专家教你如何应对脂肪肝
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
浏览:
8036次
有些事情总是会让人烦恼,但是在烦恼之余,我们还是要找到解决问题的对策,有些人因为肥胖而导致脂肪肝的发生,但又不知道如何应对脂肪肝,那么,就由专家来教你如何应对脂肪肝。
如何应对脂肪肝呢?这需要我们早发现、早治疗。脂肪肝不仅是一个可逆性疾病,而且也是全身性疾病在肝脏的一种病理表现,如能早期发现,针对病因及时综合治疗,肝内病变在进一步演变为肝硬化以前仍可得到逆转。因此早期的治疗是必不可少的。
但是轻度脂肪肝是不需要治疗的。需要我们做的是改善生活习惯。我们需要保持良好的睡眠。良好的睡眠是保证身体免疫力的基础,中医认为晚上11点到凌晨1点在人睡眠的情况下肝脏才能很好的运行与代谢,脂肪肝患者应保证充足睡眠,保护可保护受损肝脏。
饮食方面也需要注意一些问题。有些人不注意饮食结构,经常吃一些肥肉、油炸、油煎等脂肪含量较高的食品,体质肥胖, 我们需要调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。如何应对脂肪肝呢?
如果是因为肥胖导致的脂肪肝,那么,运动也是必不可少的,脂肪肝患者在身体允许的情况下,坚持运动对改善脂肪肝情况大有裨益。对于老年脂肪肝患者,在运动方面一定要量力而行,不可太过强求,尽量选择运动强度小的运动,循序渐进,长期坚持,可强身健体。
面对疾病,我们需要做的是找到它的弱点,帮助身体提高免疫力,积极打败疾病。以上便是小编为大家介绍的“如何应对脂肪肝”,希望对大家有帮助。
上一篇:脂肪肝调理注意饮食与运动
下一篇:肥胖性脂肪肝饮食与运动处方
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 脂肪肝患者怎么爱护肝脏?6935
- 02. 确诊脂肪肝 B超是老大!7747
- 03. 无症状性脂肪肝也需注意6942
- 04. 做好肝保健 留神脂肪肝8337
- 05. “三围”人士如何拦截脂肪肝8722
- 06. 脂肪肝容易被误诊 日常生活应如何保健12629
热门阅读
- 01. 治疗肝硬化药物有哪些
- 02. 大三阳怀孕注意事项介绍
- 03. 检查乙肝的方法有哪些?只做这3个就够了
- 04. 肝纤维化饮食应注意什么?
- 05. 12种“鱼”保肝护航
- 06. 乙肝治疗时需要隔离吗?
- 07. 肝病患者如何避孕不伤肝?
- 08. 乙肝患者可多吃蜂蜜
- 09. 预防肝癌的日常方法
- 10. 哪些原因可以导致肝腹水
图片推荐
肝病患者春节期间的注意事项有哪些?
冬季悄悄的来临,转眼就要到春节了,春节期间,慢性肝病患者若不注意生活饮食的保养,很容易导致病情的加重。那么,肝病患者春节期间的注意事项有哪些?下面我们来看看肝病医院专家是如何介绍的。 肝病患者春节期
24岁女白领常加班熬夜 乙肝拖成肝癌晚期去世
3月18日是第16个全国爱肝日。来自市肿瘤防治办公室数据显示,我市近些年肝癌发病率逐年增加,并呈年轻化趋势,好发于40多岁的男性,男女比例约为5:1。 我曾经接诊过一名24岁女白领,她平时上班拼命,
首届李东垣学术思想研讨会征文通知
2012年国家级继续教育项目首届李东垣学术思想研讨会议暨征文通 知 一、征文范围: 1.李东垣学术思想研究: a.学术渊源、学术观点及学术思想研究; b.医案医话整理与临床应用研究; c.
小伙6个月突发肝癌 怪自己吃了这些做的早餐
不久前,一则《小伙6个月内突发肝癌,罪魁祸首是早餐经常吃这些!》的消息在朋友圈中被大量网友转发:一名不到30岁的小伙突发肝癌,在排除了家族遗传因素后,平时身体无恙的小伙对为何患上肝癌始终百思不解,直到
经常喝咖啡对肝脏好吗
咨询:因工作性质的原因,我养成了喝咖啡的习惯,但前段时间查出肝脏有些不太好,故想问问各位专家经常喝咖啡对肝脏好吗? 经常喝咖啡对肝脏好吗?肝病医院专家表示:咖啡中含有生物活性化学物质-绿原酸,及丰富
乙肝携带者能吃辣椒吗?
今天上网接到一封私信,询问关于乙肝携带者可以吃辣椒吗?她说她今年30岁,是个四川妹子,是两年前感染乙肝的,一直没有什么症状,用她的话说:四川人哪能不吃辣?不吃辣椒还能叫辣妹子?并且家里生活习惯在那里摆
导致消瘦的原因
导致消瘦的原因?这个问题并不陌生,身边很多人身体很消瘦。有的病理引起的,比如说胃肠道吸收不好,有胃炎等疾病。有的是由于患者自身引起的,不爱吃饭挑食等。导致消瘦的原因有哪些?下面请肝病医院专家为大家做详
父亲肝炎母亲子宫癌 脑瘫双胞胎渴望正常行走
昨天,在烟台栖霞市官道镇中心小学校园内,9岁的双胞胎兄弟王军融、王建融因为早产导致脑瘫影响到行动受限,聪明伶俐的哥俩看到身患绝症年轻的妈妈和一贫如洗的家,他们懂事地含泪劝着妈妈别哭,等他们的脚做了手术