乙肝患者胃部不适如何护理？

　　专家指出，乙肝小三阳患者出现消化道症状，如上腹部不适，中上腹隐痛、腹胀、返酸、纳差、恶心及呕吐时，这应当引起注意，除了是肝炎本身的症状外，还要及时做胃镜检查，以明确是否伴有胃粘膜损害。以前认为乙肝病毒是一种嗜肝病毒，只侵犯肝脏。最新研究发现，乙肝病毒除侵犯肝脏外，侵犯胃粘膜为其常见的肝外损害。

　　当遇到这种乙肝合并胃部不适的患者可以尝试以下护理方法，起到预防保健的作用。

　　1、坚持用桶温水泡脚的人是很少肝火旺盛的，是因为在泡脚的过程中，通过身体内部血液循环的加快，全身发热，知道身体微微出汗，就能使身体从内到外感觉放松，，疏通，及时排出寒湿以及内热。

　　2、每天坚持用背部轻轻的撞墙，也可以疏通经络。

　　3、当肝火旺盛的时候，可以用梳子背梳理两腋下，每侧梳理50到100下，可以理肝气，降肝火。

　　4、饮食上尽量少吃辛辣，上火的食物，像辣椒，姜，大蒜等，多吃性平的食物、

　　5、主要是多吃补血，补肾的食物，固元膏可以每天2次，一次两勺，当归粉可以先吃当归尾，然后几个月后吃全当归。红枣是很好的补血食品，您可以把红枣和花生或者红枣和黑木耳制成糊，然后每天选择一种和当归，固元膏一起吃，可以润燥，去火，通便，补血，滋阴等。

　　6、少吃鱼虾， 每个星期一次，每次不能超过半斤，如果是和海参一块吃就可以多吃点，可以补肾，固肾，而且补而不燥。

　　7、每餐饭一定要荤素搭配，肉和菜的比例是1：1，这样才能保证营养均衡，肉吃性平的像牛肉，猪肉，鸡肉等，蔬菜要吃性平当季的。

　　8、喝水以温开水最合适。早晨的生姜红糖水冲鸡蛋，可以把生姜减到一片。