浅谈酒精肝早期症状及保健
酒精肝对人体的危害性巨大,但是要从症状上对酒精肝进行早期的预防是有一定难度的,酒精肝早期症状不是很明显,很容易被忽视。随着病情的慢慢加重,身体会逐渐的发生变化,继而出现消化系统方面和一些常见肝病的症状。如果没有进行有效的治疗,酒精肝很有可能会一步一步的转变为酒精性肝炎,然后是肝纤维化,最后转变为肝硬化。酒精肝早期症状有哪些表现呢?
酒精肝早期症状表现
轻症酒精肝早期症状为腹胀、乏力、肝区不适、厌食,还有黄疸、肝肿大和压痛、面色灰暗、腹水、浮肿、蜘蛛痣、发热、白细胞增多(主要因此是中性粒细胞增多)类似细菌性感染,少数为脾脏肿大等,血清胆红素<100μmol/L;中重度除上述症状外,有持续低热、腹泻、四肢麻木、手颤、性功能减退、男性有勃起功能障碍等,肝功能检查有AST和ALT中度升高、AST/ALT比值接近3等指标。
酒精肝的预防与保健
1、节制饮酒:酒精对肝细胞有较强的毒性,95%的酒精、蛋白、脂肪的代谢功能,从而降低肝脏的解毒能力,导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后,必须绝对禁止饮酒。
2、合理饮食:应以多食素食,谷类为主,粗细搭配,宜清淡,忌油腻,富营养,易消化为原则,多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果,常吃奶类、豆类,清淡少盐膳食,并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物,如新鲜的水果、蔬菜。
3、调畅情志:对于酒精肝或者正常人群而言,要保持良好的心里状态,以免因心里压力和精神因素导致病情的加重,影响整个疾病的康复过程和治疗效果。
4、劳逸结合:对于健康者而言要注意锻炼身体,平衡体内的脂肪,及时进行合理的代谢。对于酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有节,劳逸适量。
5、早发现早治疗:早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精性肝病的发生。应定期到医院做肝功能以及体格的检查,尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言,更应如此。
以上是关于酒精肝早期症状及保健的简单介绍,希望对您有所帮助。酒精肝现已成为不容忽视的隐型杀手。预防及治疗酒精肝迫在眉睫,戒酒是关键。患者们在平时要忌烟酒,饮食宜清淡,多吃蔬菜水果等。
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