酒精肝饮食吃什么好
作者:admin
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时间:2016.3.3
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酒精肝饮食合理,对病情的恢复有一定帮助。酒精肝患者的肝脏往往受到损害,当损害严重时,肝功能显著异常,容易出现皮肤干燥、夜盲等维生素缺乏等酒精肝的并发症。所以酒精肝饮食上应该注意吃一些水果,补充维生素。那么,酒精肝患者吃什么水果好?吃哪些食物对酒精肝患者更有利呢?下面我们一起去了解下。
酒精肝饮食宜吃苹果。苹果含有丰富的纤维素、矿物质和维生素,同时有醒酒、止泻等功效,酒精肝患者的食用有利于肝细胞的修复和再生。
葡萄,含有多种维生素和多种微量元素,有很强的抗氧化活性,有利于肝细胞的修复,同时可以减少其他因素对肝细胞的损害。
酒精肝饮食宜吃荔枝,含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸等多种微量元素,有利于促进酒精肝患者的食欲,同时还有补心安神、补脾益肝等功效。
香蕉,含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素、膳食纤维等,有利于促进肝细胞的再生,同时还可以提高酒精肝患者的免疫力,对肝脏起到保护的功效。
酒精肝饮食宜吃柠檬,有利于肝细胞的修复和再生,可以促进蛋白质的合成,同时还有养肝健脾、防毒解毒的效果。
乌梅:如果肝脏衰弱,即使是少量的酒也会发生宿醉,预防宿醉,应首先强化肝脏,加强肝脏的解毒作用。防止宿醉的方法,亦在于强化肝脏,早晨起来觉得痛苦时,宜用乌梅煎汤加入砂糖饮喝,此为速效性的方法。
另外,酒精肝饮食还宜吃蔬菜:秋冬时除了可常吃酸味水果之外,还可以吃些补肺类微凉滋补蔬菜,如莲藕、黄瓜、白菜、胡萝卜。莲藕有除烦、解渴、健脾开胃、利尿的功效,还能促进体内废物快速排出,藉此净化血。
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