当前位置：首页 → 乙肝 → 乙肝保养保健 → 按按穴位可以泻肝火保肝脏健康举报

按按穴位可以泻肝火保肝脏健康

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 7790次

　　中医认为，天人相应，人与自然是一个整体，四季之中，春季和人体五脏中的肝气相通，春季肝气最旺。肝在人体内是主疏泄与藏血，所以春天养肝，这个时候除了饮食调理之外，还可以按按穴位。

　　身体的很多肝经上的穴位，有助于保健，例如主要的大敦穴，行间穴和太冲穴以及不在肝经上的太溪穴。对于我们普通老百姓来说，比较好掌握的是行间和太溪穴。

　　行间穴：在大脚趾和二脚趾缝上，非常容易找，是个疏肝利胆的要穴，多揉“行间穴”，就可以泻肝火，保健肝脏。

　　太溪穴：在内踝(脚内侧的高骨)和跟腱之间的中点。这是滋肾阴的一个要穴，肝肾同源，滋肾阴可以养一身之阴，利于身体的水火平衡。

　　其他措施

　　要多吃新鲜的、带芽的蔬菜，因为春天万物升发，带芽的蔬菜有升发的作用，比如豆芽、芦笋、菠菜等

　　心情调节，保持平和的心态

　　适度的户外运动，例如踏青游园等

　　推荐茶饮

　　山楂菊花饮

　　原料：山楂20g 、陈皮15g 、乌梅12g 、决明子15g 、菊花12g、甘草10g

　　用法：煮水代茶饮

标签：穴位可以肝火肝脏健康

: 肝病防治基金会成立嘉义分会
肝病被喻为「本土病」，台湾平均每40分钟就有1人因肝病而过世，为此肝病防治学术基金会今天成立嘉义分会，提供肝病筛检及防治。　　肝病防治学术基金会嘉义分会，今天在嘉义基督教医院新门诊大楼5楼成立，由嘉基

: 乙肝病毒等感染孕妇的围生期管理研讨班在华侨医院举行
我国是乙型肝炎病毒（HBV）感染高发区, 母婴传播是HBV感染的主要途径，近年来，妊娠合并重症肝炎已成为我国孕产妇死亡的主要原因之一；另外，由于临床筛查手段的普及，妊娠合并 TORCH 感染发生率有所

: 肝硬化的治疗和保养
肝硬化的治疗和保养？肝病医院专家团队，具有丰富肝病治疗经验专家为大家讲解，　　肝病医院专家指出治理肝硬化好还是去比较正规的治肝病的医院，肝病医院治疗肝硬化采取是综合治疗的方法，中药治疗肝硬化的药物主要

: 男性肝病患者需要注意什么？
都说男人三十一枝花，但男人一旦迈过30岁的门槛，由于生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，身体机能开始走向失调，身材也很容易走样，肥胖、大肚子是一

: 戊肝感染比例有所升高
戊肝感染比例有所升高戊肝属于病毒性肝炎的一种，通常为急性发作，据报道，近些年戊肝的感染几率有所上升，下面我们来具体了解一下。　　病毒性肝炎可分为甲、乙、丙、丁、戊5种类型，都有传染性较强、传播途径复

: 乙肝大三阳癌变会有哪些症状？
乙肝大三阳患者，担忧自己的传染、担忧自己的病情，担忧……其最害怕的就是癌变问题，如果出现癌变会有什么表现？可谓是很多患者所关注的，就此针对：乙肝大三阳癌变会有哪些症状？做下介绍，以供参考：　　临床上很

: 轻度脂肪肝患者的日常饮食
轻度脂肪肝患者的日常饮食？针对患者提出的问题，肝病医院专家结合多年的临床经验，为大家做了以下详细解答：　　肝病医院专家指出，患者一定要注意以下几方面，高蛋白饮食，每天每公斤体重可给1.2～1.5克，高

: 乙肝病毒携带者传染性大吗？
乙肝病毒携带者临床多无明显异常症状，那是否在传染性上就小呢？乙肝病毒携带者传染性大吗？可谓是很多患者所不解的，肝病专家就此问题做下具体探讨。　　乙肝病毒携带者在传染性大小的判断上，可以说不是一概而论的

肝病防治基金会成立嘉义分会