当前位置:首页乙肝乙肝保养保健 → 按按穴位可以泻肝火保肝脏健康举报

按按穴位可以泻肝火保肝脏健康

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2016.3.3       浏览: 7863次

  中医认为,天人相应,人与自然是一个整体,四季之中,春季和人体五脏中的肝气相通,春季肝气最旺。肝在人体内是主疏泄与藏血,所以春天养肝,这个时候除了饮食调理之外,还可以按按穴位。

  身体的很多肝经上的穴位,有助于保健,例如主要的大敦穴,行间穴和太冲穴以及不在肝经上的太溪穴。对于我们普通老百姓来说,比较好掌握的是行间和太溪穴。

  行间穴:在大脚趾和二脚趾缝上,非常容易找,是个疏肝利胆的要穴,多揉“行间穴”,就可以泻肝火,保健肝脏。

  太溪穴:在内踝(脚内侧的高骨)和跟腱之间的中点。这是滋肾阴的一个要穴,肝肾同源,滋肾阴可以养一身之阴,利于身体的水火平衡。

  其他措施

  要多吃新鲜的、带芽的蔬菜,因为春天万物升发,带芽的蔬菜有升发的作用,比如豆芽、芦笋、菠菜等

  心情调节,保持平和的心态

  适度的户外运动,例如踏青游园等

  推荐茶饮

  山楂菊花饮

  原料:山楂20g 、陈皮15g 、乌梅12g 、决明子15g 、菊花12g、甘草10g

  用法:煮水代茶饮

  

标签:穴位  可以  肝火  肝脏  健康  
图片推荐
    转氨酶高不治疗会怎样

    转氨酶高不治疗会怎样

    转氨酶高不治疗会怎样?转氨酶高是临床常见现象之一,一些患者总是因升高程度不是很明显、或尚无临床不适表现,而认为无大碍、不注重治疗,并不关心其后果,下面我们就来简单了解一下转氨酶高不治疗结果会怎样?  
    中年人养生保护肝脏是重点

    中年人养生保护肝脏是重点

    中年人养生保护肝脏是重点 人到中年,身体进入“多事之秋”,肝脏也容易闹毛病,特别是脂肪肝、肝硬化和肝癌,对中年人的健康构成严重威胁,因此,中年人养生保护肝脏是重点。  心情要舒畅  抑郁、愤怒是损害肝
    肝脏位置图

    肝脏位置图

    肝脏是人体内的一个巨大的“化工厂”、是新陈代谢最旺盛的器官,担负着极其重要而复杂的功能,但很多人不知道肝脏具体在哪个位置,对肝脏的功能也不是很了解。下面我们请肝病医院专家通过肝脏位置图给大家详细讲解一
    小男孩体重超100斤 医生为其检出脂肪肝

    小男孩体重超100斤 医生为其检出脂肪肝

    家住重庆渝北的陈可(化名)读小学三年级,体重却超过100斤。近日,父母带他到医院寻求科学减肥方法,没想到医院检查发现却是营养不良,还有脂肪肝,这可惊呆了一家人。第三军医大学西南医院营养科医生介绍,有不
    乙肝携带者能献血吗?

    乙肝携带者能献血吗?

    你好,我今年22岁,是个大学生,我平时喜欢做公益事业,现在每个城市公园门口或商场门口一直都停有献血车,我一直都想献血,但是我是乙肝携带者,乙肝携带者能献血吗?好多人说不能,因为会传染的是吗?  专家回
    乙肝病毒携带者需要补充维生素吗?

    乙肝病毒携带者需要补充维生素吗?

    乙肝病毒携带者需要补充维生素吗?临床上经常遇到很多的乙肝病毒携带者问到:乙肝病毒携带者需要补充维生素吗?对此,肝病医院专家为大家做了如下详细分析。  乙肝病毒携带者需要补充维生素吗?专家表示,乙肝病毒
    晒太阳能杀死乙肝病毒吗?

    晒太阳能杀死乙肝病毒吗?

    晒太阳能杀死乙肝病毒吗?因乙肝病毒具有广泛传染性,且在体外生存时间较长,故“怎样才能有效将其杀死”一直都是乙肝家庭关注的焦点,那晒太阳能不能杀死乙肝病毒呢?  晒太阳能杀死乙肝病毒吗?专家表示:阳光暴
    苹果有养肝、解毒的功效您知道吗?

    苹果有养肝、解毒的功效您知道吗?

    苹果有养肝、解毒的功效您知道吗?俗话说:“一天一苹果,疾病远离你”,可见苹果是人们的益果,对于苹果养肝一说,专家指出:不同颜色的苹果,其功效不同,青苹果的确有一定养肝解毒功效。  苹果,营养丰富且适应
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面