当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病健谈 → 素食主义者小心脂肪肝！举报

素食主义者小心脂肪肝！

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.2 浏览： 8376次

　　素食主义者小心脂肪肝！脂肪肝非胖人的专利，素食主义者。减肥瘦身的人同样也会的脂肪肝，这是专家给只吃素、不吃荤减肥极端的警告，长期营养不良与不均衡化同样脂肪肝会找上门，因此纠正其减肥误区亦是预防脂肪肝有利之举。

　　当下一提及脂肪肝一些人会习以为然的想到肥胖，殊不知，食素过度亦可引起营养不良性脂肪肝，对于坚持素食和节食减肥的人群，因长期摄入的营养不能满足机体需要，体内缺少蛋白质及维生素等营养成分，进而影响蛋白及磷脂的合成，引起人体内的白蛋白合成减少，促使脂肪组织的分解，导致机体游离脂肪酸的大大增加，易导致肝内脂肪的积蓄而形成脂肪肝，所以说只吃素不吃荤也可吃出脂肪肝。

　　养生学多提倡多吃蔬菜水果等素食可预防糖尿病、胆结石、癌症等，但是，万物都有个度，过于极端，一味的只吃青菜萝卜也可导致营养的不均衡化，反倒容易造成肝脏方面的疾病，因此多吃新鲜的瓜果蔬菜是可以的，但应注意荤素搭配，否则也会加大其不利的一面。

　　眼下不少热衷于减肥瘦身的MM，采取饥饿疗法及蔬菜和水果代替主食等，其不当的减肥方式易致使人体无法获得脂肪燃烧时所需的氧化酶类，机体就会动员其他部位贮存的脂肪、蛋白质来转化，而在通过肝脏这一“中转站”时容易导致脂肪在肝脏滞留，而引起营养不良性脂肪肝。

　　总之，在饮食上单一的素食不仅导致营养的缺乏，而且还会引起脂肪肝的驾到，因此在饮食减肥上要注意合理膳食、荤素搭配、均衡营养。

图片推荐

: 肝移植的成功率有多少？
肝移植的成功率有多少？肝移植的成功率是肝硬化患者比较关注的问题，就目前来说肝移植是治疗终末期肝硬化和肝癌的较为理想的方法，肝移植术后可大大提高患者的生活质量与存活时间，因此肝移植的成功率就成为大家所关

: 如何去肝火
肝是人体最大的气机调节中心，称为“肝主疏泄”。所谓“疏泄”，就是疏通、发泄的意思。如果肝的疏泄功能失常，常常出现两方面的问题：一是疏泄减退，就是疏泄无力，出现气机郁结的现象，比如经常有胸胁疼痛，妇女经

: 南京乙肝病毒携带女终领到健康证(组图)
小陈向记者高高举起她的健康证。小陈做的锦旗终于送出去了。为了拿到食品行业从业健康证，南京某大学学生小陈（化名）经历了多次波折，本报对此进行了连续报道，在社会上引起了强烈反响。昨天下午，南京市玄武区卫生

: 肝区疼痛就是乙肝吗？
肝区疼痛就是乙肝吗？临床很多人出现肝区疼痛症状后，首先想到就是传染性肝病—乙型病毒性肝炎，这种认识对不对呢？肝区疼痛就一定是乙肝吗？　　肝区疼痛就是乙肝吗？肝病医院专家表示：肝区疼痛虽然是乙肝临床症状

: 13岁男孩体重80公斤患上重度脂肪肝
不少人认为，脂肪肝这种疾病与儿童八竿子打不着关系。可最近家住市区的13岁男孩小杨，被查出得了重度脂肪肝，再耽搁下去甚至还会引起高血压、糖尿病等。　　金华市中心医院脂肪肝门诊主任医师陈海君告诉记者，小杨

: 香港肉丸子事件是什么意思,娱乐圈有多脏真实案例
香港肉丸子事件是什么意思，娱乐圈有多脏真实案例你知道吗?说起娱乐圈，大家都知道其中有很多潜规则存在，是一个实实在在的大染缸，经常会爆出一些令人震惊的传闻，而今天我们所要讲到的香港肉丸子事件便是其中之一

: 白凡研究员：肝癌内部异质性和精准治疗
4月22日，肿瘤异质性学术研讨会在上海好望角大饭店隆重召开，北京大学生物动态光学成像中心研究员、生命科学院研究员白凡介绍了肝细胞癌测序的研究进展，并表明肝细胞癌不仅存在患者之间的异质性，在单个患者的原

: 脂肪肝不宜吃什么？
脂肪肝不宜吃什么?脂肪肝患者除了应积极采取适当的治疗外，日常生活中合理的饮食对于促进病情的康复起着非常重要的作用。那么，脂肪肝不宜吃什么？下面我们来看看肝病医院专家的详细介绍。　　脂肪肝不宜吃什么？

素食主义者小心脂肪肝！

热门阅读

图片推荐

肝移植的成功率有多少？

如何去肝火

南京乙肝病毒携带女终领到健康证(组图)

肝区疼痛就是乙肝吗？

13岁男孩体重80公斤患上重度脂肪肝

香港肉丸子事件是什么意思,娱乐圈有多脏真实案例

白凡研究员：肝癌内部异质性和精准治疗

脂肪肝不宜吃什么？

你是怎么知道肝囊网的？