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乙肝小三阳保健之运动篇

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2016.3.3       浏览: 7718次

  专家介绍,乙肝小三阳患者的体育锻炼也必不可少。因为乙肝的慢性化是机体免疫功能不强或免疫缺陷造成的,通过体育锻炼增强机体的免疫力以后,可以对乙肝病毒产生较强的抑制作用,减少其复制,甚至有可能将其全部清除。

  “体育锻炼要循序渐进,量力而行,最好不要动作太剧烈、运动量太大。”专家表示,如果过度疲劳反而会降低人体免疫力,适得其反,违背初衷。专家推荐的运动方式以跑步、打羽毛球、打太极拳等非身体对抗项目为主。

  此外,肝病专家提醒乙肝小三阳患者,乙肝小三阳患者保健还要注意避免过度劳累,定期复查肝功能,不要应用对肝脏有损害药物及食物,不要迷信“乙肝阴转阳”的广告宣传,保持良好心态,树立正确规范的治疗态度。

 

标签:乙肝  保健  运动  
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