豪饮莫忘保肝

        一位急性重症酒精性肝炎病人，被呼啸的救护车送进医院时巳命恳一线。年轻的病入不仅肝功能衰竭，还有肺部感染等合并症，旦肝损害呈进行性加重，出现了难治性腹水、大量便血等，病情十分凶险，这类病的死亡率高达50~90％。经医院主力抢救，才得以化险为夷。经了解，患者是位秘书，他最主要的工作就是代老板"豪饮"。曾育人劝他不可纵酒伤身，他却不以为然，笑称"人在江湖不由己"，久而久之，肝部严重受损，抢救中检测得病入已是重度脂肪肝。夺命险情发生之后，这位大专学历的秘节，才真正掂出了酒的份量。 
 
        脂肪肝危害有多大？怎样提高对脂肪肝的自我保健能力？ 
        据专家介绍，近十年来，我国脂肪肝友主率明显上升，尤其值得关注的是脂肪发病有低龄化趋势。上海某高校16％人参加的一项凋查显示脂肪肝发生率8.8％，北京某高校脂肪肝发生率11％o另一项40例单纯性肥胖儿童的调查表明，脂脂肝发生率高达38％，提示脂肪肝发生与肥胖和饮食习惯密切相关。 
 
         有人以为脂肪肝是一种可以治愈的慢性病而不以为然，也有人因其是一种肝病而谈肝色变，专家认为上述二种态度均不可取。在一般意义上，脂肪肝是一种良性疾病，但若不注意，一旦发展到肝硬化，就不可逆了。一项研究表明，脂肪肝病人中，存在纤维化趋势的占43％，已发展到纤维化的21％，而发展到肝硬化的也达10％以上。所以，已经查出是脂肪肝的病人，应立即对症治疗，是酒精性脂肪肝此基础上再适当用药；非酒精性脂肪肝者，则应重在去源――营养不良引起的，调整营养摄入；代谢紊乱的，重点应在控制代谢上，如糖尿病引起的脂肪肝患者，宜先设法控制糖尿病；其余如病毒性肝炎、结核病、药源性等引起的脂肪肝治疗，亦可以此举一反三。 
 
        遵从"十六字要诀" 
 
         医学专家忠告青年朋友，凡友现已有脂肪肝的，应上正现医院求冶，并按医嘱认真治疗，脂肪肝是慢病，治疗最忌三天打鱼两天晒网。没脂肪肝的，也勿掉以轻心，应防患未然，多了解一些自我保肝的科普知识。翟教授将他的肝保健知识浓缩成通俗易记的十六字要诀"少食多动、控制体重、不宜饮酒、营养适中"。做到这些，你不仅可以拒绝脂肪肝，还可以将肥胖症、高血压、高血糖等环东西拒之门外。