保护肝脏,自制家庭护肝茶
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
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乙型肝炎营养平衡的饮食原则上应以适口、清淡、新鲜且易消化的食物为佳,保证供给一定量的优质蛋白质、适量脂肪、碳水化合物和热能,同时辅以足量的维生素。多食菌菇类食品,香菇、蘑菇、冬菇和黑木耳等菌菇类食品,不仅味道鲜美,而且所含的蛋白质,也较一般蔬菜为高,人体必需氨基酸的比例适宜,还含有多种微量元素。平时家中可以自制一些护肝茶也有益乙肝的控制和缓解。
枸杞茶
取枸杞10克,加热水冲泡即可。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。适于肝肾亏虚、病后体虚、老年体衰者饮用。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。
金银花茶
取金银花10克,沸水冲泡即可。此茶清热解毒、疏利咽喉,可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。对喉咙肿痛、感冒患者均有效。
决明子茶
取决明子20克,以文火炒黄,加沸水冲泡,饮用即可。决明子茶能祛风、清肝明目、润肠通便。对虚火上炎、头痛、大便燥结的患者更加有效。
陈皮姜茶
取陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,加沸水冲泡,去渣饮用即可。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。特别适合厌食、咳嗽者服用。
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