当前位置：首页 → 脂肪肝 → 脂肪肝预防 → 如何预防儿童脂肪肝？举报

如何预防儿童脂肪肝？

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 9078次

　　如何预防儿童脂肪肝？眼下儿童脂肪肝已是继小儿肥胖症之后，家长们越来越担心的问题，那应如何预防儿童脂肪肝的发生呢？下面我们来听听专家是怎样诠释的。

　　如何预防儿童脂肪肝？针对此问题，专家指出：儿童脂肪肝的发生主要与儿童不合理的饮食结构以及缺乏运动有关，所以预防儿童脂肪肝，应从调节饮食结构、加强体育锻炼为主，具体如下：

　　1.调节饮食结构：①儿童日常饮食要特别注意饮食结构的合理性，多食牛奶、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物，尽量少食猪肉、牛肉食物；②因营养物质超过热量和代谢需要时，就会变成脂肪储存，所以预防儿童脂肪肝一定要注意限制饮食总热量（主要控制糖类和脂肪的摄入）；③注意维生素类食物的供给充足，尤其是维生素B族和维生素C，多吃含糖量低的新鲜蔬菜、瓜果，如芹菜、菠菜、小白菜、黄瓜、冬瓜、竹笋、番茄等；④少食零食、油炸、油煎及膨化食品。

　　2.加强体育锻炼：加强对儿童体育锻炼的指导，对于肥胖儿童更要重视体力活动和体育锻炼，平时要多让他们到户外活动，尽量少安坐不动。

　　综上所述：预防儿童脂肪肝主要应从调节日常饮食结构及加强体育锻炼这两大方面着手预防，家长需特别注意。

标签：如何预防儿童脂肪

上一篇：防脂肪肝要巧锻炼

下一篇：服用维生素预防脂肪肝可靠吗？

图片推荐

: 肝病患者过量服用维生素有害吗
网友咨询：肝病患者过量服用维生素有害吗？针对这一问题，肝病医院专家作了解答：维生素是人体内含量甚微的一类有机化合物，对维持人体正常生理功能有极其重要的作用。那么肝病患者过量服用维生素有害吗？不少人认为

: 凤翔35岁男子肝硬化欲网上众筹50万救命钱
35岁的凤翔县男子杨红哲，正值壮年，是家庭的顶梁柱。然而，今年因为肚子痛，杨红哲来到医院检查后，确诊为肝硬化晚期，这个病需要70万元左右。杨红哲无奈之下，想在网上众筹50万医疗费。截至3月21日，已经

: 蜘蛛痣长什么样？
蜘蛛痣，顾名思义，形似蜘蛛，但具体在形状、大小、外观上是什么样子的，可谓是很多人所不是太了解的，那究竟蜘蛛痣长什么样？还是听听肝病专家对此的介绍吧。　　蜘蛛痣，其出现多与与体内雌激素代谢有关，在临床上

: 22岁年轻姑娘患亚急性肝衰竭
4月17日，来自河南省太康县的26岁小伙王亚军向记者求助，他希望能够有好心人帮他一起挽救其年仅22岁老婆的生命。他向记者讲到：我和老婆，从2014年9月8号，也就是阴历8月15，到今天2016年4月1

: 熬夜会导致转氨酶升高吗？
晚上11点-凌晨1点，是肝脏排毒的时间。　　当下，人们面临高负荷的生活和工作压力，加班、熬夜可谓是较为普遍，对于肝脏不好的患者来说，熬夜对病情是不利的，那熬夜会导致转氨酶升高吗？对此肝病专家给大家作出

: 肝硬化老人一天五个鸡蛋导致肝性脑病
家住盐山县的王老太太今年八十二岁，患肝硬化多年，一直坚持治疗，按医嘱要求吃药、复查，病情保持的很稳定。两天前，老人突发肝性脑病，被家人紧急送到医院，经过两天两夜的抢救，老人才脱离生命危险。　　一周前老

: 南方医院多学科协作诊治肝癌成效大 75%肝癌可早期发现
肝脏肿瘤是指发生在肝脏的肿瘤，有良性肿瘤与恶性肿瘤之分，临床上良性肿瘤不多见，常以恶性肿瘤多见，肝脏恶性肿瘤是相对良性肿瘤而言，通常称为肝癌。我国是乙肝大国，也是肝癌发生率高的大国之一，我国的肝癌大多

: 陈培哲：肝癌如何不反复控制肝脏发炎是关键
台湾中研院院士、台大医学院临床医学研究所所长陈培哲教授　　昨日，家庭医生在线在第五届福瑞肝纤维化论坛上采访了台湾中研院院士，台大医学院临床医学研究所所长陈培哲教授，陈培哲教授生动的讲解了肝癌的发病机

如何预防儿童脂肪肝？

热门阅读

图片推荐

肝病患者过量服用维生素有害吗

凤翔35岁男子肝硬化欲网上众筹50万救命钱

蜘蛛痣长什么样？

22岁年轻姑娘患亚急性肝衰竭

熬夜会导致转氨酶升高吗？

肝硬化老人一天五个鸡蛋导致肝性脑病

南方医院多学科协作诊治肝癌成效大 75%肝癌可早期发现

陈培哲：肝癌如何不反复控制肝脏发炎是关键

你是怎么知道肝囊网的？