哪些食物容易伤肝?
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.2
浏览:
9640次
哪些食物容易伤肝?随着食疗养生意识的逐步强化,在饮食上有所讲究、注意与避免是很重要的,而肝脏又是糖、蛋白质及脂肪代谢的重要场所,因此避免食物伤肝亦是大家所关注的,那究竟日常中伤肝的食物有哪些呢?下面就此做一下探讨。
1.辛辣、刺激性食物:此类食物不仅易刺激胃粘膜,致使胃酸分泌增加,加重胃肠道不适症状;而且易导致肝气郁结、肝火旺盛,加重肝脏负担,不利于肝脏和疾病的恢复,因此建议以清淡饮食为宜;
2.酒:可谓是肝脏的天敌,酒的代谢产物对肝脏有直接的毒害作用,经常饮酒、酗酒无疑对肝脏是一种很大的损伤,因此对于饮酒嗜好者,远离酒精也就等于在保护肝脏;
3.加工食品:如熏制品、香肠、方便面、罐头等加工食品含有防腐剂和食品添加剂,经常或大量食用后损害肝脏解毒、代谢能力,进而诱发肝损,因此避免肝损建议少吃加工食品为宜;
4.高脂食物:因高脂食物会消耗体内大量的胆碱,过多食用不易被机体消化吸收,从而加重肝脏的代谢负担,并且过多食用还会导致血脂升高,进而可能诱发脂肪肝,因此建议低脂饮食为宜;
5.发霉食物:发霉的花生、玉米中含有致癌物质黄曲霉素,经常食用此类食品不仅易导致诱癌物质的产生,而且对肝脏也是一种损伤,因此饮食上应有所注意和避免;
6.腌制食品:泡菜、腌菜、咸鱼等腌制食品多含有硝酸盐,其可在胃内合成亚硝胺,从而变成一种强烈的化学致癌物,从而易诱发肝癌,因此养生保健中亦提倡低盐、清淡饮食。
哪些食物容易伤肝?通过上述的简单罗列,希望会对大家在饮食保健上有所帮助和了解。
上一篇:转氨酶高会是肝炎吗?
下一篇:乙肝大三阳肝损就很严重吗?
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 肝囊肿会自行消失吗?8613
- 02. 新生儿黄疸怎么诊断?9532
- 03. 什么是肝血管瘤?肝血管瘤的症状?8316
- 04. 乙肝身上起小红点是怎么回事?10010
- 05. 丙肝通过什么来传播?9399
- 06. 暴饮暴食会引起脂肪肝吗10132
热门阅读
- 01. 乙肝大三阳患者会不会出现浑身无力的症状
- 02. 什么是肝纤维化?
- 03. 肝血管瘤的具体护理
- 04. 肝脏出现纤维化时尽量用药从简
- 05. 肝硬化腹水蛋白饮食调节
- 06. 预防肝癌 做到四点
- 07. 丙型肝炎及传播方式
- 08. 甲肝的临床检查
- 09. 肝硬化为何易出现肝腹水 自体腹水回输术怎样护理
- 10. 乙肝患者停药复发怎么办
图片推荐
全国爱肝日:护肝在平时
年纪轻轻的张某,因为不满意自己渐渐白的头发,于是听信一些流言秘方,自己买何首乌生吃,让她感到意外的是,自己的头发不但是没有变黑,反倒是自己整个人都变黄了。这个时候,她才知道,这些秘方何首乌出现了副作用
我国中医药发展存在的问题
“目前,在国际中药贸易中,80%的中药是日本产的,德国的中草药年销售额为22亿美元,人均消耗中草药约36.55美元,远高于作为中医药发祥地的中国。”这个尴尬的现实让全国人大代表唐祖宣很纠结。他指出,这
土家“歌王”王爱民因肝癌去世
11日清晨5时45分,青歌赛原生态唱法金奖获得者、长阳山歌国家级非遗代表性传承人、土家歌王王爱民因肝癌晚期去世。 王爱民去世的消息一经传出,宜昌社会各界纷纷表达了关切和悲痛之情。 2008年,农民
湿热毒三因制宜 乙肝患者煲汤有讲究
湿毒为主,宜去湿解毒护肝 具体来说,若以湿毒为主,有肝区隐痛,上腹部闷胀,食欲下降,口淡黏,大使稀溏,舌苔白厚或腻等表现者,主要的目的是去湿解毒护肝。可用野生灵芝10克,白术10克,猪瘦肉50克,煲
提高市民爱肝护肝意识
3月18日是全国爱肝日,第三中心医院举办了主题为生活需要爱心 也需要爱肝的公益义诊活动,宣传爱肝护肝知识。 活动现场,来自第三中心医院肝内科的主任医师为市民做了初步的健康体验,回答了肝病防治的相关问
西媒:美实施世界首例HIV阳性患者间肝移植手术
西媒称,在南非这个艾滋病感染率最高的地区,很多潜在的器官捐献者都是HIV阳性患者,这使得这里做出了世界其他地区从未想过的决定:将HIV阳性死者捐献的肾脏移植到同样是HIV阳性的病人身上。在南非拥有了这
演员吴卓羲父亲因肝癌离世
演员吴卓羲父亲因肝癌离世 据媒体报道,TVB艺人吴卓羲父亲5月14日晚因癌症病逝,最近经常在内地拍剧的吴卓羲透露当得知父亲病危时,便立即从苏州的片场赶回香港,据知,吴卓羲与父亲感情很好,父子俩几乎无所
乙肝能吃左旋肉碱减肥药吗?
目前,骨感美是很多MM所追捧的,左旋肉碱减肥药做的也比较火,但减肥药多对肝肾有损害,对于想减肥的乙肝患者来说,还能否尝试呢?乙肝能吃左旋肉碱减肥药吗? 专家指出:减肥药不管是以什么为由向市场推崇的,