯，那么就要注意预防酒精肝了，下面的内容是关于酒精肝保健的一些相关的知识介绍。

　　1.要开心：

　　怒则伤肝，酒精肝保健记住要保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心。

　　2.注意忌口：

　　戒酒，不吃辣椒等刺激性食物，不吃对肝脏有害的食品，如发霉的大米、花生等，腌制和烟熏食品也要小心。高蛋白、高纤维素、低脂肪、低胆固醇对你的肝脏有好处。多吃鱼、虾，少吃动物肝脏，红枣、米仁、香菇和绿色的蔬菜、水果也应成为饭桌上的常客。

　　3.避免接触损害肝脏的药品和化学产品：

　　不要相信那些“包治好”的偏方、秘方。记住，是药三分毒，用药过多会加重肝脏的负担。同时，注意避免吸入油漆、涂料等化工原料的有害气体。

　　4.当心自己的血液和体液：

　　注意包好手上的伤口，收好自己的剃须刀、指甲刀、牙刷;上理发店的时候最好也不要用剃刀刮脸刮胡子;性生活时记住要戴安全套!

　　5.动静结合，起居有常：

　　酒精肝保健要注意休息，不要参加剧烈的运动，过度疲劳，不过，整天不动也不好，不妨散散步，打打太极拳。

　　6.定期消毒:

　　日常用品尽可能与家人分开，定期消毒。

　　上面的关于酒精肝保健的一些相关知识，大家是不是都了解了呢？如果大家有长期饮酒的习惯，那么我们大家就一定要多了解一下哦。另外，戒酒是酒精肝注意的重中之重。无论哪种肝病患者，都要严格戒酒。酒精肝更是如此。

标签：酒精保健如何

上一篇：酒精肝饮食吃什么水果好

下一篇：酒精肝的饮食调理方法

图片推荐

: 每日饮酒多少才不会损害肝脏？
每日饮酒多少才不会损害肝脏？酒在人们的生活中占有重要的位置，有人认为少量饮酒对身体有好处，有助于防止血栓的形成，有效地防止了中风和心脏病发作的可能。那么正常人每日饮酒多少才不会损害肝脏？我们来了解一下

: 乙肝一定会转为肝硬化吗？
咨询：本人患有多年慢性乙肝病史，一直以来病情都较为稳定，但最近的一次体检，医生却说肝脏已有纤维化迹象，建议及时治疗，为此我很是担心，想问问各位专家乙肝一定会转为肝硬化吗？　　乙肝一定会转为肝硬化吗？专

: 肝病患者冬季吃什么好？
冬，如期而至，冬季食疗养生成为很多人所关注的话题，对于伴有肝损的人群来说，吃什么对肝脏好？肝病患者冬季吃什么好？可谓是很多患者的共鸣，对此肝病养生学专家给大家作出介绍，以供参考：　　冬季，可谓是养生的

: 肝硬化能治好吗？
一个曾经对生命绝望的我，没有妄想过肝硬化会治好，但偶然的机会在肝病医院专家的治疗下，不得不信的一个事实，我的肝硬化竟然奇迹般的逆转了！这是我前后检查治疗的对比图（北京302医院报告），欣喜之余想和肝硬

: 乙肝能吃果冻吗
乙肝能吃果冻吗？一条微博引发“老酸奶”疑云，酸奶和果冻不能吃了?近日，中央电视台主持人赵普在网络上发布的一条微博，让在食品安全领域已绷紧了神经的人们再一次被震惊：“转发来自调查记者的短信。同志们：不要

: 乙肝患者冬季能吃火锅吗？
乙肝患者冬季能吃火锅吗?冬天天气寒冷，人们喜欢吃火锅来驱寒补暖。但对于肝脏受到损害的乙肝患者来说，能吃火锅吗？乙肝患者吃火锅对病情会不会有什么影响？对此，我们来看看肝病医院专家是如何解答的。　　乙肝患

: 乙肝携带者能献血吗？
你好，我今年22岁，是个大学生，我平时喜欢做公益事业，现在每个城市公园门口或商场门口一直都停有献血车，我一直都想献血，但是我是乙肝携带者，乙肝携带者能献血吗？好多人说不能，因为会传染的是吗？　　专家回

: 乙肝并发脂肪肝是怎么回事
咨询：本人患有多年慢性乙肝，病情一直都较为稳定，但这段时间不知怎么回事总是犯恶心、不想吃东西，去医院复查，结果医生告我得了脂肪肝，而且说是乙肝并发症之一，我感到很不解，故乡问问专家乙肝并发脂肪肝是怎么

酒精肝保健如何做呢

热门阅读

图片推荐

每日饮酒多少才不会损害肝脏？

乙肝一定会转为肝硬化吗？

肝病患者冬季吃什么好？

肝硬化能治好吗？

乙肝能吃果冻吗

乙肝患者冬季能吃火锅吗？

乙肝携带者能献血吗？

乙肝并发脂肪肝是怎么回事

你是怎么知道肝囊网的？