当前位置：首页 → 脂肪肝 → 脂肪肝预防 → 如何预防儿童脂肪肝？举报

如何预防儿童脂肪肝？

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 9200次

　　如何预防儿童脂肪肝？眼下儿童脂肪肝已是继小儿肥胖症之后，家长们越来越担心的问题，那应如何预防儿童脂肪肝的发生呢？下面我们来听听专家是怎样诠释的。

　　如何预防儿童脂肪肝？针对此问题，专家指出：儿童脂肪肝的发生主要与儿童不合理的饮食结构以及缺乏运动有关，所以预防儿童脂肪肝，应从调节饮食结构、加强体育锻炼为主，具体如下：

　　1.调节饮食结构：①儿童日常饮食要特别注意饮食结构的合理性，多食牛奶、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物，尽量少食猪肉、牛肉食物；②因营养物质超过热量和代谢需要时，就会变成脂肪储存，所以预防儿童脂肪肝一定要注意限制饮食总热量（主要控制糖类和脂肪的摄入）；③注意维生素类食物的供给充足，尤其是维生素B族和维生素C，多吃含糖量低的新鲜蔬菜、瓜果，如芹菜、菠菜、小白菜、黄瓜、冬瓜、竹笋、番茄等；④少食零食、油炸、油煎及膨化食品。

　　2.加强体育锻炼：加强对儿童体育锻炼的指导，对于肥胖儿童更要重视体力活动和体育锻炼，平时要多让他们到户外活动，尽量少安坐不动。

　　综上所述：预防儿童脂肪肝主要应从调节日常饮食结构及加强体育锻炼这两大方面着手预防，家长需特别注意。

标签：如何预防儿童脂肪

上一篇：防脂肪肝要巧锻炼

下一篇：服用维生素预防脂肪肝可靠吗？

图片推荐

: 肝硬化与肠道菌群有关
我们在临床发现，很多肝硬化患者都会出现腹泻的症状，这是为什么呢？下面我们来了解一下肝硬化和肠道菌群的关系。　　中国工程院的科学家团队，从肠道菌群研究着手，通过大量基因组学研究，揭开了肠道菌群紊乱对肝硬

: 泸州消防员“割肝救女”后续：小然然出院回家啦
去年10月的一场生命接力让8个月大的小生命然然再次重获新生，泸州80后消防员割肝救女也让很多人为之感动。去年11月22日，然然的父亲杨波割下三分之一的肝脏移植给女儿，手术很成功，在经历了漫长的观察期后

: 何首乌及其成方制剂有肝损伤风险
俗话说，是药三分毒，药品存在两重性，它具有治疗疾病的作用，但也存在一定的偏性和毒副作用。而前不久，国家食品药品监督总局通报了口服何首乌及其成方制剂的肝损伤风险。这一消息引发了广大市民的注意，毕竟，何首

: 中医治疗肝癌有什么优势呢？
中医治疗肝癌有什么优势呢？中医是我国的传统医学，在治疗领域发挥着重要的作用，那么，中医治疗肝癌有什么优势？我们来简单了解一下。　　中医治疗肝癌有什么优势？　　1、中医治疗肝癌可以标本兼治：无论是早期肝

: 小伙吃海鲜“摊上事儿” 军医支招远离戊肝
万万没想不到啊，自己这么强壮的身体也抵挡不住戊肝病毒的侵袭，这下摊上事了，从小在海边长大的80后林先生，看着自己检查结果，自嘲着和自己开起了玩笑。　　3月12日下午，林先生的大学同学出差路过宁波，下车

: 侨康丙肝公益诊疗活动新药及检查免费送助力丙肝患者康复在行动
丙型肝炎病毒（HCV）主要经输血、针刺、吸毒等传播，据世界卫生组织统计，全球HCV的感染率约为3%，估计约1.8亿人感染了HCV，每年新发丙型肝炎病例约3.5万例。丙型肝炎呈全球性流行，可导致肝脏慢性

: 乙肝宫内感染是怎么回事？
咨询：本人是一名乙肝患者，现在怀孕快3个月了，今天去医院做孕检时，无意间听人说这种病在宫内也可引发传染，因不了解具体详情，故想问问各位专家乙肝宫内感染是怎么回事啊？　　乙肝宫内感染是怎么回事？专家表示

: 乙肝抗体会自然产生吗？
河北石家庄铁道学院的一名在校学生，打来电话咨询：学校组织打乙肝疫苗，但经过筛查检查后，我被告知体内已有乙肝抗体，不需要在打乙肝疫苗，我很纳闷乙肝抗体不都是打过乙肝疫苗后才会产生吗，为什么我没有打过乙肝

如何预防儿童脂肪肝？

热门阅读

图片推荐

肝硬化与肠道菌群有关

泸州消防员“割肝救女”后续：小然然出院回家啦

何首乌及其成方制剂有肝损伤风险

中医治疗肝癌有什么优势呢？

小伙吃海鲜“摊上事儿” 军医支招远离戊肝

侨康丙肝公益诊疗活动新药及检查免费送助力丙肝患者康复在行动

乙肝宫内感染是怎么回事？

乙肝抗体会自然产生吗？

你是怎么知道肝囊网的？