怎样远离酒精肝呢
要想远离酒精肝，就要知道酒精肝的病因，酒精肝主要就是长期饮酒，长期饮酒危害巨大，既能毒害肝脏又损害肝功能。超量饮酒可加重肝脏负担，使肝细胞受损变性，最终导致肝硬变，医疗科学上称之为“酒精肝”。长久长期饮酒者还干扰油脂代谢.可导致脂肪肝。喝酒可使肝细胞变性，坏死，纤维组织增生而致肝硬化。因此要时刻牢记远离酒精肝首先要戒酒。
体检：早发现，早治疗
从酒精性脂肪肝，酒精性肝炎，酒精性肝纤维化，酒精性肝硬化.是一个渐渐发展的过程.在多数情况下.我们并不知道自己患上了酒精性肝病.一旦出现肝区疼痛，周身无力，消化不好，不爱吃饭，恶心呕吐，腹胀拉肚子等.到医院检查肝功能不正常.如转氨酶，转肽酶升高.这已是酒精性肝炎。
若不及时治疗则很容易发展成为酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化.重则危及生命。酒精肝一般治愈难度不大，关键是要及早治疗。对于酒精肝的治疗，可用含中药五味子和微量元素硒的养肝片，五味子养肝片中的中药五味子，能保护肝细胞膜，加速肝内酒精的分解，促进肝细胞的修复，增强人体免疫力，能有效清除肝脏脂肪和毒素，相当于给肝脏做了一次全面的清洁，微量元素硒能抑制肝细胞病变，预防肝硬化、肝癌的发生。
远离酒精肝坚持忌酒勿疲乏
戒酒，是远离酒精肝最有效的措施，酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，如果不能严格戒酒，边治边伤，那么酒精肝的治疗效果会大打折扣的。
专家还建议大家：对健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。对于酒精性的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。最后保持愉快的心情积极地生活态度和心情，心态决定一切，保持良好的心态，有利于战胜病魔!
最后，专家指出戒酒是全社会应该密切关注的问题，积极成功的戒酒是防治酒精肝最有效的措施，要想远离酒精肝，大家一起行动起来，努力戒酒吧。
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