当前位置:首页乙肝乙肝保养保健 → 按按穴位可以泻肝火保肝脏健康举报

按按穴位可以泻肝火保肝脏健康

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2016.3.3       浏览: 7913次

  中医认为,天人相应,人与自然是一个整体,四季之中,春季和人体五脏中的肝气相通,春季肝气最旺。肝在人体内是主疏泄与藏血,所以春天养肝,这个时候除了饮食调理之外,还可以按按穴位。

  身体的很多肝经上的穴位,有助于保健,例如主要的大敦穴,行间穴和太冲穴以及不在肝经上的太溪穴。对于我们普通老百姓来说,比较好掌握的是行间和太溪穴。

  行间穴:在大脚趾和二脚趾缝上,非常容易找,是个疏肝利胆的要穴,多揉“行间穴”,就可以泻肝火,保健肝脏。

  太溪穴:在内踝(脚内侧的高骨)和跟腱之间的中点。这是滋肾阴的一个要穴,肝肾同源,滋肾阴可以养一身之阴,利于身体的水火平衡。

  其他措施

  要多吃新鲜的、带芽的蔬菜,因为春天万物升发,带芽的蔬菜有升发的作用,比如豆芽、芦笋、菠菜等

  心情调节,保持平和的心态

  适度的户外运动,例如踏青游园等

  推荐茶饮

  山楂菊花饮

  原料:山楂20g 、陈皮15g 、乌梅12g 、决明子15g 、菊花12g、甘草10g

  用法:煮水代茶饮

  

标签:穴位  可以  肝火  肝脏  健康  
图片推荐
    肝炎过饱饮食会得肝硬化

    肝炎过饱饮食会得肝硬化

    网友咨询:我查出肝炎,在门诊拿药的时候,遇到一个肝硬化患者朋友,说自己之前也是肝炎,由于过饱饮食,营养过剩得的肝硬化,想请问肝炎过饱饮食会得肝硬化?  专家解答:肝炎患者如果经常地过饱饮食,尤其是晚餐
    王宇明:丙肝患者易抑郁 丙肝治疗单一副反应大

    王宇明:丙肝患者易抑郁 丙肝治疗单一副反应大

    西南医院感染病专科分院院长 王宇明教授  昨日,家庭医生在线在第五届福瑞肝纤维化论坛上采访了西南医院感染科王宇明教授,王宇明教授在丙肝治疗领域颇有声望,丙肝治疗经验丰富,他表示,丙肝病人的抑郁倾向的确
    肝病患者宜补充维生素c

    肝病患者宜补充维生素c

    肝病患者宜补充维生素c,大家都知道乙肝患者自身免疫力下降,容易感冒,平时增增加免疫力和饮食调养很重要,要多吃新鲜蔬菜和水果。补充维生素和蛋白质,在春节即将来临的时候,也是天气最冷的时候,预防感冒很重要
    洗牙会感染乙肝吗?

    洗牙会感染乙肝吗?

    洗牙会感染乙肝吗?随着社会的进步,爱美人士越来越多,他们关注身体的每一个细节,包括牙齿,因此,洗牙也渐渐成为了一种时尚,但是需要注意的是,洗牙的过程伴随着流血,这很可能导致乙肝传染,那么洗牙会感染乙肝
    转氨酶偏高需要吃降酶药吗?

    转氨酶偏高需要吃降酶药吗?

    转氨酶是肝功能检查中常见的一项检查项目,它是检测肝功能是否受损的灵敏指标。临床上检查过程中,很多人都会出现转氨酶偏高的现象,那么,转氨酶偏高需要吃降酶药吗?对此,我们请肝病医院专家详细介绍一下。  转
    乙肝孕妇忽视孕检导致流产

    乙肝孕妇忽视孕检导致流产

    最近,一名乙肝小三阳的准妈妈,为了隐瞒自己的病情,到普通孕检建档,结果导致自己孩子流产。  根本原因是小张是个乙肝小三阳患者。大家可能认为不是大三阳才会这样那样吗?小三阳也  悔不当初  小张早就知道
    吃红枣可以治疗乙肝吗?

    吃红枣可以治疗乙肝吗?

    吃红枣可以治疗乙肝吗?红枣有“天然维生素丸”的美誉,维生素含量颇高,经常食用对人体健康是极为有益的,那经常吃红枣对疾病的治疗有没有作用呢?吃红枣可不可以治疗乙肝呢?我们来了解一下。  吃红枣可以治疗乙
    乙肝腹胀腹痛的原因?

    乙肝腹胀腹痛的原因?

    腹胀腹痛可谓是临床上乙肝患者多见的主诉症状,那为什么会引起腹胀腹痛的不适症状呢?乙肝腹胀腹痛的原因?借此听听肝病专家对此的介绍吧。  乙肝患者多伴有不同程度的肝脏损害,而肝脏本身是消化系统的一个重要的
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面