当前位置：首页 → 脂肪肝 → 脂肪肝治疗用药 → 脂肪肝食疗，如何解决饥肠辘辘？举报

脂肪肝食疗，如何解决饥肠辘辘？

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 7095次

　　脂肪肝的发病原因有很多，目前主要的治疗是调整生活方式，饮食控制及适当运动。对于肥胖所致的脂肪肝，及糖尿病性脂肪肝，很多病友需要控制饮食，一改曾经的大鱼大肉生活。可是，每当关键时刻，便感饥肠辘辘，撑不住那腹中空空的煎熬。究竟该如何解决这个问题呢？以下几个小窍门，可助各位病友一臂之力，轻松度过难关。

　　一、细嚼慢咽：吃饭速度要慢，细嚼慢咽有助于延长食物的进食时间，有利及时的刺激人体的饱腹中枢，增加饱腹感，从而减少进食量。

　　二、多吃低能量且富含粗纤维食物：魔芋、菌类、海带、海藻等食物富含粗纤维，且热量低，与体积大的黄瓜、凉粉、胡萝卜、豆腐等混合烹饪，制成的食物不仅热量低，而且因富含粗纤维，利于增加饱腹感，不容易感到饥饿。

　　三、饭前一个水果：水果一般都体积大而热量低，饭前吃水果，如香蕉、苹果、梨、桃子、西瓜等，对食欲有一定的抑制作用。脂肪肝病友刚开始实施饮食控制时，可饭前吃一个水果。渐渐习惯耐受后，可将水果量减半，以便身体慢慢过渡到无饥饿感。此外，饭前喝汤、果汁也可增加饱腹感，改善饥饿难忍的情况。

　　四、药物：对于Ⅱ°以上肥胖，伴有高脂血症、脂肪肝或糖尿病的患友，可考虑加上药物以辅助控制食欲，如二甲双胍、西布曲明等减肥药物。

　　知晓以上几点，相信脂肪肝的食疗再也不会出现饥肠辘辘的烦恼了。

标签：脂肪食疗如何解决饥肠辘辘辘辘

上一篇：治疗脂肪肝“任重而道远”

下一篇：脂肪肝何药可治？

图片推荐

: 72岁老人晚期肝癌侵袭3/4肝脏如何趟过鬼门关？
深圳的杜先生在72岁高龄查出晚期肝癌，大部分肝脏被癌细胞侵袭，远超出手术切除的安全范围，怎么办？！　　香港大学深圳医院多学科联手出了一道妙招：先用药物封堵血管、缩小肿瘤，再用国际上最先进的手术方式分阶

: 肝豆状核变性需终生治疗需建立长期随访和病人管理制度
2012年8月18日，由南方医院肝病中心主办的“肝豆状核变性学术专题会”在广州花都举行，会议由侯金林教授和彭劼副教授主持，湘雅二医院肝病中心杨旭主任，南方医院感染内科彭劼副教授、陈金军副教授、孙剑副教

: 辞旧迎新之际，“惠”“钜”肝病患者
2015已近尾声，2016悄然走来。新春佳节到来之际，肝病医院为答谢广大肝病患者朋友，为您和家人奉上别样的“新春盛宴”。　　肝病医院，肝胆相照，风雨同舟　　31年肝胆相照，31年风雨同舟，肝病医院从耿

: 乙肝患者冬季能吃火锅吗？
乙肝患者冬季能吃火锅吗?冬天天气寒冷，人们喜欢吃火锅来驱寒补暖。但对于肝脏受到损害的乙肝患者来说，能吃火锅吗？乙肝患者吃火锅对病情会不会有什么影响？对此，我们来看看肝病医院专家是如何解答的。　　乙肝患

: 交警割肝救妻:手术十多小时,他给妻子延续生命
备受关注的济南槐荫交警董向勇割肝救妻有了新进展，9日，在经过十多小时的漫长手术后，夫妻俩被先后推出手术室。手术非常成功，丈夫再经过护理应该会很快恢复，妻子还需要继续进行观察治疗。主治大夫刘军表示。

: 乙肝携带者能吃油条吗？
在中国最传统的、最历史的早餐搭配就是豆浆油条，据说吃油条还跟秦桧有关系呢，但是最近好多乙肝患者询问：乙肝携带者可以吃油条吗？虽然不能吃油腻的东西，但吃个早餐没什么事吧！　　肝病医院的专家专业解答：乙肝

: 非诚勿扰女嘉宾杀人案是怎么回事?非诚勿扰王佳杀人事件始末
非诚勿扰女嘉宾杀人案是怎么回事?其实说的就是非诚勿扰王佳杀人事件，5月怀孕结婚，7月杀夫，判刑10年。具体怎么回事呢？下面猎奇岛小编为你提供非诚勿扰女嘉宾王佳杀人案相关内容，希望你们喜欢。非诚勿扰王佳

: 乙肝治疗有哪些注意事项?
乙肝治疗有哪些注意事项?乙肝不同于其他疾病，其治疗周期较长，因此，患者一定要做好定期随访工作，以便于观察治疗的效果。那么，乙肝治疗有哪些注意事项？对此，肝病医院专家做出详细解答。　　乙肝治疗有哪些注意

脂肪肝食疗，如何解决饥肠辘辘？

热门阅读

图片推荐

72岁老人晚期肝癌侵袭3/4肝脏如何趟过鬼门关？

肝豆状核变性需终生治疗需建立长期随访和病人管理制度

辞旧迎新之际，“惠”“钜”肝病患者

乙肝患者冬季能吃火锅吗？

交警割肝救妻:手术十多小时,他给妻子延续生命

乙肝携带者能吃油条吗？

非诚勿扰女嘉宾杀人案是怎么回事?非诚勿扰王佳杀人事件始末

乙肝治疗有哪些注意事项?

你是怎么知道肝囊网的？