当前位置：首页 → 乙肝 → 乙肝保养保健 → 春季养肝，教你几招举报

春季养肝，教你几招

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 9865次

　　脂肪肝、酒精肝、肝硬化……因为不健康生活方式导致的各种肝病，也许正困扰着您周围的亲朋好友。春天正是养肝的季节，今天是“全国爱肝日”，记者昨日采访了几位专家，让他们告诉您怎样护肝、养肝。

　　春天调养肝脏，除了顺应气候变化、注意保暖防寒、保持心情愉快舒畅外，专家特别提醒要改掉一些不健康的生活方式。

　　护眼=护肝：

　　从上班到回家，很多人已离不开电脑，即使眼睛酸得不行，也不舍得离开电脑。市中医医院主任医师杨震说，五官对应五脏，如果过分用眼，就会过度消耗肝血，使肝脏不断地处于紧张的工作中，日积月累，就会影响肝脏的健康。

　　适度运动别累着：

　　想想看，这一周你运动了几次？专家介绍，适度运动既可削减超标体重、消除过多脂肪对肝脏的危害，又能使肝脏得到更多的氧气与养料。但已经得肝病的人需要注意，春游时切忌运动量过大，另外，运动时间和强度都要适量。

　　常熬夜会积毒成疾：

　　晚上23时至次日凌晨3时，肝脏解毒作用达到最高峰每天熬夜错过了肝脏最佳工作期的人，身体里的毒素不能及时排出，容易“积毒成疾”。医生提醒，万不可等到劳累感袭来才想到丢下手中的工作，这叫被动休息，此时体内的代谢废物、乳酸、二氧化碳等已积累较多，对肝脏已经造成了伤害。

　　清淡可口多吃“绿”：

　　护肝养肝要少吃辛辣、油炸、刺激性食物和动物脂肪性食物，避免肝脏的负担增加。春季饮食应尽量清淡可口，少吃腌、熏食物、罐装食品。清淡、青色的饮食、天然原味的绿色青菜，有利于肝脏。

标签：春季教你几招

: 随州整顿人力资源市场 “乙肝五项”不得列入用工体检
昨从随州市劳动监察支队获悉，即日起，市人社局、市工商局将在全市范围内联合开展为期一个月的清理整顿人力资源市场秩序专项行动，规范劳务用工行为。　　据了解，此次行动将严格依法履行人力资源市场的监管职责，进

: 福瑞股份爱肝一生引领2016中国肝病防治四大新趋势
近年来，随着我国互联网+的提出，医疗行业融入互联网的步伐在明显加快，医疗APP发展极为迅猛。有关机构预测，我国移动医疗市场明年将达到125亿元左右规模。　　在整个移动医疗产业中，慢性病由于发病复杂、潜

: 经常喝咖啡对肝脏好吗
咨询：因工作性质的原因，我养成了喝咖啡的习惯，但前段时间查出肝脏有些不太好，故想问问各位专家经常喝咖啡对肝脏好吗？　　经常喝咖啡对肝脏好吗？肝病医院专家表示：咖啡中含有生物活性化学物质-绿原酸，及丰富

: 脂肪肝也会“伤心” 降低血脂才能远离脂肪肝
血脂四项是体检当中常见的一个项目，它包括甘油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等四个指标。那么对于脂肪肝人群来讲，最需要关心的是哪一个呢？脂肪肝与心血管疾病又有哪些关系呢？家庭医生在线采访了南方

: 乙肝歧视已影响国家发展
肝病患者所受身心伤害远远超过病毒本身危害，携带乙肝病毒的大量优秀人才得不到施展才能的舞台　　在3月3日开幕的全国政协十届四次会议上，中国农工民主党提出了一个名为规范乙肝检测，促进和谐社会建设的党派提案

: 乙肝两对半全阴性正常吗？
咨询：今天去医院拿乙肝两对半检查结果，结果显示五项全部为阴性，因对此不了解，所以想问问各位专家乙肝两对半全阴性正常吗？　　乙肝两对半全阴性正常吗？专家表示：乙肝两对半结果显示为全阴性，说明机体未感染乙

: 如何判断大三阳是否耐药？
如何判断大三阳是否耐药？乙肝耐药是由于乙肝病毒对药物发生适应性突变，导致药物抑制病毒作用的敏感度下降，耐药的发生是乙肝治疗失败的重要因素，它不仅影响慢性乙肝长期抗病毒治疗的疗效，还会增加处理耐药所需的

: 治疗脂肪肝的误区
治疗脂肪肝的误区脂肪肝是近些年来发病率上升最高的一类疾病，虽然患者本身没有什么明显的症状，但是随着时间的延长还是会对肝脏造成一定程度的损伤，严重的还会形成肝硬化，因此对于脂肪肝我们需要及时治疗，但是

随州整顿人力资源市场 “乙肝五项”不得列入用工体检