饮食无节制，小心肝病找上你

　　尽管肝病大多由不同病因引起，但这些病因大多都是与人们不良的生活习惯有关，因此预防肝病最好从改变不良生活习惯做起。下面小编就介绍一下如何在日常生活中做好肝病的预防。

　　各类肝病是如何传播的：

　　急性甲肝和戊肝是由于饮食、饮水不洁，生吃肉类或生猛海鲜造成的；

　　有些丙肝和乙肝患者是由于卖血、文身或性行为造成的；

　　有的乙肝、丙肝和丁肝患者主要是经血和血制品、母婴、破损的皮肤和黏膜及性接触传播的；

　　酒精性肝病、脂肪性肝病是由于人们大量酗酒、饮食无节制、大吃大喝最终致病。

　　如何预防肝病的传染

　　防止传染性肝病最有效的预防方法是接种疫苗，目前我国甲肝和乙肝都有非常有效的疫苗，及时接种成功率都在90%以上。

　　此外做好个人卫生、改变不良的饮食习惯、加强体育锻炼也是防治肝病的重要措施。如不与他人共用碗筷、牙具、剃须刀、文身针和针灸针等用品，每年进行健康查体等。

　　在饮食上，还要杜绝生吃各类生猛海鲜；也不要吃不干净的熟食，这是预防甲肝、戊肝以及吸虫病、管状线虫病的第一关。食品一定要煮熟食用，谨防病从口入。

　　温馨提醒：

　　平常生活中，饮酒伤肝是常识，而家庭最常见的备用感冒药——对乙酰氨基酚片（如泰诺林片、百服宁等），就是最容易导致饮酒者发生药物性肝损害的药物。如果吃感冒药再喝酒，就更容易引起药物性肝病。