专家教你如何应对脂肪肝
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
浏览:
8073次
有些事情总是会让人烦恼,但是在烦恼之余,我们还是要找到解决问题的对策,有些人因为肥胖而导致脂肪肝的发生,但又不知道如何应对脂肪肝,那么,就由专家来教你如何应对脂肪肝。
如何应对脂肪肝呢?这需要我们早发现、早治疗。脂肪肝不仅是一个可逆性疾病,而且也是全身性疾病在肝脏的一种病理表现,如能早期发现,针对病因及时综合治疗,肝内病变在进一步演变为肝硬化以前仍可得到逆转。因此早期的治疗是必不可少的。
但是轻度脂肪肝是不需要治疗的。需要我们做的是改善生活习惯。我们需要保持良好的睡眠。良好的睡眠是保证身体免疫力的基础,中医认为晚上11点到凌晨1点在人睡眠的情况下肝脏才能很好的运行与代谢,脂肪肝患者应保证充足睡眠,保护可保护受损肝脏。
饮食方面也需要注意一些问题。有些人不注意饮食结构,经常吃一些肥肉、油炸、油煎等脂肪含量较高的食品,体质肥胖, 我们需要调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。如何应对脂肪肝呢?
如果是因为肥胖导致的脂肪肝,那么,运动也是必不可少的,脂肪肝患者在身体允许的情况下,坚持运动对改善脂肪肝情况大有裨益。对于老年脂肪肝患者,在运动方面一定要量力而行,不可太过强求,尽量选择运动强度小的运动,循序渐进,长期坚持,可强身健体。
面对疾病,我们需要做的是找到它的弱点,帮助身体提高免疫力,积极打败疾病。以上便是小编为大家介绍的“如何应对脂肪肝”,希望对大家有帮助。
上一篇:脂肪肝调理注意饮食与运动
下一篇:肥胖性脂肪肝饮食与运动处方
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 元旦假期 脂肪肝不能样样都吃!9296
- 02. 吃夜宵当心吃出脂肪肝结石病8764
- 03. 春节应酬当心脂肪肝7328
- 04. 甩掉脂肪肝要先管住嘴7986
- 05. 脂肪肝2大用药禁忌 脂肪肝饮食食谱推荐7957
- 06. 男人 让脂肪肝离你远一点7176
热门阅读
- 01. 警惕时尚“惹”来肝炎传染
- 02. 治胖肝 心理+社会两手抓
- 03. 乙型肝炎该怎样预防呢?
- 04. 乙肝患者警惕这些肝硬化症状
- 05. 乱吃补药肝坏死
- 06. 酒精肝治疗方法关键在戒酒
- 07. 肝区痛检查项目?
- 08. 大三阳病人喝酒会出现哪些病发症
- 09. 丙肝早期症状如何辨别 丙肝更容易转变为肝癌
- 10. 高雄一女子为圆癌末父亲梦在病房举行婚礼
图片推荐
.www红色一片在线观看视频,.www红色—集片免费观看完整版私人影院
.www红色一片在线观看视频,.www红色集片免费观看完整版私人影院。www红色一片是最近很火爆的一款免费在线看福利大片神器,各种精品优质高清影视资源任你看,让你看了就停不下来。在.www红色一片上你
意大利科学家证实咖啡有助治疗非酒精性肝病
据法国健康杂志《TOPSANTE》报道,日前在西班牙巴塞罗那举行的国际肝病会议上,来自意大利那不勒斯大学的研究报告指出:经常饮用咖啡或可使肠壁渗透性减弱并可能有助治疗非酒精性脂肪肝。 同时,在某些情
武汉22岁大学生割肝救母 称“只要妈妈在什么都值得”
22岁的钱瑞搀着母亲朱春仙,走出武汉协和医院大门。过去的37天,母子俩一起度过了一场生死考验。来自儿子60%的健康肝脏,正在朱春仙体内重生。 用我的肝吧,我怕妈妈等不起 朱春仙今年52岁,家住武汉
乙肝病毒携带者转阴几率大吗?
车女士、王先生、李先生都是今天在门诊上,被检查出来的乙肝人群,他们都属于乙肝病毒携带状态,但是他们都比较关注转阴问题,能不能转阴?如何转阴?比了解病情现状还关心,可以看出大部分乙肝人群的心声,那究竟乙
乙肝病毒等感染孕妇的围生期管理研讨班在华侨医院举行
我国是乙型肝炎病毒(HBV)感染高发区, 母婴传播是HBV感染的主要途径,近年来,妊娠合并重症肝炎已成为我国孕产妇死亡的主要原因之一;另外,由于临床筛查手段的普及,妊娠合并 TORCH 感染发生率有所
配偶患“乙肝” 离婚有理?
“无论生老病死,无论贫富贵贱,你都愿意与她(他)不离不弃吗?” 婚后,当你发现配偶患有重大疾病时,应该互相照顾、患难与共,还是要单方面追求自己的幸福生活、“大难临头各自飞”? 近日,同安区法院受理
乙肝潜伏期的特点?
乙肝潜伏期有哪些特点?因乙肝病毒感染后,人体并不会马上有所不适,而是多会潜伏一段时间,不宜被感染者所察觉,故大家及时了解“乙肝潜伏期的特点”,对乙肝的自我检测是十分有益的,那乙肝潜伏期有哪些特点呢?
李小毛:合并重型肝炎产妇更适合剖宫产加子宫切除
妊娠合并重型肝炎病情复杂,发病急,进展迅速,短期内即可出现多种并发症,病死率高,一旦病情发展到晚期,治疗效果不佳,而且预后差,早期识别并及时运转是现阶段降低妊娠合并重型肝炎病死率的重要举措之一。中山大