当前位置：首页 → 脂肪肝 → 脂肪肝保养保健 → 预防脂肪肝，从孩子做起举报

预防脂肪肝，从孩子做起

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 9541次

　　在很多人眼里，脂肪肝属于慢性病，是大人们才专有的疾病。然而，近年来，临床上却发现了不少孩子也得脂肪肝。为什么呢？

　　虽然生活好了，但现在的很多孩子们的营养并没有较以前改善。由于营养不均衡，不少孩子也得脂肪肝，小儿脂肪肝最常见的病因是饮食结构不合理：如高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，使摄入的能量远多于消耗的能量，多余的能量便转化为脂肪贮存于体内；蛋白质摄入不足和饮食内缺乏B族维生素，尤其是维生素B1缺乏，又会使肝脏内的脂肪代谢发生障碍，脂肪积聚于肝脏便形成脂肪肝。

　　小儿脂肪肝一般属于轻度的脂肪肝，不需要特别的治疗，通过合理地调整饮食，即可使脂肪肝得以逆转。

　　如何来合理的调整孩子们的饮食呢？

　　1.合理的膳食。可食牛奶，鱼类，豆制品等富含蛋白质的食物，以保护和促使已损伤肝细胞的修复和再生。

　　2.限制热量摄入。主要控制糖类和脂肪的摄入，因为这些营养物质超过代谢需要时，就会变成脂肪贮存在体内。

　　3.摄入足量的维生素。尤其是B族维生素和维生素C，多吃含糖量低的新鲜蔬菜、瓜果，如芹菜、菠菜、小白菜、黄瓜、冬瓜、竹笋、番茄等。

　　此外，小儿脂肪肝还可适当用药膳调理：选取祛脂效果较强的鲜山楂、生槐花、嫩荷叶、菊花、新鲜玉米、木耳等，取其中的2-4种煮在粥中当作早、晚餐或点心服用。

　　预防脂肪肝，从孩子做起。使婴幼儿自小培养起体育锻炼的好习惯，这样就可以把多余的能量及时消耗掉，减少肥胖及脂肪肝的发生机率。

标签：预防脂肪孩子做起

上一篇：脂肪肝危害不小，切莫大意

下一篇：脂肪肝为何“偏爱”办公族

图片推荐

: 乙肝孕妇应如何选择分娩方式？
生育一个健康可爱的宝宝是每一个女性的心愿，而对于乙肝患者来说，更是如此。那么，乙肝孕妇应如何选择分娩方式？乙肝孕妇选择哪种分娩方式较为安全？对此，我们特邀肝病医院专家来详细解答。　　乙肝孕妇应如何选择

: 跟踪“乙肝歧视”第一案：“乙肝”携带者的难题
张先著肩负着众多“战友”的希望。周伟的法律援助，使他得到了众多乙肝病毒感染者的尊敬和感激。不必知道他们的名字，不必看到他们的面孔，“肝胆相照”网站的网友们形成坚固的联盟，为维护1.2亿乙肝病毒感染者

: 孕妇能接种乙肝疫苗吗?
众所周知，接种乙肝疫苗是预防感染乙肝的最有效的方法，体内没有乙肝抗体的人都应及时接种乙肝疫苗。那么，孕妇能接种乙肝疫苗吗？孕妇接种乙肝疫苗对胎儿会不会有什么影响？对此，我们请肝病医院专家来详细解答。

: 哪些原因会导致小便发黄
哪些原因会导致小便发黄？导致小便发黄的原因很多，有的是病理上导致的，有的是因为生理上导致的，具体哪些原因会导致小便发黄，下面请肝病医院专家为大家做详细解答：　　1.水喝少了引起的尿黄，尿液浅黄是因为尿

: 部分白领运动太盲目拼命减肥竟减出脂肪肝
健身已成为沪上白领的生活方式，五成白领每周锻练，与此同时太随意或太过度也成为白领运动最突出问题。目前，仁济医院正与上海体育大学合作，酝酿推出体适能测试和运动管理项目，为白领运动体检。　　两成白领盲目运

: 如何减少乙肝母婴传播
南方医科大学南方医院感染内科主任医师彭劼　　近年来广泛推行乙肝疫苗的预防接种，在我国作为计划免疫工程，对所有新生儿实行乙肝疫苗主动免疫。从人群感染率分布看，15岁以下少年儿童HBV感染率明显下降。然

: 当心！药物伤肝会“潜伏”
提起肝病，很多人会想到乙肝、丙肝等病毒性肝病，但临床上，我们也常遇到因服药不当引起肝损伤的案例。最近，我们科就收治了一位因服中药不当，诱发亚急性肝衰竭的64岁女性患者。为了避免类似情况的发生，希望大家

: 乙肝转肝硬化如何判断？
乙肝转肝硬化如何判断？因乙肝治疗、护理不当，是可以向肝硬化转化的，故在临床“乙肝转肝硬化如何确诊”一直都备受大家关注，那乙肝转肝硬化如何判断呢？　　乙肝转肝硬化如何判断？专家表示：乙肝转肝硬化，大家可

预防脂肪肝，从孩子做起

热门阅读

图片推荐

乙肝孕妇应如何选择分娩方式？

跟踪“乙肝歧视”第一案：“乙肝”携带者的难题

孕妇能接种乙肝疫苗吗?

哪些原因会导致小便发黄

部分白领运动太盲目拼命减肥竟减出脂肪肝

如何减少乙肝母婴传播

当心！药物伤肝会“潜伏”

乙肝转肝硬化如何判断？

你是怎么知道肝囊网的？