当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病健谈 → 素食主义者小心脂肪肝！举报

素食主义者小心脂肪肝！

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.2 浏览： 8303次

　　素食主义者小心脂肪肝！脂肪肝非胖人的专利，素食主义者。减肥瘦身的人同样也会的脂肪肝，这是专家给只吃素、不吃荤减肥极端的警告，长期营养不良与不均衡化同样脂肪肝会找上门，因此纠正其减肥误区亦是预防脂肪肝有利之举。

　　当下一提及脂肪肝一些人会习以为然的想到肥胖，殊不知，食素过度亦可引起营养不良性脂肪肝，对于坚持素食和节食减肥的人群，因长期摄入的营养不能满足机体需要，体内缺少蛋白质及维生素等营养成分，进而影响蛋白及磷脂的合成，引起人体内的白蛋白合成减少，促使脂肪组织的分解，导致机体游离脂肪酸的大大增加，易导致肝内脂肪的积蓄而形成脂肪肝，所以说只吃素不吃荤也可吃出脂肪肝。

　　养生学多提倡多吃蔬菜水果等素食可预防糖尿病、胆结石、癌症等，但是，万物都有个度，过于极端，一味的只吃青菜萝卜也可导致营养的不均衡化，反倒容易造成肝脏方面的疾病，因此多吃新鲜的瓜果蔬菜是可以的，但应注意荤素搭配，否则也会加大其不利的一面。

　　眼下不少热衷于减肥瘦身的MM，采取饥饿疗法及蔬菜和水果代替主食等，其不当的减肥方式易致使人体无法获得脂肪燃烧时所需的氧化酶类，机体就会动员其他部位贮存的脂肪、蛋白质来转化，而在通过肝脏这一“中转站”时容易导致脂肪在肝脏滞留，而引起营养不良性脂肪肝。

　　总之，在饮食上单一的素食不仅导致营养的缺乏，而且还会引起脂肪肝的驾到，因此在饮食减肥上要注意合理膳食、荤素搭配、均衡营养。

图片推荐

: 南京乙肝病毒携带女终领到健康证(组图)
小陈向记者高高举起她的健康证。小陈做的锦旗终于送出去了。为了拿到食品行业从业健康证，南京某大学学生小陈（化名）经历了多次波折，本报对此进行了连续报道，在社会上引起了强烈反响。昨天下午，南京市玄武区卫生

: 孕妇转氨酶高怎么办?
有患者咨询：专家您好，我怀孕三个多月了，最近去医院检查，医生说我的转氨酶结果有些高，不知道这是怎么回事，请问专家孕妇转氨酶高怎么办?针对患者的疑问，我们请肝病医院专家来释疑。　　孕妇转氨酶高怎么办？专

: 丙肝有哪些危害?
近日，安徽省亳州市涡阳县丹城镇发生一起丙肝聚集性疫情，目前56人经初筛检测阳性，经采集其中16人进行核酸检测，13人为丙肝病毒阳性。据了解，此次感染的人以儿童居多，疫情中发现的丙肝阳性者均在河南省某个

: 肝癌也会“伪装”！
肝癌也会“伪装”！由于肝癌起病隐匿，早期多无明显症状，一旦出现肝区疼痛、食欲不振、消瘦等典型症状时，病情已经发展到中晚期，也失去了治疗的最佳时机。而肝癌的某些症状与体征因缺乏特异性，极易与其他疾病混淆

: 酒精性肝病的防治
酒精性肝病的防治酒精性肝病是由于长期大量饮酒导致的中毒性肝损伤，早期可为酒精性肝炎、肝纤维化最终导致酒精性肝硬化。短期大量酗酒时也可诱发广泛肝细胞损害、坏死致肝衰竭。那么酒精性肝病应该怎样进行防治呢

: 肝移植成功率达95% 左半肝活体肝移植风险低
肝移植是针对终末期肝病的一种有效的手术治疗方法，肝移植通常运用于发生严重肝脏良性疾病，比如肝硬化合并肝癌、肝硬化合并肝功能衰竭等，保守治疗已经无效而必须采取的治疗方法。活体肝移植已经普遍运用于临床，这

: 脾大的危害？
脾大的危害？脾大可谓是临床常见体征之一，且绝大多数都是由某种疾病造成的，故大家及时了解“脾大有何危害”，对疾病的自我重视和治疗有着重要意义，那脾大的危害有哪些呢？　　脾大的危害？肝病医院专家表示：脾大

: 老年人体检发现转氨酶高怎么办？
老年人体检发现转氨酶高怎么办？人到老年，身体机能有所减退，因此，应该每年体检，很多老年人在体检的时候发现转氨酶高，这时都以为自己得了肝炎，不敢和家人一起吃饭，那么老年人体检发现转氨酶高怎么办？　　老人

素食主义者小心脂肪肝！

热门阅读

图片推荐

南京乙肝病毒携带女终领到健康证(组图)

孕妇转氨酶高怎么办?

丙肝有哪些危害?

肝癌也会“伪装”！

酒精性肝病的防治

肝移植成功率达95% 左半肝活体肝移植风险低

脾大的危害？

老年人体检发现转氨酶高怎么办？

你是怎么知道肝囊网的？