日常护理酒精肝注意事项
日常护理酒精肝注意事项有哪些呢?酒精肝在我国是很常见的,然而很多人对自己的病情并不是很重视,都认为酒精肝不碍事是不需要治疗的,就是这种想法往往会使病情加重,其实酒精肝除了积极的治疗,生活中的养生护理也是很重要的,那么,日常护理中酒精肝注意哪些方面,一起来看一下。
关于日常护理中酒精肝注意事项,专家指出,酒精肝的发病率呈逐年梯次上升,,酒精肝是酒精肝和脂肪肝的重要类型,发病隐匿而且发病率高,持续发展可演变为酒精性肝炎乃至肝硬化。酒精肝患者肝脏损伤严重,所以做好日常护理养生十分关键,这包括戒酒、改善营养、防治肝损伤、阻止或逆转肝纤维化的进展。
酒精肝患者护理首先要注意合理饮食,酒精肝患者不宜食用过油的食物,应以多食素食,谷类为主,粗细搭配,宜清淡,忌油腻,富营养,易消化为原则,多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果,常吃奶类、豆类,清淡少盐膳食,并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物,如新鲜的水果、蔬菜。
其次,酒精肝注意适当锻炼,劳逸结合这是一个重要的方面,对于健康者而言要注意锻炼身体,平衡体内的脂肪,及时进行合理的代谢。对于酒精肝的患者要注意休息,做到起居有节,劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同,选择适当的锻炼方法,增强身体免疫力。
保持一个乐观向上的生活态度和舒畅的心情,酒精肝患者如果心情不畅快,较正常人来说,更容易陷入抑郁状态,导致肝气郁结气滞血瘀证,影响酒精肝的修复和康复,即使是对于酒精肝或者正常人群而言,也要保持良好的心里状态,以免因心里压力和精神因素导致病情的加重,影响整个疾病的康复过程和治疗效果。
戒酒是酒精肝注意的重中之重。无论哪种肝病患者,都要严格戒酒。酒精肝更是如此。酒精对肝细胞有较强的毒性,任何一种肝病,在治疗康复的过程中,必须绝对禁止饮酒,否则酒精持续伤害肝脏,极易引发肝硬化。
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