乙肝治疗要养成5个良好的生活习惯

　　乙肝治疗是医学界的难题。乙肝在我国的发病率很高，属于传染性疾病，所以大家很关注乙肝怎么治疗这个话题。电视上那么多乙肝治疗的广告，让人眼花缭乱，分不出真假，不少人上当受骗。

　　乙肝治疗，应该到正规医院，在专科医生的指导下进行正确、正规的治疗。

　　除此之外，养成良好的生活习惯也很重要。

　　乙肝治疗效果如何与乙肝患者生活习惯是分不开的。

　　1、注意休息：乙肝患者可工作，但不可劳累。劳累过度，影响机体的免疫功能，影响乙肝治疗效果，甚至易造成乙肝复发或者加重。

　　2、适度锻炼：适当做一些有氧运动，如打太极拳、散步、爬山、游泳、呼吸操等，可以保持身体硬朗，正气充足，对提高身体免疫力，提高乙肝治疗效果是有好处的。

　　3、饮食起居：戒酒。辛辣，油腻食物不宜多吃，不可贪睡，也不可熬夜，保持起居规律。加工食品很多含有防腐剂，应少吃或不吃，多食用水果蔬菜，可以增加维生素的摄入，对机体是有利的。

　　4、定期检查：慢性乙肝患者除定期检查肝功能外，还应定期看医生。化验结果有时并不能完全代表目前的病情，医生亲自检查和建议非常重要，一些早期肝硬化或肝纤维化的患者，生化检查往往查不出有什么变化，而医生的望诊会给以你提示，更容易掌握乙肝治疗时机和后续治疗方案。

　　5、保持心情舒畅：保持心情舒畅，对肝脏疏泄和机体免疫力的影响是非常明显的，一些心情爽朗的人有些疾病往往不治而愈，而另一些心情抑郁，整天愁眉苦脸的人，往往久治不愈。乙肝治疗不能单单指望奇迹的发生，但是奇迹的发生与心态成正比。